運(yùn)城眾泰提醒：年輕人腸癌風(fēng)險上升，需提前防范！

可能很多人會覺得年輕便是永恒，不必?fù)?dān)心健康問題，但是運(yùn)城眾泰肛腸醫(yī)院認(rèn)為這樣想就大錯特錯了，因?yàn)榧膊∈遣环帜挲g的，任何人都有可能中招。

這不，最近就發(fā)生了一件令人痛心的事情，一位名叫“咖啡”的天才畫畫家就因直腸癌而不幸去世，年僅29歲。據(jù)悉，今年五月份，咖啡被查出身患了直腸癌，正式成為了一名抗癌青年，在生命的最后九個月時間里，她做了九次化療，每次化療的時候，她都祈禱自己的身體能好一點(diǎn)，病情能有一點(diǎn)點(diǎn)好轉(zhuǎn)，并為此剪掉了自己心愛的長發(fā)，然而換來的卻是越來越虛弱的身體，且每天都睡不好覺，吃不下飯，似乎每一次的化療都像是一場噩夢一樣，讓她難以承受?？紤]到病情越來越嚴(yán)重，痛苦越來越大，治療費(fèi)用也越來越高昂，實(shí)在難以承受的她最終選擇了放棄治療，一個年輕而又鮮活的生命就這樣悄悄隕落了，未免讓人感到痛心和惋惜。

年輕人總是仗著自己還年輕，擁有無限的生命力，而忽視了管理自己的身體，殊不知，正是這種不重視給疾病帶了可乘之機(jī)。近年來，直腸癌的發(fā)病率呈現(xiàn)出越來越年輕化的趨勢，而究其發(fā)病原因，運(yùn)城眾泰肛腸醫(yī)院分析認(rèn)為主要是與年輕人對自身身體的不重視有關(guān)，以至于在發(fā)現(xiàn)患病時大多已經(jīng)是中晚期，那時不僅治療費(fèi)用高昂，而且治療效果還差，復(fù)發(fā)率也高，這未免就有點(diǎn)得不償失了。

所以，為了對抗直腸癌這種看似遙不可及卻又近在咫尺的疾病，運(yùn)城眾泰肛腸醫(yī)院希望各位年輕人能夠始終保持警覺，提前做好預(yù)防工作。那么，在平時的生活中，大家該怎樣做才能有效防范直腸癌的發(fā)生呢？運(yùn)城眾泰肛腸醫(yī)院建議可以從以下幾方面入手：

首先，要合理進(jìn)行膳食。平時要少吃高脂肪、高蛋白、辛辣、刺激、煙熏、油炸的食物，多吃些富含膳食纖維的食物，比如，新鮮的水果、蔬菜等食物，且要每天保持足夠的飲水，這樣可以很好地保持大便的通暢。

其次，要保持適量運(yùn)動。平時要避免久坐久站，堅持體育鍛煉，比如跑步、瑜伽、競走、打羽毛球、打乒乓球等等，這樣可以有效促進(jìn)腸道蠕動，降低直腸癌發(fā)生的風(fēng)險。

再次，要戒煙戒酒。因?yàn)橄銦熤泻薪褂秃湍峁哦〉扔泻ξ镔|(zhì)，如果經(jīng)常吸勢必就會對腸道黏膜造成一定的刺激，從而誘發(fā)直腸癌出現(xiàn)。與香煙相比，酒更是有過之而無不及，所以，為了自己的腸道健康，大家一定要戒煙戒酒。

最后，要保持規(guī)律作息。要少熬夜，每天保持足夠的睡眠，早睡早起，建立規(guī)律的生活作息，這樣會非常有助于腸道的健康。

此外，要重視早期篩查。直腸癌不是一蹴而就，而是慢慢演變而成的，根據(jù)研究調(diào)查顯示，大約有90%的直腸癌經(jīng)歷了從正常粘膜、增生到腺瘤形成再到腺瘤癌變的演變過程，而這個演變過程一般需要經(jīng)歷5—10年的時間，所以，如果能夠定期去做腸鏡檢查，就能夠及早發(fā)現(xiàn)腸癌的蛛絲馬跡，將其扼殺在搖籃里。

總之，年輕不應(yīng)該是大家忽視健康的借口，而應(yīng)該是去珍惜生命、關(guān)注健康的理由。所以，運(yùn)城眾泰肛腸醫(yī)院希望大家在平時能夠積極做好預(yù)防工作，以便更好地防患于未然。