3歲孩子陽(yáng)了怎么辦？知名女星張歆藝分享一家五口從陽(yáng)到陰3點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)

大家好，我是仔仔媽卿晨

放開(kāi)了，它來(lái)了！

很多人都擔(dān)心害怕恐慌，擔(dān)心自己感染新冠，更擔(dān)心老人小孩感染。不知道感染了怎么辦，會(huì)不會(huì)有后遺癥。

演員張歆藝就分享了自己一家人從陽(yáng)到陰的經(jīng)歷。

她家上有老下有小，從她家的經(jīng)歷中可以總結(jié)出3點(diǎn)，可供大家參考。

1.感染和轉(zhuǎn)陰順序不同

感染順序是：袁弘??3歲半的孩子??張歆藝??姥爺（已接種）??姥姥。

轉(zhuǎn)陰順序是：3歲半的孩子??張歆藝??姥爺（已接種）??袁弘??姥姥。

感染后嗅覺(jué)變差，5天后恢復(fù)。從感染到痊愈轉(zhuǎn)陰大概一周加兩天，因人而異，孩子坨哥是第一個(gè)轉(zhuǎn)陰的，所以不得不說(shuō)，大人無(wú)需太擔(dān)心小孩們，先照顧好自己再關(guān)心別人。

她家小孩坨哥，3歲半，感染后不舒服了3天，然后就接著上網(wǎng)課了。而且還是第一個(gè)轉(zhuǎn)陰的。不得不說(shuō)小孩子抵抗力和自愈能力都是杠杠的！

病毒面前人人平等，誰(shuí)暴露的多、誰(shuí)免疫力差，感染的幾率就越大。

總結(jié)起來(lái)就是要自身免疫力強(qiáng)，減少暴露的機(jī)會(huì)。

如何提高小孩子的免疫力：

1.保證鍛煉

宅家也要和孩子運(yùn)動(dòng)起來(lái)，選擇人少的時(shí)候，帶孩子出門(mén)保證戶外運(yùn)動(dòng)。

2.保證營(yíng)養(yǎng)

蛋白質(zhì)、瓜果蔬菜、奶等，都要給孩子備上，不要飲食單一，同時(shí)保證睡眠足夠。

3.大人做好防護(hù)工作

照顧好孩子的前提是照顧好自己。如果自己出現(xiàn)發(fā)燒、干咳等癥狀，要遠(yuǎn)離孩子。自己外出戴好口罩，不去人多的地方，回家后換衣服勤洗手。

有孩子的，家里可以備一些退燒藥，以備不時(shí)之需。

2.感染后怎么做

張歆藝說(shuō)：

如果感染了；不要驚慌、妥善分配好大家的吃住休息的房間；退燒藥準(zhǔn)備好，蓮花清瘟備一點(diǎn)。

另外，大蔥白煮水，大量喝，抱著白開(kāi)水不停喝也可以，半小時(shí)排尿一次為最佳，體溫?zé)?9就服用退燒藥，小孩子用小兒美林就可。

燒退下來(lái)以后，喝水喝水喝水！！

總結(jié)起來(lái)說(shuō)：發(fā)燒超過(guò)39度就用退燒藥，多喝水多排尿。

另外張歆藝說(shuō)家人感染后家里就做好通風(fēng)工作，既然都感染了，也沒(méi)有必要和孩子分開(kāi)，孩子轉(zhuǎn)陰后，仍然和大家在一起，也沒(méi)有出現(xiàn)復(fù)陽(yáng)的情況。

怎么喝水呢？有專家這樣建議：

沒(méi)有癥狀或者就有點(diǎn)鼻塞，用點(diǎn)新鮮檸檬泡溫水喝。

發(fā)熱但是沒(méi)有汗，用紅糖姜湯，再加點(diǎn)蔥白去煮水喝就行。紅糖20克，加生姜三片，蔥白兩段，加水300毫升煮沸后喝。

熱干咳，用冰糖燉一點(diǎn)生梨，生梨挖空，里面放點(diǎn)冰糖，然后燉一燉，有百合最好了。

趁著快過(guò)年了，家里適當(dāng)儲(chǔ)備一些食品為好。

3.感謝鄰居、大白

張歆藝感謝在感染奧密克戎期間，整個(gè)單元的鄰居的接納，包容，關(guān)懷，一起居家一起渡過(guò)難關(guān)，感謝社區(qū)的大白們，密切關(guān)注，人道主義關(guān)懷持續(xù)不斷。

病毒是我們共同的敵人，我們不要把自己的同胞推到敵對(duì)位置。可怕的是病毒，而不是感染了病毒的人。

不要歧視或者帶著有色眼鏡看哪些感染了病毒的同胞，而是要一起面對(duì)，戰(zhàn)勝病毒！

在回復(fù)網(wǎng)友問(wèn)題中，張歆藝還說(shuō)：總之一句話，不必緊張，自限性疾病，一周左右一定會(huì)好轉(zhuǎn)的！并囑咐大家：戴口罩，勤洗手。

面對(duì)疾病，心態(tài)是最重要的，心態(tài)好，自身免疫力也會(huì)增強(qiáng)。雖然越來(lái)越多的人陽(yáng)了，但是依然相信辭舊迎新的時(shí)刻來(lái)了！

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