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志愿者老師馬曉勇帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行體能鍛煉。
3月27日上午,一場面向社區(qū)少兒的公益運(yùn)動(dòng)課在太原市萬柏林區(qū)中海社區(qū)開課,20余名青少年在專業(yè)體能老師的帶領(lǐng)下,體驗(yàn)了一堂集熱身運(yùn)動(dòng)、搏擊基礎(chǔ)訓(xùn)練與防霸凌科普于一體的趣味課程。
“大家跟上步伐,調(diào)整呼吸,一呼一吸之間保持節(jié)奏,不要急、不要亂。”當(dāng)日9時(shí)許,中海社區(qū)內(nèi)的跑道上,口號(hào)聲、歡笑聲此起彼伏。孩子們正排成整齊的隊(duì)列,跟隨志愿者老師馬曉勇的口令進(jìn)行熱身。
這場熱身正是當(dāng)日由中海社區(qū)組織的少兒公益體育課的開篇環(huán)節(jié),以“春日少年,勇敢出拳”為主題,旨在通過運(yùn)動(dòng)幫助孩子們強(qiáng)身健體、提高自信,學(xué)會(huì)自我保護(hù),遠(yuǎn)離校園霸凌。
活動(dòng)現(xiàn)場,記者看到,馬曉勇一邊示范,一邊耐心地指導(dǎo)著孩子們專業(yè)的跑步動(dòng)作與如何在跑步中正確調(diào)整呼吸。而孩子們也認(rèn)真訓(xùn)練,一個(gè)個(gè)小臉漲得通紅,腳步輕快而有力。在專業(yè)指導(dǎo)下,短短十分鐘的課前預(yù)熱跑步,大家學(xué)會(huì)了如何控制呼吸、如何避免運(yùn)動(dòng)損傷,上了一堂生動(dòng)而有趣的科學(xué)運(yùn)動(dòng)啟蒙課。
值得一提的是,帶領(lǐng)孩子們訓(xùn)練的體能老師馬曉勇,今年27歲,是汾陽人。2023年,他來到太原,在中海國際宸悅小區(qū)租房居住,成為一名“新太原人”。初來乍到時(shí)人生地不熟,但憑借著一股熱情和專業(yè)技能,他很快融入了社區(qū)生活,如今已成為中海社區(qū)的一名“社區(qū)合伙人”。
每到寒暑假,馬曉勇都會(huì)義務(wù)為社區(qū)里的孩子們上體能課,平日里也積極參與志愿服務(wù),協(xié)助社區(qū)治理。短短不到一年時(shí)間里,從專業(yè)體能教練到社區(qū)志愿者,他用汗水與行動(dòng)贏得了居民們的信任和孩子們的喜愛。
“我剛來太原時(shí),社區(qū)給了我很多溫暖,現(xiàn)在我也想用自己的專業(yè)為大家做點(diǎn)事。”馬曉勇說,看到孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中變得開朗、自信,他感到特別欣慰。
本次公益課持續(xù)約60分鐘,內(nèi)容豐富而緊湊。除了熱身體能訓(xùn)練,馬曉勇還帶領(lǐng)孩子們學(xué)習(xí)了搏擊禮儀、基礎(chǔ)站姿與拳法空擊,并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行了防霸凌科普,教授簡單實(shí)用的自保技巧。課程中穿插趣味互動(dòng)環(huán)節(jié),幫助孩子們鍛煉膽量與專注力。
“我學(xué)會(huì)了怎么站、怎么出拳,老師還教我們被人欺負(fù)時(shí)要大聲說不!”活動(dòng)現(xiàn)場,8歲的樂樂興奮地比劃著剛學(xué)的動(dòng)作,臉上滿是成就感。
同時(shí),對(duì)于這樣一堂開在“家門口”的公益課,家長們紛紛豎起大拇指。
“孩子特別喜歡,老師也很有耐心。這樣的活動(dòng)豐富了孩子們的課余時(shí)間,也讓孩子走出家門動(dòng)了起來。”家長杜翠英笑著說,以前孩子周末總喜歡窩在家里看電視,現(xiàn)在盼著來上課,整個(gè)人都開朗了不少。她希望社區(qū)以后能多舉辦這樣的公益活動(dòng),讓更多孩子收獲健康和快樂。
據(jù)了解,中海社區(qū)青少年群體占比較高,整體氛圍年輕有活力。社區(qū)充分利用這一特點(diǎn),積極挖掘轄區(qū)內(nèi)的志愿者和專業(yè)人才,打造“社區(qū)合伙人”模式,通過整合資源、搭建平臺(tái),為居民提供精準(zhǔn)化、常態(tài)化的公益服務(wù)。此次搏擊課正是社區(qū)聯(lián)合體能老師推出的系列體能訓(xùn)練活動(dòng)之一。
中海社區(qū)黨總支書記兼主任王磊表示,下一步,社區(qū)將繼續(xù)常態(tài)化開展此類活動(dòng),進(jìn)一步調(diào)動(dòng)孩子們參與家園共建的熱情,同時(shí)引入更多專業(yè)團(tuán)隊(duì)和優(yōu)質(zhì)資源,拓展服務(wù)內(nèi)容,提升服務(wù)質(zhì)量,讓公益課程覆蓋更多年齡段、惠及更多居民家庭,真正實(shí)現(xiàn)“社區(qū)服務(wù)進(jìn)萬家,共建共享暖人心”。記者 李婷
來源:山西晚報(bào)
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