近日,和真團(tuán)隊(duì)與中小學(xué)十余位心理老師攜手完成了一場心理危機(jī)干預(yù)培訓(xùn),彼此用專業(yè)與溫度陪伴互相陪伴,走出陰霾。
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心理療愈工作坊
大家坐著,圍成一個(gè)圈,開始自我介紹,互相連接。
每一位參與者,言說事件中自己的體驗(yàn),事件發(fā)生后自己的狀態(tài)。
言語,記憶很多都是碎片化的,就像大家在完成一個(gè)“拼圖”。每一塊拼圖都從心靈深處浮現(xiàn),帶著各種記憶,飽滿的情感,也會(huì)有些創(chuàng)傷記憶被激活,不斷閃回。
否認(rèn),憤怒,內(nèi)疚,悲傷,自我懷疑,對(duì)這份職業(yè)的重新思考和認(rèn)知...
這是一個(gè)“災(zāi)后重建”的過程。
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工作坊結(jié)束后,大家都有很多收獲:
“你我有關(guān)系,又是不同的個(gè)體”
“自我關(guān)懷太重要了,照顧好自己,才能真的幫助到別人”
“互相理解很難,但可以互相尊重”
“我感覺被深深的支持了”
“原來我們有這么多活路,流動(dòng)起來”
“擁抱過去,活在當(dāng)下,迎向未來”
“感覺被松綁了,原來很多禁錮自己的枷鎖不見了,從房間走出來,天地都不同了”......
下午,吳理老師對(duì)在場的心理老師們進(jìn)行了危機(jī)干預(yù)培訓(xùn),并且從傳統(tǒng)文化的角度,與大家探討我們對(duì)待生命的態(tài)度,如何告別,如何重建,如何成長。
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很多人也許不了解,心理咨詢行業(yè)的高危風(fēng)險(xiǎn),特別是一線的學(xué)校心理老師們,他們有情懷,負(fù)責(zé)任,共情能力強(qiáng),當(dāng)有突發(fā)心理危機(jī)事件時(shí),他們往往會(huì)接受很大能量的沖擊。
強(qiáng)烈的助人愿望一方面讓他們能更好的完成自己的工作,另一方面也往往會(huì)讓他們受傷。
咨詢師/心理老師的職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)還包括:
情感耗竭:持續(xù)高負(fù)荷情緒投入引發(fā)職業(yè)倦怠
替代性創(chuàng)傷:傾聽痛苦敘事時(shí)的隱性心理感染
責(zé)任高壓:生死攸關(guān)的決策帶來的心理負(fù)重
在學(xué)校危機(jī)事件里,和真能夠提供什麼?
?危機(jī)干預(yù)事件快速響應(yīng):專業(yè)團(tuán)隊(duì)快速介入,制定個(gè)性化干預(yù)方案。
?學(xué)生個(gè)體/團(tuán)體心理輔導(dǎo):創(chuàng)傷修復(fù)、壓力管理、情緒調(diào)節(jié)......
?教師/心理老師心理支持體系:識(shí)別危機(jī)信號(hào)培訓(xùn)、助人者減壓工作坊。
?家長心理指導(dǎo)服務(wù):構(gòu)建家校協(xié)同的心理安全網(wǎng)。
?團(tuán)隊(duì)賦能計(jì)劃:專業(yè)督導(dǎo),同輩支持,危機(jī)干預(yù)復(fù)盤,自我關(guān)懷團(tuán)體小組活動(dòng)等。
我們的專業(yè)不僅在于技術(shù),更在于可持續(xù)的人文關(guān)懷。我們相信只有被妥善支持的心理老師/咨詢師,才能傳遞真正穩(wěn)定的心理能量,守護(hù)好一方天地。
讓專業(yè)者不再孤軍奮戰(zhàn),讓每一顆心都被溫柔承接,和真愿意與學(xué)校共同構(gòu)建"有溫度、有韌性"的校園心理生態(tài)系統(tǒng)。
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學(xué)校、企事業(yè)單位和個(gè)人,
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