女性在這幾個時間段，性欲會高漲，“夫妻生活”會更和諧，快來看

夫妻生活是人的基本生理需求，和諧的夫妻生活，會讓夫妻關系更加親密，但是在很多的夫妻性生活中，女性都是被動的一方，但是女性在以下幾個特殊的時間段，欲望會異常強烈，所以，男人們應該主動抓住這幾個時段。

1、月經前期

女性月經前2~3天性欲會較強，這是由于經期前雌、孕激素分泌增多，雌激素和孕激素水平明顯上升，使女性對性刺激的敏感性增強，女性性欲會明顯增強。這是正常的生理反應。由于性興奮在此之前出現，所以有人稱之為“月經前反應”。

另外，也可能與女性內分泌調節有關。卵巢激素分泌增加使腦垂體促性腺激素分泌增多，對下丘腦的抑制作用減弱，可使促性腺激素釋放增多，進而導致性欲增強。

與此同時，月經來臨前子宮內膜脫落出血增加，從而使陰道分泌物增多，刺激外陰和肛門粘膜而產生性欲。

除此之外，還可能與精神因素有關。如果女性平時精神過度緊張或情緒波動較大，也會導致性欲增強。有的女性對性刺激反應遲鈍，但月經來臨后便會變得強烈而持久；而有的女性對性刺激反應敏感而強烈，經期的性欲望則更為強烈。

2、分娩后一段時間

女性在分娩后性欲強，這是正常的生理現象，但是許多人卻不明白其原因。專家認為，這與分娩前女性體內的雌性激素和孕激素水平較低，使女性對性刺激反應不靈敏。女性產后，這些激素水平會逐漸恢復正常，女性對性刺激產生強烈的反應，所以，這也就不難理解為何女性分娩后會性欲強烈了。

3、夜晚睡前

人在夜晚睡覺時，大腦的皮質層就會相對減弱，而大腦中控制性功能的下丘腦區域則會活躍起來。這是因為白天大腦中的各種活動需要消耗大量能量，而夜晚大腦中的能量消耗明顯降低，所以此時的大腦皮層就會變得相對較弱。

人體在睡眠時，各種生理功能都處于低水平狀態，而性活動則是一種高水平的生理活動。當人們處于睡眠狀態時，人體的性激素分泌就會增加。此時，在性激素作用下，大腦皮層就會產生更多的神經沖動和更強烈的性欲望。此外，由于下丘腦對性刺激作出反應較慢，所以女性在夜晚時更容易受到性刺激。因此，人們晚上性欲往往比白天強一些。

4、運動后

很多女性都有這樣的體會，運動之后性欲變強了，這種現象是怎么回事？這是因為運動使人的精力旺盛，性生活的欲望自然也會隨之上升。在運動后，女性體內的雌激素和孕激素水平升高，導致性沖動增加，導致性欲增強。

有調查發現，經常從事體育運動的女性在性生活時的快感指數比不經常從事體育鍛煉的女性要高出10%。在一些經常從事體育鍛煉的女性中，還出現了一種被稱為“運動—性高潮綜合征”的新現象，但是這種綜合征發生在男性身上比較少見。

研究還發現，長期不參加體育運動的女性體內雌激素、孕激素、睪酮等激素水平會下降，導致女性性欲下降，建議女性要保持規律的運動，每周至少3-4天的戶外運動，每次40分鐘，運動可以多以游泳、慢跑、騎車、散步等為主。

5、吃完飯之后

其實吃完飯之后，女性的性欲也是會變得更加強烈的，因為在吃完飯之后，女性的血液是會大量的流入胃部，血糖水平升高，大腦、垂體、卵巢等器官的血液循環增加，性激素分泌旺盛，所以性欲較強。在這個時候進行性生活，女性就會獲得更多的快感和幸福感。

但是，不要在飯后立馬進行性生活，這樣對腸胃和消化并不利，建議飯后半小時在進行，你可能會收獲不一樣的夫妻甜蜜生活。