北京
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一直喜歡看書，最近覺得 和亦 舒比較有緣。
三個原因——第一個是我最近一直在讀她的小說，這兩天讀完的是《沒有季節的都會》以及《承歡記》。
第二原因是，我前兩天剛和好友一起去香港，碰巧住到了亦舒常常在書里寫的維多利亞港旁邊。
第三就是，閑來刷微博，發現亦舒又有兩部劇已經進入拍攝周期了，一部是《玫瑰的故事》，劉亦菲主演，已經官宣，她真的還蠻適合的，確實有人間富貴花的感覺。
另一部是《承歡記》，女主據說是楊紫，應該很快也會官宣了。
其實《玫瑰的故事》是亦舒很古早的小說了，《承歡記》《沒有季節的都會》則更側重寫普通女性的都市謀生，也能看得出亦舒心態上的一些轉變，這兩本也是亦舒所有小說里，我自己最喜歡的兩本。
但不管怎么變，亦舒小說里從來沒有改變的一個觀點是——健康永遠第一位。
她小說里的女主角，窮也好，富也罷，都在關注自己健康這件事上很肯下功夫。喜寶哪怕做撈女，也要說一句，如果沒有愛，有健康也是好的。
《我的前半生》里，羅子君中年失婚，再落魄，也要吃得健康；《流金歲月》里，蔣南孫的奶奶什么都可以省，燕窩不可以省。
《承歡記》里的麥承歡，雖然住著廉租房，從小日子艱苦，但她的母親總是能想到辦法，讓她吃得營養，比如把雞蛋換成更便宜的鴨蛋，但是蛋白質是萬萬不能缺的。
20來歲的時候，我還不懂亦舒何以如此執著于鋪陳健康這件事。
但人到中年，我現在已經完全懂得亦舒——真的，健康是第一位，身體好，勝過一切。古往今來，真正能搞成大事業的，也全都有個好身體。
所以現在我完全不會嘲笑孫儷養生，而是和她一樣，乖乖為一切對自己健康有益的東西買單。
最近買單的好物，就不得不推薦一下，我最近一直在吃的SiderAL葉酸維生素補鐵粉。
之所以會買這個，原因很簡單，我、我媽、我姐都有點低血壓，以及，平常吃得好的話，不會貧血，但生理期的話，就會略微有點貧血，偶爾感到頭暈，我姐有段時間特別瘦，當時貧血就比較厲害。
所以醫生就讓我們都沒事吃點含鐵比較高的食物，鐵量補上來了，就不太會貧血了。但我不愛吃動物肝臟那些，于是在嘗試了很多鐵劑后，發現這款鐵粉最容易堅持。
簡單科普一下吧，很多人可能對缺鐵沒有什么概念。
大家比較了解的是缺鈣啊、缺維生素的表現，但其實缺鐵也蠻影響我們日常生活的。
因為鐵是合成血紅蛋白的重要成分。缺鐵會導致血紅蛋白含量下降，氧氣就難以運達到人體各組織器官，從而產生缺鐵癥狀。
像是我們女孩子手腳冰涼、臉色蒼白、嘴唇發白，偶爾頭暈，很容易疲倦，睡眠不好，都有可能是缺鐵貧血引起的。
我自己是明確知道自己缺鐵的，但實在受不了那種喝液體鐵劑的腥味，還有吞鐵片的苦味，所以可以吃的酸甜橙子味SiderAL葉酸補鐵粉就很對癥。
各位讀者寶寶們，也可以觀察一下自己的身體狀況，看有沒有類似的情況，然后把補鐵粉劑吃起來。
SiderAL的葉酸補鐵粉好在哪里呢？首先當然是補鐵足夠專業，我早就過了會為花里胡哨不實用東西買單的階段，買東西從來都是抓重點。
SiderAL是一個專研鐵補充劑品牌， 隸屬于意大利上市醫藥集團Pharmanutra S.p.A.。長達20年的時間里，SiderAL品牌一直是鐵營養補充劑市場的領先者，產品暢銷68個國家及地區。
關鍵是：他們家的鐵劑是有專業技術和專利口服配方的！
Sucrosomial? 鐵是SiderAL的獨特專利技術。
這個技術專業說法是利用了磷脂基質+脂肪酸蔗糖酯的雙層結構。用大家可以理解的說法就是，這個技術實現了兩個目的：一，保護了里面的鐵元素；二，讓鐵安全地經過胃，不與胃黏膜接觸。
所以，可以在不傷胃的同時讓身體充分吸收鐵（對胃有副作用以前一直是市面上各種補鐵產品的缺陷來著）。
那到底吸收率如何呢？有實驗數據對比，大家如果買過其他鐵劑可以來對比一下。
第二個，就是好吃，完全沒有鐵銹味。
我媽以前對吃各種營養品很抗拒，養不成定期補充的習慣，真的就只有一個原因，難吃。后來吃了我給她的這個補鐵粉劑，她就很自然養成了每天來一袋的習慣，因為酸酸甜甜，完全就是橙子磨成粉的那種味道，當然喜歡啊。
而且方便，放在床頭，睡前或早上醒來，撕開一袋，往嘴里一倒就完事。不需要額外再去用水沖，然后洗水杯之類的。出去玩的時候放在小包里隨時來一袋也不會忘了吃。
每一袋含鐵是30毫克。根據中國營養學會的建議，成年男子每日膳食營養素供給量中，鐵的攝取量為12毫克，育齡期女子為18毫克，孕婦、哺乳期女性為28毫克。
所以，SiderAL的葉酸補鐵粉，鐵含量已經可以覆蓋所有人群，即使嚴重貧血，每天一袋也能滿足補鐵需求。
而且是復合配方哦，特別添加了維生素（每袋中含有70mg維生素C、1mg維生素B6、10mcg維生素D3、 1.75mcg維生素B12、葉酸400mcg），既可以更好地促進鐵的吸收，補鐵更快，也可以適當補充身體所需的其他營養素。
我自己吃下來的感受是失眠大大改善、經期頭暈現象幾乎沒再出現過。有需要的朋友相信我，這款補鐵粉劑真的可以驚艷到你。
老規矩，開團必有超大福利：
SilderAL葉酸補鐵粉/補鐵膠囊
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活動時間：6月30日-7月11日。
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