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理想工作,可以從哪三個維度打造?
你好!我是精讀君,今天我們要探討的概念,是「生涯三葉草」。
生涯三葉草模型由生涯規劃師古典提出,指的是:用興趣、價值和能力三個變量,來指導人生規劃。
三個變量的交集,就是理想職業。寫成公式是:理想職業=興趣+能力+價值。
其中,興趣讓我們持續發現新事物,給生命注入玩耍、快樂的體驗。能力讓我們固化自身努力,得以控制工作和生活,取得成就。價值讓我們判斷什么對自己最重要,產生定見,拒絕誘惑,獲得幸福。
三個變量對于職業都很重要,任何一個有問題,都會降低我們對職業的滿意度。
興趣,如果擁有會產生快樂感,如果缺失會產生厭倦感。能力,如果擁有會產生控制感,如果缺失會產生焦慮感。價值,如果擁有會產生滿足感,如果缺失會產生失落感。
如果厭倦,可以從興趣維度著手,引入變化;如果焦慮,可以從能力維度著手,引入學習;如果失落,可以從價值維度著手,引入反饋。
在古典看來,三個變量之間有內在邏輯聯系。他舉例說,在運動領域,你覺得NBA明星很帥,對打籃球感“興趣”,別人卻可能覺得踢足球更酷。
當你開始練習打籃球會發現,每個人“能力”不同,有人跑得快,有人跳得高,有人投得準;“價值觀”也可能不同,有人傾向“團隊合作”,喜歡把球傳給最佳位置的人;有人熱愛“挑戰”,喜歡從最多人攔截的地方帶球突破。
職業發展也類似,我們先對一件事情感“興趣”,這種興趣驅動我們學習和練習,從而讓我們有“能力”完成很多事情。
然后,我們開始尋找一種合適方式,兼職或者全職,把能力兌現成自己想要“價值”。而價值強化,又會使我們產生下一輪興趣。如此循環,生涯三葉草就開始轉動起來,讓我們更加逼近理想職業。
一般來說,興趣這個變量,幫我們打開一扇又一扇可能性之門,能力這個變量幫我們走上一程,價值觀幫我們關上不屬于我們的門。
每天一個概念,每年一個臺階。我是精讀君,今天我們一起探討了,第113個概念「生涯三葉草」。謝謝你的陪伴!敬請關注,下期再見。
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