守護(hù)心靈綠洲 ——讓專業(yè)者不再孤軍奮戰(zhàn)，讓每一顆心都被溫柔承接

近日，和真團(tuán)隊(duì)與中小學(xué)十余位心理老師攜手完成了一場心理危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)，彼此用專業(yè)與溫度陪伴互相陪伴，走出陰霾。

心理療愈工作坊

大家坐著，圍成一個(gè)圈，開始自我介紹，互相連接。

每一位參與者，言說事件中自己的體驗(yàn)，事件發(fā)生后自己的狀態(tài)。

言語，記憶很多都是碎片化的，就像大家在完成一個(gè)“拼圖”。每一塊拼圖都從心靈深處浮現(xiàn)，帶著各種記憶，飽滿的情感，也會(huì)有些創(chuàng)傷記憶被激活，不斷閃回。

否認(rèn)，憤怒，內(nèi)疚，悲傷，自我懷疑，對(duì)這份職業(yè)的重新思考和認(rèn)知...

這是一個(gè)“災(zāi)后重建”的過程。

工作坊結(jié)束后，大家都有很多收獲：

“你我有關(guān)系，又是不同的個(gè)體”

“自我關(guān)懷太重要了，照顧好自己，才能真的幫助到別人”

“互相理解很難，但可以互相尊重”

“我感覺被深深的支持了”

“原來我們有這么多活路，流動(dòng)起來”

“擁抱過去，活在當(dāng)下，迎向未來”

“感覺被松綁了，原來很多禁錮自己的枷鎖不見了，從房間走出來，天地都不同了”......

下午，吳理老師對(duì)在場的心理老師們進(jìn)行了危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)，并且從傳統(tǒng)文化的角度，與大家探討我們對(duì)待生命的態(tài)度，如何告別，如何重建，如何成長。

很多人也許不了解，心理咨詢行業(yè)的高危風(fēng)險(xiǎn)，特別是一線的學(xué)校心理老師們，他們有情懷，負(fù)責(zé)任，共情能力強(qiáng)，當(dāng)有突發(fā)心理危機(jī)事件時(shí)，他們往往會(huì)接受很大能量的沖擊。

強(qiáng)烈的助人愿望一方面讓他們能更好的完成自己的工作，另一方面也往往會(huì)讓他們受傷。

咨詢師/心理老師的職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)還包括：

情感耗竭：持續(xù)高負(fù)荷情緒投入引發(fā)職業(yè)倦怠

替代性創(chuàng)傷：傾聽痛苦敘事時(shí)的隱性心理感染

責(zé)任高壓：生死攸關(guān)的決策帶來的心理負(fù)重

在學(xué)校危機(jī)事件里，和真能夠提供什麼？

?危機(jī)干預(yù)事件快速響應(yīng)：專業(yè)團(tuán)隊(duì)快速介入，制定個(gè)性化干預(yù)方案。

?學(xué)生個(gè)體/團(tuán)體心理輔導(dǎo)：創(chuàng)傷修復(fù)、壓力管理、情緒調(diào)節(jié)......

?教師/心理老師心理支持體系：識(shí)別危機(jī)信號(hào)培訓(xùn)、助人者減壓工作坊。

?家長心理指導(dǎo)服務(wù)：構(gòu)建家校協(xié)同的心理安全網(wǎng)。

?團(tuán)隊(duì)賦能計(jì)劃：專業(yè)督導(dǎo)，同輩支持，危機(jī)干預(yù)復(fù)盤，自我關(guān)懷團(tuán)體小組活動(dòng)等。

我們的專業(yè)不僅在于技術(shù)，更在于可持續(xù)的人文關(guān)懷。我們相信只有被妥善支持的心理老師/咨詢師，才能傳遞真正穩(wěn)定的心理能量，守護(hù)好一方天地。

讓專業(yè)者不再孤軍奮戰(zhàn)，讓每一顆心都被溫柔承接，和真愿意與學(xué)校共同構(gòu)建"有溫度、有韌性"的校園心理生態(tài)系統(tǒng)。

學(xué)校、企事業(yè)單位和個(gè)人，

如有相關(guān)需求，歡迎聯(lián)系我們~

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