德瑞姆校友專欄|咨詢室·劇場·人生：當(dāng)心理咨詢師長出藝術(shù)的翅膀

德瑞姆研究生院自成立以來，始終專注于打造優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)平臺，為學(xué)子們提供全方位的支持。如今，來自五湖四海的優(yōu)秀人才紛紛匯聚于此，我們深知，未來世界需要多元化的人才，因而期望每位學(xué)子都能與不同領(lǐng)域的同伴深入交流，拓寬視野，提升綜合素質(zhì)。

在德瑞姆20周年之際，我們專門成立了德瑞姆校友專欄，廣邀各界杰出校友分享他們的故事與經(jīng)驗。他們身份各異，有企業(yè)掌舵人、創(chuàng)業(yè)先鋒、學(xué)界翹楚、技術(shù)骨干，還有勵志的全職媽媽……盡管路徑不同，但都成績斐然，積累了寶貴經(jīng)驗。我們期望借由他們的分享，為更多同學(xué)照亮成長之路，激發(fā)奮進(jìn)力量。

歷經(jīng)三年多的深耕，校友專欄已累計采訪80余位校友，專訪范圍也從研究生學(xué)員拓展至全體校友。我們深信，這些專訪不僅能促進(jìn)校友間的相互認(rèn)知，更能成為經(jīng)驗交流、互助共贏的紐帶，讓彼此的前行之路更加寬廣。同時，德瑞姆將持續(xù)為校友們鏈接資源、創(chuàng)造機(jī)遇，助力大家逐夢職場，實現(xiàn)人生理想。

這一期，我們邀請了西班牙瓦倫西亞大學(xué)心理與家庭管理專業(yè)碩士3班的安鴻南同學(xué)，作為藝術(shù)創(chuàng)作者，他將心理學(xué)與自身專業(yè)相融合，目前主要采用表達(dá)性藝術(shù)治療與談話治療相結(jié)合的方式開展來訪者工作。有一些同學(xué)或許有聽過Galli戲劇治療流派并略知一二，這一領(lǐng)域在心理行業(yè)中尚屬小眾，卻蘊(yùn)含著無限的可能性與潛力，或許能為我們帶來全新的啟發(fā)與視角。接下來，就讓我們一同跟著他走進(jìn)藝術(shù)療愈的世界。

簡單的個人介紹

我叫安鴻南，是一名成長中的心理咨詢師，同時兼具成人、兒童戲劇培訓(xùn)師和表達(dá)性藝術(shù)治療師的身份。目前致力于個體咨詢、戲劇團(tuán)體帶領(lǐng)的工作。除了心理的事業(yè)以外，我還在持續(xù)探索演員和藝術(shù)創(chuàng)作者的多維身份。

以下是我們的采訪問答

1.您對學(xué)習(xí)心理學(xué)這件事是怎么看的？

在大學(xué)期間，我第一次接觸到心理咨詢是高校的免費(fèi)心理服務(wù)。記得那個咨詢師介紹自己是精神分析流派的，當(dāng)時的我完全不知道這是什么，但是聽起來覺得很有趣。那時候的記憶已經(jīng)模糊，但是那種每周在同一個時間去咨詢室的感覺我一直記得，那是一種面對新奇世界伸出探索之手的感覺。

直到后來深入學(xué)習(xí)了心理學(xué)，我更加驚喜地發(fā)現(xiàn)心理學(xué)有這樣豐富的內(nèi)涵：心理學(xué)是探索者的羅盤，是繪制人類潛意識星圖的測量儀，我們每個人都可以在心理學(xué)的探索中得到自由。學(xué)習(xí)心理學(xué)，是一場永不停息的自我探索之路，在這條路上，沒有年齡、階層、財富等等的限制，只要準(zhǔn)備好了面對自己內(nèi)心的真實，人性的豐富將如同萬花筒一般綻放在我們的眼前。

2.您最初選擇學(xué)習(xí)心理學(xué)的契機(jī)是什么？

大學(xué)畢業(yè)以后，我在一個提供心理服務(wù)的公益組織工作過很長時間，在這里我認(rèn)識了很多心理從業(yè)者前輩，也看到了很多對心理服務(wù)有需求的人們無力支付高昂咨詢費(fèi)用，求助無門。從那時起，一顆想要成為心理咨詢師的種子在我心中生根發(fā)芽。

