癲癇患者不想一輩子吃西藥！一定要記住這三個小方法！

對于癲癇患者而言，長期服用西藥可能伴隨頭暈、肝損傷或記憶力下降等副作用，這讓許多人渴望尋找更溫和的調理方式。中醫認為，癲癇（古稱“癇證”）的根源在于“風痰閉竅、肝腎不足”，通過調節氣血、平衡陰陽，可以從根本上減少發作頻率。以下是中醫視角下三個實用調理方法，既有千年經驗傳承，又有現代研究佐證。

一、息風化痰：按摩疏通經絡，打破“痰瘀互結”

中醫理論：
癲癇發作時肢體抽搐、意識喪失，被歸為“肝風內動”，而痰濕壅滯、經絡不通是發病的關鍵誘因。《黃帝內經》指出：“諸風掉眩，皆屬于肝”，調理需從平肝息風、化痰通絡入手。

操作方法：每日按揉上述穴位各3分鐘，力度以酸脹為度。

發作緩解期用艾條溫和灸百會穴10分鐘，每周3次。

主穴選擇：

百會穴（頭頂正中）：提補陽氣，增強腦部氣血運行。

太沖穴（足背第一、二跖骨間）：平肝息風，緩解抽搐。

豐隆穴（小腿外側）：化痰祛濕，減少痰濁上擾。

二、食療養肝腎：藥食同源，從飲食補益先天

“腎主骨生髓，腦為髓海”，肝腎虧虛會導致腦髓失養；而脾虛生痰，進一步加重病情。通過食療補脾腎、化痰濁，可修復身體根基。

推薦方案：

1.平肝定癇粥

材料：天麻10g（切碎）、山藥30g、茯苓15g、粳米50g。

做法：天麻先煎30分鐘取汁，加入其余材料煮粥，每周食用3次。

作用：天麻息風定驚，茯苓健脾利濕，適合發作頻繁者。

2.補腎安神茶

材料：枸杞10g、桑葚10g、酸棗仁5g（炒制）。

做法：沸水沖泡代茶飲，每日1劑，連服1個月。

作用：滋養肝腎，改善睡眠質量，減少夜間發作。

注意事項：

1.體質偏熱（舌紅苔黃）者慎用天麻，可改用鉤藤10g；

2.食療需連續3個月以上見效，配合舌象調整配方。

三、情志調攝：疏肝解郁，切斷“七情致癇”誘因
“怒傷肝，恐傷腎”，強烈的情緒波動會引動肝風，誘發癲癇。《諸病源候論》記載：“驚怖之后，氣脈不足，因驚而作癇。”

現代研究：
《國際癲癇雜志》統計顯示，焦慮、抑郁患者的癲癇發作頻率比情緒穩定者高1.8倍。心理應激會導致皮質醇升高，加劇神經元異常放電。

1.五音療法：

肝氣郁結者每日聽角調音樂（如《胡笳十八拍》），對應木行，疏肝理氣。

腎虛者聽羽調音樂（如《梅花三弄》），對應水行，滋補腎精。

2.導引術：

噓字訣：晨起面向東方，深吸氣后發“噓（xū）”音吐氣，同時睜目握拳，疏通肝經之氣，每日6次。

握固法：雙手握拳（拇指抵無名指根部），置于下腹部，配合緩慢腹式呼吸，可安神定志。

特別提醒：中醫調理的原則

1.辨證施治：癲癇分型包括痰火擾神、肝腎陰虛等，需經中醫師舌脈診斷后定制方案。

2.節氣調養：春秋季（肝氣升發之時）加強疏肝，三伏天（濕熱蘊結）注重祛濕化痰。