廣東
總聽人說，自己胃口差，肚子容易脹，吃點東西就不舒服。明明感覺胃里發涼，怕吃生冷，可一補就上火，嘴上起泡，喉嚨也疼得厲害。
這種情況現在真不少見，明明感覺上火，身體卻很誠實，怕冷、手腳涼、胃脘部總覺得涼颼颼的。
李盛青主任表示：這種上面熱、下面寒的體質，中醫叫“寒熱錯雜”。
身體中焦脾胃虛寒，運化不動，吃進去的補品堵在胃里出不去，時間一長就化成了火。光清熱，胃更涼更痛。光溫補，火更大更難受。
對付這種矛盾體質，張仲景《傷寒雜病論》里有個經方叫半夏瀉心湯，專門平調寒熱。
方子的組成包含：半夏、黃芩、干姜、人參、黃連、大棗、甘草。方子的核心就是“辛開苦降”四個字。
半夏味辛性溫，能直接把堵在胃里的痰和濁氣散開，讓胃氣不再往上頂，惡心嘔吐的感覺也就消了。
干姜也是辛溫的，專門溫暖中焦的虛寒，胃怕涼、不敢吃生冷，就是靠干姜來暖過來。
黃芩和黃連是苦寒藥，負責清掉往上跑的火熱，口腔潰瘍、牙齦腫痛、胃里燒心這些上火的癥狀，就靠它們來清降。
辛溫的藥和苦寒的藥搭配在一起，一升一降，剛好把中焦堵住的寒熱給理順了。
人參、大棗、甘草負責補脾胃之氣，修復受損的脾胃功能，給中焦提供動力。有了這股動力，半夏、干姜、黃芩、黃連才能更好地發揮作用，把寒熱調平。
整個方子有溫有寒，有補有通，不偏不倚，剛好對治寒熱錯雜、脾胃虛弱的狀態。
很多朋友被這種反復上火又脾胃虛寒的問題困擾很久，吃什么都覺得不對，其實就是沒找到調平衡的方法。
半夏瀉心湯這種經方，思路不是單純去火或者單純溫補，而是同時兼顧寒熱兩端，把中焦的氣機樞紐重新轉起來。
脾胃功能恢復了，該降的火降下去，該升的陽升上來，自然就不存在上面火、下面寒的問題了。
李盛青提醒：脾胃不好的原因復雜，中醫講究辨證施治，一人一方，如果你也有脾胃問題不明證型，可以留言私信問問我。
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