四川
“我們家幾代人都得痔瘡，遺傳的，沒辦法！想躲也躲不掉。”
“是啊是啊，我家也是。一大家子，沒幾個人的痔瘡沒發作過。”
作為有著“十人九痔”說法的肛腸疾病，的確是高發又常見，一個家族里，幾代人都難逃痔瘡“魔爪”，這樣看來，似乎是攜帶著痔瘡病史的“遺傳基因”，但事實真是如此嗎？痔瘡——這個讓人難以啟齒的“難言之隱”，真的會代代相傳嗎？
今天，寧夏康源肛腸醫院就明確告訴您：痔瘡并非遺傳性疾病，所謂的“家族痔瘡”現象，其實更多是不良生活習慣在家族成員之間的“復制”和“傳承”。
那么，哪些不良習慣會成為痔瘡的“幫兇”呢？
1、 飲食不當：長期食用辛辣刺激、油膩重口的食物，蔬菜水果攝入不足，導致膳食纖維缺乏，容易引起便秘，而便秘是誘發痔瘡的重要因素。
2、久坐久站：現代人工作方式多以久坐為主，缺乏運動，導致腹部壓力增大，肛門局部血液循環不暢，容易引發痔瘡。
3、如廁習慣不良：上廁所時玩手機、看書，導致排便時間過長，腹壓持續增高，容易誘發痔瘡。
4、其他因素：長期熬夜、過度勞累、精神壓力大等，也會影響腸道功能，增加痔瘡發生的風險。
所以朋友們，請聽寧夏康源肛腸醫院一言，預防痔瘡，關鍵在于打破不良生活習慣的“魔咒”！
1、飲食清淡，多吃蔬果：保證每日攝入足夠的膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便秘。
2、避免久坐，適量運動：每坐一小時起來活動一下，平時可以進行跑步、游泳等運動，促進血液循環。
3、養成良好排便習慣：定時排便，控制排便時間，避免久蹲。
4、保持良好作息，放松心情：避免熬夜，學會釋放壓力，保持身心愉悅。
5、及時就診，切忌諱疾忌醫：如果已經出現痔瘡癥狀，不要驚慌，歡迎來寧夏康源肛腸醫院就醫，在醫生指導下進行及時治療，可以將癥狀控制在最初的范圍內。
總而言之，痔瘡并非“代代相傳”，我們身上也沒有肛腸疾病的“遺傳基因”。只要我們積極改變不良生活習慣，就能有效預防和控制痔瘡，擁有健康舒適的“菊部”環境哦。
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