你知道今天是什么日子嗎?今天早上才知道3月4號是世界肥胖日。
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網上搜了一下對這個日子的介紹:
今年的主題是“改變系統,更健康的生活”。
這個日子旨在提高全球對肥胖問題的認識,倡導健康的生活方式,預防和控制肥胖及其相關疾病。肥胖不僅是個人健康問題,更是全球公共衛生和經濟發展的重大挑戰。
世界肥胖日通過改變社會對肥胖的錯誤看法,鼓勵人們認識到肥胖的根本原因,增加對肥胖這一疾病的了解,解決體重污名化問題,創造一個健康的環境,采取行動提高世界對肥胖的理解、預防和治療。
俗話說:一白遮百丑,一胖毀所有。白看著漂亮,胖意味身體不健康;因為胖身體各個器官都承受著壓力,體重越大承受的壓力越大,有很多基礎疾病源頭是肥胖引起的。
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書上說:所有改變都源于觀念的改變。
首先意識到胖是一個問題,需要被解決;其次要牢記人人都是健康第一責任人,而且你的健康不僅關乎自己,更關乎家人。
今天是世界減肥日,祝福你我都有健康的生活方式,更健康的生
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