擺脫人生的虛無感，從這三件事做起

羅翔老師說：

“人生啊，不過是片刻的歡愉，片刻的痛苦，剩下的呢，都是似水流年。也許最難熬的，就是這似水流年的虛無。”

一成不變的生活過久了，人難免會陷入到極度的無聊中，自己好像對很多事都沒有興趣，被虛無籠罩，被孤獨吞噬。

這會讓自己陷入到一個惡性循環(huán)中，既感到無聊，又不想做事。

然而，人生沒有永遠的低谷，只有短暫的停留。

再無聊的時光也只是人生的一小段。

從小小的改變開始，人生就會有不同的體驗。

1、用很多事情填滿生活，不如專注做好一件事

自從隱居以來，我有大把的時間可以自由支配，這種生活方式的轉變反而會讓我有點不知所措。

因為我有太多自己想做的事情，恨不得把這幾十年來自己想做但又沒時間去做的事情統(tǒng)統(tǒng)做完。這多少帶有一些報復性補償?shù)男再|。

所以，我經(jīng)常是忙碌一整天，看似我的時間是被填滿了。但是，我真正缺少的是一個明確的目標。

實際上，一個人想做的事情很多，能完成的事情就會越少。

我常常是做了很多的事，時間和精力都分散了，卻總是得不到自己想要的結果。而且在一些事情要完成的先后主次上，我也經(jīng)常在調整。

以至于我花了近兩年的時間，才想清楚自己真正需要的以及想要的，然后明確了自己的中短期目標和長期目標。

這讓我徹底明白了，只有專注做好一件事，才能讓我感受到自己的進步以及復利效應的力量，以此來改變真正的虛無狀態(tài)。

在這個過程中，我感受到的是自己最真實的變化，而不再是那些虛無飄渺的空想或半路放棄的無奈。

2、輸入不如輸出

相比而言，輸入是一件比較簡單的事情，比如看書、看視頻，聽課等。

因為這些事情僅僅是在被動地接受別人的觀點，這從本質上會讓自己產(chǎn)生依賴的習慣。一旦遇到事情，自己的第一反應就是需要借用外力來解決自己的問題。

雖然這看似是最高效的解決問題的方式，但是也因此埋沒了自己的潛力，讓自己失去了更多嘗試解決問題的機會。

不僅如此，只輸入不輸出，輸入的信息越多，大腦只會越來越混亂。遇到不同的觀點，自己只會感到更加迷茫和困惑。

而輸出則需要自己的思考，更是對輸入的一種重構。只有自己主動輸出，那些被動接受的觀點、信息才能變成真正屬于自己的東西。

比如寫作、畫畫、各種DIY，能夠把自己的想象轉化為真實存在的作品。

在輸出的過程中可以讓自己進入“心流”的體驗，自己的能量會處于巔峰狀態(tài)，自己的思想也會變得更具體、更真實。

3、探索更廣闊的世界

無論選擇哪種生活方式，即使是自己向往的生活，時間長了自己也會感到乏味。人的內(nèi)心總是會渴望一些有趣的事情，以此來應對一成不變帶來的無趣。

對此，我除了完成自己的目標任務以外，還會定期給自己留出一些時間，去擴大自己的接觸領域，去探索更加廣闊的世界。

因為人的未知是無限的，這世上總有一些自己還不知道的新奇事物等著自己去發(fā)現(xiàn)、去探索。

每次探索一個未知的事物，往往就會收獲一次意外的驚喜。

除了日常的寫作、閱讀和學習之外，我還會不定期地研究各種美食和一些手工作品。

研究美食可以讓自己嘗試更多不同的口味，來豐富自己對生活的體驗。這對自己而言，是另一種味覺和心靈的享受。

而手工作品不僅是一種藝術的表現(xiàn)形式，更是融合了創(chuàng)作者本人的情感、思想、智慧和技藝。

這不失為生活的一種調味劑。

The end

我是懿非宇，一個歸隱田園的自由寫作者。北漂十年的文案策劃人。專注自我成長，陪你遇見更好的自己。