不想浪費(fèi)錢？?jī)和~黃素補(bǔ)充前，家長(zhǎng)需要了解這些要點(diǎn)！

帶閨女去醫(yī)院做了眼科檢查之后，醫(yī)生說(shuō)他開(kāi)的藥水不能改變孩子近視的事實(shí)。但是，他的另一個(gè)提醒，讓我迫不及待為孩子選擇了健樂(lè)視小怪獸葉黃素。

大家好！我是途媽！今天想和大家聊聊孩子近視預(yù)防的問(wèn)題。

寒假的時(shí)候，我?guī)畠喝メt(yī)院的眼科驗(yàn)光，結(jié)果醫(yī)生說(shuō)她的視力已經(jīng)達(dá)到0.5，屬于眼鏡的起配度數(shù)。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)打擊。醫(yī)生建議我們先用眼藥水緩解眼疲勞，兩周后再?gòu)?fù)查。

雖然接受了這個(gè)建議，但醫(yī)生的另一句話讓我深受觸動(dòng)，他提醒我：“這兩周要多讓孩子看遠(yuǎn)處，看遠(yuǎn)處不是室內(nèi)看，要多去戶外看”。醫(yī)生的話，讓我突然意識(shí)到，自己在過(guò)去并沒(méi)有真正關(guān)注到孩子眼睛健康的方方面面。

回到家，我開(kāi)始查詢關(guān)于眼睛健康的資料，尤其是關(guān)于近視預(yù)防的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”的概念。

“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”這個(gè)概念，在大量的文獻(xiàn)和官方資料中都提到過(guò)。

《現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志中，給出了6-12歲兒童具體的“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”值。

衛(wèi)健委發(fā)布的《兒童青少年防控近視系列手冊(cè)》，也給保護(hù)孩子“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”的方法。

看完這些資料我才知道，孩子眼睛健康其實(shí)是需要長(zhǎng)期的儲(chǔ)備和科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)支持的。

這個(gè)答案，讓我選擇了健樂(lè)視小怪獸葉黃素，因?yàn)樗荄HA和葉黃素酯同補(bǔ)。

結(jié)合我查詢的資料和文獻(xiàn)，我從3個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)說(shuō)為什么組合的方式更有利于眼部健康。

首先，葉黃素可以幫助視網(wǎng)膜有效吸收藍(lán)光，DHA/ARA可以激活視蛋白。

《中國(guó)眼鏡科技雜志》護(hù)眼科技專欄特約作家錢金維老師說(shuō)，視網(wǎng)膜是進(jìn)行光電轉(zhuǎn)換的地方，這里分布著植物色素，包括葉黃素、玉米黃素、DHA。視網(wǎng)膜中的葉黃素可以吸收有害藍(lán)光。

錢金維老師，還用一張圖直觀展示了葉黃素吸收藍(lán)光的效果。

從圖片可以看出，如果有葉黃素的話，可以讓藍(lán)光的波長(zhǎng)從1.0降為0.3左右。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)廣東分會(huì)許麗華關(guān)于DHA/ARA的研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充DHA對(duì)視覺(jué)功能有明顯的好處。

兩位專家的研究，肯定了葉黃素和DHA/ARA是眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而錢金維老師，更是把葉黃素、花青素、DHA稱為眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的“三劍客”。

第二，葉黃素作為抗氧化劑，可以保護(hù)DHA。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)廣東分會(huì)的許麗華有相關(guān)研究證實(shí)，視網(wǎng)膜屬于腦神經(jīng)的一部分，和腦細(xì)胞一樣，細(xì)胞膜磷脂中有50%以上都是DHA。但是，作為視網(wǎng)膜必需的DHA，卻容易發(fā)生氧化應(yīng)激。

錢金維老師用一張圖來(lái)展示了酶抗氧化系統(tǒng)的作用過(guò)程。

這張圖展示的是DHA發(fā)生脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)的過(guò)程。

眼睛營(yíng)養(yǎng)物的三劍客“葉黃素、花青素、DHA”中，前兩者為抗氧化劑，可以跨過(guò)血視網(wǎng)膜屏障，被眼睛吸收。但是，DHA卻需要葉黃素來(lái)中和自由基，降低眼部氧化應(yīng)激水平。

第三，葉黃素和DHA相互搭配，可以促進(jìn)吸收。

錢金維老師認(rèn)為，葉黃素通過(guò)食補(bǔ)，存在時(shí)間長(zhǎng)、轉(zhuǎn)化率低的問(wèn)題。

先看時(shí)間長(zhǎng)的問(wèn)題。

這張圖片，可以看出，如果補(bǔ)充葉黃素的話，需要2個(gè)月才能在黃斑部檢測(cè)到增加。更是需要經(jīng)過(guò)6個(gè)月才能顯示穩(wěn)定。

再來(lái)看一下轉(zhuǎn)化率低的問(wèn)題。

從這張圖片可以看出，如果食補(bǔ)葉黃素的話，交完一路過(guò)路費(fèi)之后，僅有不到5%的效果作用于黃斑部。

怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢？錢金維老師給出了答案：把葉黃素轉(zhuǎn)為葉黃素酯。因?yàn)椋~黃素酯不容易被胃酸破壞。

把葉黃素轉(zhuǎn)為葉黃素酯之后，吸收率提高到61.6%。從5%到61.6%，雖然吸收率提高了，但其實(shí)還有上升空間。那就是DHA和葉黃素酯結(jié)合在一起。

DHA作為不飽和脂肪酸提高葉黃素酯對(duì)人體PH值的耐受范圍，最大限度減少流失，把吸收效果拉滿。

有了這個(gè)思路，我為孩子選擇了健樂(lè)視小怪獸葉黃素。它不僅重視DHA與葉黃素酯同補(bǔ)，在補(bǔ)充視網(wǎng)膜的營(yíng)養(yǎng)元素上，也更加全面。除了DHA、花青素、葉黃素酯，還有ARA、玉米黃質(zhì)等，這都是視網(wǎng)膜所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

另外，它的劑量也非常足。獨(dú)特添加的野櫻莓，花青素成分含量非常高，每100g野櫻莓中，含有1480mg的花青素，2顆高達(dá)500mg，是藍(lán)莓的20倍！

口味更不用說(shuō)了，不僅是小怪獸的造型，還是酸甜莓果口味，我娃特別喜歡吃。最貼心的是不含蔗糖，可以大大降低蛀牙風(fēng)險(xiǎn)哦。

家長(zhǎng)們，選擇一款合適的眼部營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，其實(shí)就是為孩子的未來(lái)視力儲(chǔ)備做一個(gè)有力的投資。

我真心推薦健樂(lè)視這款小怪獸葉黃素。它不僅能夠給孩子的眼睛提供長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)支持，每一個(gè)細(xì)節(jié)，也都在為孩子的未來(lái)視力保駕護(hù)航。