我是阿姆斯特心理咨詢公司的情感咨詢師,也是婚姻情感挽回專家,我曾幫助超過上萬個學員,成功挽救了他們的愛情。
在人們對于心理咨詢越來越重視的當下,如果婚姻中出現(xiàn)感情問題,許多人都會尋求專業(yè)心理咨詢中心幫助,結合婚姻咨詢案例,看看阿姆斯特心理咨詢公司的心理咨詢老師是如何幫助這位來訪者的。
作為從業(yè)多年資深婚戀專家,我將在這篇文章里,深入剖析,幫你找到針對性挽回方法,成功挽救感情!
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有粉絲問,她和另一半的感情淡了,怎么辦?我的答案是,要讓對方對你產(chǎn)生二次吸引,重新愛上你。
具體可以這樣做:
一、主動示弱
示弱就是亮出自己的短板,讓對方來幫自己,這是一個聯(lián)絡的借口,也是一個刷存在感的方式。
有的女人說,我主動示弱豈不是很做作?
不要總是把自己當成女漢子,主動示弱能建立的情感鏈接,被動等待是等不到的,尤其是在wan回中,很多人提倡斷聯(lián),斷聯(lián)就是被動等待,怎么可能有結果。
那些讓你斷聯(lián)的人,都是在教你,不要對對方有需求,有了需求也要壓抑,但是壓抑自己結果,往往是放大這種欲望,試想一下,你想吃東西,但是拼命告訴自己我不餓,我不需要,一旦放開機會讓你吃,你基本上會暴飲暴食,吃到撐為止。
這就是欲望的反彈,哈佛心理學教授維格納,把這稱為“諷刺性反彈”。
不要被動等待,積累自己的需求感,善于主動的示弱就是一種釋放,釋放自己的吸引力,防止這種諷刺性的反彈。
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二、喜歡給男人制造“麻煩”
卡耐基說過這樣一句話:“如果想要讓交情變得長久,那么你得讓別人適當為你做一點小事,這會讓別人有存在感和重要感。”
不要怕麻煩男人會把他嚇跑,男人沒你想的那么脆弱,你每對他提出一個要求,都是在創(chuàng)造一個新的羈絆,制造新的親密感。男人不能缺少這種存在感和重要感,他必須感受到自己的重要性,才會產(chǎn)生保護欲。
那些路癡的傻白甜,似乎格外能討對方的喜歡,因為她們讓男人覺得自己能保護她。
這種想法的底層邏輯,其實是“我比這個女人強”,這就是價值肯定,我能做到你做不到的事情,我比你強,你需要依附于我這能給男人帶來滿足感。
如果他覺得你這個“大麻煩”少了,我就生活不能自理了,那他絕—對難以離開你。
三、善于負面情緒的自我消化
負面情緒是會發(fā)酵的,情緒的輻射效應很大,你看一個人不順眼,會連帶著猜測,想象出他更多的缺點,這個過程如果持續(xù)一段時間,對方的想象就會無限蔓延。
比如說,一個女生跟男朋友吵架,生氣的大罵一通,然后這這個男生覺得這時候她情緒不好,跟她說“要不你自己先冷靜一下吧”,然后就去睡覺了。
接下來這個女生的心理活動:他讓我冷靜是什么意思?他什么也不說是什么意思?
三小時以后:他為什么不來哄我,是不是早就想跟我分手了?我這么說是不是正好順了他的意?
一夜沒睡,胡思亂想:他從來就沒有愛過我!!!
第二天早上跟剛起床的男朋友說:分手吧,zha男!!!
這時候男人是丈二和尚摸不著頭腦的。但是那些聰明的女人,不會適當?shù)淖晕蚁M量不給對方傳遞負能量,男人跟她在一起會感到被理解,感到狀態(tài)很舒服。
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四、善于剖析自身問題
這個自我建設,要求先反思自己,反思自我,這件事說起來容易做起來就難了。
比如說做錯事了,吵架了,不是嘴上說說,道個歉就完了,你們對自身問題的深刻認知,很多都是通過戀愛來得出的。
戀人是一面真實的鏡子,他能照出我們身上的諸多缺點,聰明女人自我建設的第一步,就是正視自己的內(nèi)心。
有這么幾個問題供你參考:
1.對方是否多次反應過你身上某一個問題?
