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老輩人常念叨的“立夏三忌,犯了傷身”,這的確藏著古人順應(yīng)天時(shí)的經(jīng)驗(yàn)智慧。不過(guò)今非昔比,有些老規(guī)矩現(xiàn)在看來(lái)難免顯得不合時(shí)宜,那么到了立夏這天,老祖宗的經(jīng)驗(yàn)是該照單全收,還是與時(shí)俱進(jìn)?
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立夏是我們二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣。在我們的傳統(tǒng)文化里,七是個(gè)特殊的數(shù)字,天地之氣在此交替,人體之炁也隨之轉(zhuǎn)換。今年的立夏在公歷的5月5日,農(nóng)歷的三月十九,作為夏季的開(kāi)端,民間關(guān)于這天的老講究確有不少。
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但如今住著高樓,吹著空調(diào),坐著人體工學(xué)椅,再拿百年前的老規(guī)矩來(lái)硬套今天的生活習(xí)慣,難免有些刻舟求劍的意味了。當(dāng)然一味的擯棄也是不可取的,古人的智慧大多都是長(zhǎng)期實(shí)踐得來(lái)的經(jīng)驗(yàn)。那么這“立夏三忌”是否也過(guò)時(shí)了?
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第一忌:忌貪涼飲冷
這個(gè)說(shuō)法毋庸置疑, 老話(huà)講“立夏不貪涼,秋冬不找郎”。古人沒(méi)冰箱,夏天靠井水鎮(zhèn)瓜,吃多了容易傷脾胃。今天呢?冰咖啡、冰奶茶、空調(diào)24小時(shí)不停。外熱內(nèi)冷,寒氣直逼內(nèi)臟。這條不是迷信,是古人用身體試出來(lái)的“養(yǎng)生根本”。立夏后陽(yáng)氣外浮,內(nèi)里反而虛寒,此時(shí)再猛灌冰的,等于給脾胃“雪上加霜”。所以這句老話(huà)在理,溫飲慢食,以應(yīng)天時(shí)。
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第二忌:“夏不坐木”
這個(gè)說(shuō)法現(xiàn)在看來(lái)就不合時(shí)宜。 為啥老話(huà)說(shuō)“立夏不坐木,坐了傷筋骨”。那是因?yàn)橐郧暗哪镜省⑹事短旆胖耗┫某鯘駳庵兀绢^吸潮后容易生蟲(chóng)發(fā)霉,石頭返潮陰冷。長(zhǎng)期久坐,濕氣入體,確實(shí)容易引起不適。那么現(xiàn)在和古代有什么不同嗎?現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展迅速,石凳和木凳的材質(zhì)都是精挑細(xì)選,也都經(jīng)過(guò)工藝加工上漆防腐。所以“不坐木頭”的老規(guī)矩就顯得有些過(guò)時(shí)了。
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第三忌:忌情緒大起大落
這個(gè)說(shuō)法雖然在理但得換個(gè)活法,古人講“立夏戒怒,心靜自然涼”。中醫(yī)認(rèn)為夏氣通于心,情緒一激動(dòng),心火就旺,容易失眠、血壓不穩(wěn)。這話(huà)沒(méi)錯(cuò),但我們朝九晚五,疲于奔命,需要的不是“戒怒”,而是“疏壓”。
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為了三瓜兩棗整天對(duì)著電腦、趕進(jìn)度、回消息,小心翼翼的處理各種人際關(guān)系,要“心靜如水”那是真不現(xiàn)實(shí),老祖宗的智慧在于“調(diào)”,不在于“憋”。立夏后,與其強(qiáng)壓情緒,不如每天偷閑片刻:聽(tīng)歌散步、行云流水。心火降了,人自然就順了。
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雖說(shuō)“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”,但規(guī)矩不是用來(lái)捆住手腳的繩索,而是古人留給我們的經(jīng)驗(yàn)智慧。時(shí)代在變,經(jīng)驗(yàn)也得因時(shí)制宜。該守的守住根本,該放的放下執(zhí)念,這才是對(duì)傳統(tǒng)文化最好的傳承。
那么,你們老家立夏還有什么老講究?
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