太原中海社區(qū)面向轄區(qū)少兒開設(shè)公益體育課，春日練拳強(qiáng)體魄 社區(qū)公益護(hù)成長

志愿者老師馬曉勇帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行體能鍛煉。

3月27日上午，一場面向社區(qū)少兒的公益運(yùn)動(dòng)課在太原市萬柏林區(qū)中海社區(qū)開課，20余名青少年在專業(yè)體能老師的帶領(lǐng)下，體驗(yàn)了一堂集熱身運(yùn)動(dòng)、搏擊基礎(chǔ)訓(xùn)練與防霸凌科普于一體的趣味課程。

“大家跟上步伐，調(diào)整呼吸，一呼一吸之間保持節(jié)奏，不要急、不要亂。”當(dāng)日9時(shí)許，中海社區(qū)內(nèi)的跑道上，口號(hào)聲、歡笑聲此起彼伏。孩子們正排成整齊的隊(duì)列，跟隨志愿者老師馬曉勇的口令進(jìn)行熱身。

這場熱身正是當(dāng)日由中海社區(qū)組織的少兒公益體育課的開篇環(huán)節(jié)，以“春日少年，勇敢出拳”為主題，旨在通過運(yùn)動(dòng)幫助孩子們強(qiáng)身健體、提高自信，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離校園霸凌。

活動(dòng)現(xiàn)場，記者看到，馬曉勇一邊示范，一邊耐心地指導(dǎo)著孩子們專業(yè)的跑步動(dòng)作與如何在跑步中正確調(diào)整呼吸。而孩子們也認(rèn)真訓(xùn)練，一個(gè)個(gè)小臉漲得通紅，腳步輕快而有力。在專業(yè)指導(dǎo)下，短短十分鐘的課前預(yù)熱跑步，大家學(xué)會(huì)了如何控制呼吸、如何避免運(yùn)動(dòng)損傷，上了一堂生動(dòng)而有趣的科學(xué)運(yùn)動(dòng)啟蒙課。

值得一提的是，帶領(lǐng)孩子們訓(xùn)練的體能老師馬曉勇，今年27歲，是汾陽人。2023年，他來到太原，在中海國際宸悅小區(qū)租房居住，成為一名“新太原人”。初來乍到時(shí)人生地不熟，但憑借著一股熱情和專業(yè)技能，他很快融入了社區(qū)生活，如今已成為中海社區(qū)的一名“社區(qū)合伙人”。

每到寒暑假，馬曉勇都會(huì)義務(wù)為社區(qū)里的孩子們上體能課，平日里也積極參與志愿服務(wù)，協(xié)助社區(qū)治理。短短不到一年時(shí)間里，從專業(yè)體能教練到社區(qū)志愿者，他用汗水與行動(dòng)贏得了居民們的信任和孩子們的喜愛。

“我剛來太原時(shí)，社區(qū)給了我很多溫暖，現(xiàn)在我也想用自己的專業(yè)為大家做點(diǎn)事。”馬曉勇說，看到孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中變得開朗、自信，他感到特別欣慰。

本次公益課持續(xù)約60分鐘，內(nèi)容豐富而緊湊。除了熱身體能訓(xùn)練，馬曉勇還帶領(lǐng)孩子們學(xué)習(xí)了搏擊禮儀、基礎(chǔ)站姿與拳法空擊，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行了防霸凌科普，教授簡單實(shí)用的自保技巧。課程中穿插趣味互動(dòng)環(huán)節(jié)，幫助孩子們鍛煉膽量與專注力。

“我學(xué)會(huì)了怎么站、怎么出拳，老師還教我們被人欺負(fù)時(shí)要大聲說不！”活動(dòng)現(xiàn)場，8歲的樂樂興奮地比劃著剛學(xué)的動(dòng)作，臉上滿是成就感。

同時(shí)，對(duì)于這樣一堂開在“家門口”的公益課，家長們紛紛豎起大拇指。

“孩子特別喜歡，老師也很有耐心。這樣的活動(dòng)豐富了孩子們的課余時(shí)間，也讓孩子走出家門動(dòng)了起來。”家長杜翠英笑著說，以前孩子周末總喜歡窩在家里看電視，現(xiàn)在盼著來上課，整個(gè)人都開朗了不少。她希望社區(qū)以后能多舉辦這樣的公益活動(dòng)，讓更多孩子收獲健康和快樂。

據(jù)了解，中海社區(qū)青少年群體占比較高，整體氛圍年輕有活力。社區(qū)充分利用這一特點(diǎn)，積極挖掘轄區(qū)內(nèi)的志愿者和專業(yè)人才，打造“社區(qū)合伙人”模式，通過整合資源、搭建平臺(tái)，為居民提供精準(zhǔn)化、常態(tài)化的公益服務(wù)。此次搏擊課正是社區(qū)聯(lián)合體能老師推出的系列體能訓(xùn)練活動(dòng)之一。

中海社區(qū)黨總支書記兼主任王磊表示，下一步，社區(qū)將繼續(xù)常態(tài)化開展此類活動(dòng)，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)孩子們參與家園共建的熱情，同時(shí)引入更多專業(yè)團(tuán)隊(duì)和優(yōu)質(zhì)資源，拓展服務(wù)內(nèi)容，提升服務(wù)質(zhì)量，讓公益課程覆蓋更多年齡段、惠及更多居民家庭，真正實(shí)現(xiàn)“社區(qū)服務(wù)進(jìn)萬家，共建共享暖人心”。記者　李婷

來源：山西晚報(bào)