感覺孩子變笨了，注意力不集中了，原來這是孩子悄悄變笨的原因

原來孩子寫作業很快，注意力很集中，現在有點兒穩不住神，寫一會兒就東張西望，就跟凳子上上有釘子似的，家長要注意，是什么原因讓孩子發生了變化？

排除外部因素和內部因素，讓孩子盡快恢復原來的狀態，要知道有些事情不是一朝一夕形成且能改變的，需要家長和孩子的長期堅持，關鍵是知道原因了，才能去改變。

感覺孩子變笨了，注意力不集中了，原來這是孩子悄悄變笨的原因：

1、電子產品看多了

孩子看手機，看電視，或者看平板學習機的時間太長了，導致孩子注意力難以集中，成為習慣，總喜歡看電子產品來填補空白時間，而對紙質書籍產生了排斥。

我家二寶看學習機，雖然看的是學習類資料，有時也聽聽喜歡的歌曲，但我最近也想讓她有所節制，減少用電子產品的時間，有些課程上完就不想再上了，回歸課本和書籍，培養認真思考的能力。

電子產品學習是助力，而不是主力，不能成為全部，否則只會走馬觀花，停留在表面的思考，而不能深度思考。

2、睡眠休息時間不足

孩子中午沒有休息好，晚上學習寫作業沒有精神，甚至回到家就想睡覺，孩子明顯精力不足。越困寫作業越慢，導致學習到很晚才睡覺，形成惡性循環。長期如此，會損害大腦健康。

告訴孩子，學會午休是一項技能，盡可能地在學校午休，下午和晚上才能保持充沛的精力來學習。

如果孩子在學校就是睡不著，有些家長心疼孩子，就把孩子接回家來吃飯午休，也是沒辦法的事情，家長也需要耗費很大的時間和精力。

3、吃得過多

孩子愛吃零食，嘴里不吃點兒東西，就好像缺少點什么，總想著吃，自然就不想去思考，吃是本能，思考需要鍛煉，孩子想用吃來拖延時間，來逃避艱苦的腦力勞動，最后的結果就是越來越笨。

一定要控制孩子的零食，吃飯好好吃，不挑食，搭配均衡的營養，晚飯后吃個水果，七點以后不要再吃食物了。把精力用到學習上，吃得過多，很容易成為小胖墩，腦子也會變笨。

4、運動過少

不重視孩子的體育鍛煉，活動量少，血液循環不暢，大腦思維不活躍，反應不靈敏。看看那些具有學霸體質的孩子，往往都喜歡體育運動，身體敏捷靈活，身體好，學習好。

每天陪孩子做做運動，跳跳繩，周末有時間去打球，戶外散步都可以，孩子不只是悶著頭學習，更要鍛煉身體，讓大腦更靈活，更聰明。

5、習慣于依賴家長

孩子年齡小，碰到不會的題，手一攤，就問家長怎么做。家長不要直接告訴孩子答案，可以簡單地提示一下，給孩子指個思路，引導孩子繼續思考，學會自己解決問題。

培養孩子獨立思考問題的能力，先自己思索，養成動腦的好習慣，腦子越用越靈活。聰明的孩子并不都是天生，而是刻意地訓練思維能力和深度思考的能力，讓自己變得更聰明。

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