寧夏康源揭示：痔瘡家族病史的遺傳因素

“我們家?guī)状硕嫉弥摊彛z傳的，沒(méi)辦法！想躲也躲不掉。”
“是啊是啊，我家也是。一大家子，沒(méi)幾個(gè)人的痔瘡沒(méi)發(fā)作過(guò)。”

作為有著“十人九痔”說(shuō)法的肛腸疾病，的確是高發(fā)又常見(jiàn)，一個(gè)家族里，幾代人都難逃痔瘡“魔爪”，這樣看來(lái)，似乎是攜帶著痔瘡病史的“遺傳基因”，但事實(shí)真是如此嗎？痔瘡——這個(gè)讓人難以啟齒的“難言之隱”，真的會(huì)代代相傳嗎？

今天，寧夏康源肛腸醫(yī)院就明確告訴您：痔瘡并非遺傳性疾病，所謂的“家族痔瘡”現(xiàn)象，其實(shí)更多是不良生活習(xí)慣在家族成員之間的“復(fù)制”和“傳承”。

那么，哪些不良習(xí)慣會(huì)成為痔瘡的“幫兇”呢？

1、 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用辛辣刺激、油膩重口的食物，蔬菜水果攝入不足，導(dǎo)致膳食纖維缺乏，容易引起便秘，而便秘是誘發(fā)痔瘡的重要因素。

2、久坐久站：現(xiàn)代人工作方式多以久坐為主，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腹部壓力增大，肛門(mén)局部血液循環(huán)不暢，容易引發(fā)痔瘡。

3、如廁習(xí)慣不良：上廁所時(shí)玩手機(jī)、看書(shū)，導(dǎo)致排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腹壓持續(xù)增高，容易誘發(fā)痔瘡。

4、其他因素：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、精神壓力大等，也會(huì)影響腸道功能，增加痔瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

所以朋友們，請(qǐng)聽(tīng)寧夏康源肛腸醫(yī)院一言，預(yù)防痔瘡，關(guān)鍵在于打破不良生活習(xí)慣的“魔咒”！

1、飲食清淡，多吃蔬果：保證每日攝入足夠的膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

2、避免久坐，適量運(yùn)動(dòng)：每坐一小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下，平時(shí)可以進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：定時(shí)排便，控制排便時(shí)間，避免久蹲。

4、保持良好作息，放松心情：避免熬夜，學(xué)會(huì)釋放壓力，保持身心愉悅。

5、及時(shí)就診，切忌諱疾忌醫(yī)：如果已經(jīng)出現(xiàn)痔瘡癥狀，不要驚慌，歡迎來(lái)寧夏康源肛腸醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行及時(shí)治療，可以將癥狀控制在最初的范圍內(nèi)。

總而言之，痔瘡并非“代代相傳”，我們身上也沒(méi)有肛腸疾病的“遺傳基因”。只要我們積極改變不良生活習(xí)慣，就能有效預(yù)防和控制痔瘡，擁有健康舒適的“菊部”環(huán)境哦。