2.你們吵架的原因通常有哪幾個?
3.吵架之后對方有沒有主動聯(lián)系過你?
4.假如你們和好,你們是否會因為同一原因再次分手?
5.如果你被對方拒絕了,你接下來會怎么做?
如果說兩個人在一起的時候,你們是互相融合進彼此生活的,那么面對沖突,每一個細節(jié)都值得你警醒。
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五、高情緒價值
會撩的女人,從來不讓男人覺得尷尬冷場,能持續(xù)的提供情緒價值,她們聊天中不會那么死板,溫柔而不過分保守,直白而不過分犀利。
持續(xù)穩(wěn)定的情緒價值,可以持續(xù)穩(wěn)定向?qū)Ψ剿魅∏榫w價值,這個相互的過程,就是一個情感投資的過程。
男人會想起每次自已遇到不開心的事情,都會想起這個女人的歡聲笑語,每一次想起就是一次強化,這個強化就是對女人的情感的投資,投資越多,抽離的成本就越高,就難以離開這
個女人。
如果你們遇到感情危機,怎樣去撩才能wan回?
我經(jīng)常會說,吵架或者分手,并非壞事,這是一個問題爆發(fā)的過程,有的人越吵感情越好,就是因為問題只有充分暴露出來才能被解決。
如果你無法看穿你們之間的問題,那正好,吵架的時候?qū)Ψ綍敛涣羟榈闹赋瞿闼械膯栴},然后你就可以根據(jù)回憶,在紙上羅列出一個問題的概況。
六、跟對方保持弱聯(lián)系
比如:
1.嫌我不求上進
2.認為我跟異性交往過密
3.認為我不夠成熟穩(wěn)重,無法給他一個穩(wěn)定的未來
4.覺得我們倆性格不合適總是有摩擦
5.嫌我們之間缺少激—情
6.認為我付出過少,不能給他安全感
先理清問題,然后對號入座,才能解決根本。
在此期間,你是不能斷聯(lián)的,可以跟對方保持弱聯(lián)系,什么意思呢?
這個弱聯(lián)系是保持跟對方情感鏈接的一種方式,只要你們聯(lián)系不斷,你的存在感就不會那么容易被降低,他對你的負面情緒從一個峰值上下來之后,再看你就是別樣的心情了。
然后通過肯定對方的價值,引導對方對你產(chǎn)生需求。愛就是要大聲的說出來,被愛就是一種價值,對方知道自己始終在被愛著,這就是一種價值的肯定。
和好,必須要跨過的一道坎兒,就是面對沖突,千萬不要閉口不提,當做什么事兒都沒發(fā)生過。
根據(jù)上面曾經(jīng)羅列過的問題,相信你已經(jīng)能夠找出你們之間的問題,那么在你們的沖突中,你當初的訴求是什么,你當下的想法又是什么。
不要表達你的要求,要表達的是你的感受,并告訴他接下來你想怎么做。
其實“撩”只是一個技巧,親密關系里,你一定要會撩,在平淡的感情生活里,學會撩對方能增加激情。
在感情出現(xiàn)危機的時候,會撩也適用于wan回,如果你能夠?qū)W會以上這幾點,相信你能在你的感情生活中游刃有余。
如果你在婚姻中,也出現(xiàn)類似的婚姻問題需要做心理咨詢,可以找專業(yè)的婚姻心理咨詢機構幫忙。
阿姆斯特心理咨詢致力于打造一個與時俱進的心理學平臺,一直專注于心理健康教育領域,秉承著輸出健康科學專業(yè)的心理學價值理念,為家庭婚姻關系、青少年成長過程中需要心理幫助的人提供一對一解決方案,是一家綜合性心理咨詢公司,擁有強大的心理學應用實踐經(jīng)驗和能力。
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