本期推出“德潤萬家”家長課堂
第十七期
《學齡兒童、青少年的營養與膳食（二）》
學齡兒童和青少年正處于生長發育關鍵期，家長在生活中要注重對孩子均衡營養、規律三餐、良好習慣的培養：保證充足優質蛋白、鈣、鐵、鋅和維生素，多吃蛋奶、魚肉、豆制品、新鮮蔬果與全谷物，少喝含糖飲料、少吃油炸零食，引導孩子不挑食、不偏食、細嚼慢咽、按時吃飯，同時結合適量運動與充足睡眠，把科學飲食、健康生活的理念融入日常，助力孩子體格與智力全面發展。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
觀威海 2026-03-18 14:47:02
38758 跟貼 38758
四川