22年我開始了心理學(xué)的學(xué)習(xí)之路。而在學(xué)習(xí)過程中，我逐漸對表達(dá)性藝術(shù)治療、戲劇治療產(chǎn)生了濃厚的興趣，因此決定采用談話咨詢和表達(dá)性藝術(shù)治療相結(jié)合的方式作為職業(yè)路徑。

3.學(xué)習(xí)過程中，哪些課程模塊或?qū)煂δa(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響？能否分享一個具體案例？

在最后提交論文的時候，我的導(dǎo)師Lopez博士為我提供了非常多的鼓勵和幫助，從一開始的論文選題的確定，到提綱的修改，再到內(nèi)容的一次次修改，以及參考文獻(xiàn)的引用規(guī)范，我和導(dǎo)師進(jìn)行了無數(shù)次的郵件討論，Lopez博士及時地給我回復(fù)，并耐心地給予我指導(dǎo)。我對西班牙論文的參考文獻(xiàn)引用規(guī)范不是很熟悉，導(dǎo)師就替我在文章所有需要引用的地方做上標(biāo)記，還替我做了引用的范例，在她的幫助下，我快速高效地完成了論文寫作，并得到了9.3分（滿分10分）的好成績。

4.您目前從事的工作與心理學(xué)直接相關(guān)嗎？能否與我們談?wù)勑睦韺W(xué)在您工作中的應(yīng)用？

一開始我只是決定學(xué)習(xí)談話咨詢，但是隨著對心理學(xué)學(xué)習(xí)的不斷深入，我漸漸意識到“身體”的重要性。在傳統(tǒng)談話咨詢的視角下可能咨詢師和來訪都會更加注重“頭腦”的工作，在咨詢室里的五十分鐘很有可能沉浸在“頭腦風(fēng)暴”當(dāng)中。后來我接觸到了表達(dá)性藝術(shù)治療，尤其是其中的重要學(xué)科戲劇治療。23年底我開始學(xué)習(xí)Galli戲劇，這是一個德國的戲劇治療流派，有著40多年的歷史和豐富的內(nèi)涵。在戲劇治療的視角下，我發(fā)現(xiàn)我們和身體脫離鏈接太久了，當(dāng)我們可以用舞動、表演等方式找回和身體的鏈接，此時再去和頭腦工作會得到事半功倍的效果。并且“身體知道答案”，很多我們壓抑的、潛藏的東西已經(jīng)被頭腦忘記了，如果可以重新激活身體，那么我們就可以更好地理解自己。

Galli戲劇中國區(qū)的創(chuàng)始人高璇博士也是從談話咨詢開始做起，但是在她的執(zhí)業(yè)過程中逐漸發(fā)現(xiàn)，很多來訪遇到的問題和困難也許并不需要大刀闊斧地打開內(nèi)心的創(chuàng)傷，可能只需要貼一個“創(chuàng)可貼”，那么這樣的問題在舞臺上演一演，用戲劇的方式呈現(xiàn)不同的解決路徑，可以以最快的時間得到最好的效果。戲劇治療既是一門藝術(shù)，也是一種心理學(xué)的實踐方式，因此在現(xiàn)在的過程中，我會用戲劇治療的思路和談話治療與來訪進(jìn)行工作，比如當(dāng)ta們遇到了一些難以處理的生活場景，我會鼓勵ta們用不同的方式處理，用不同角色力量應(yīng)對沖突；在帶領(lǐng)戲劇療愈團(tuán)體的時候，我也會用心理學(xué)的共情、傾聽、無條件接納的態(tài)度面對團(tuán)體成員，應(yīng)用團(tuán)體心理治療的理念。

5.藝術(shù)在您的執(zhí)業(yè)生涯中起到了怎樣的作用？

藝術(shù)創(chuàng)作既是我的情緒容器，也是連接來訪者的彩虹橋。一直以來我都是一個獨(dú)立的藝術(shù)創(chuàng)作者，我傾向于用不常見的藝術(shù)媒材、創(chuàng)作形式進(jìn)行創(chuàng)作。一方面，藝術(shù)讓我用一個神圣空間去處理、消化個人的情緒和思考，無論是觀看藝術(shù)作品還是自己進(jìn)行創(chuàng)作，在探索自己的路上，一件件藝術(shù)品讓我得以更好地和自己鏈接。另一方面，藝術(shù)也是一個非常好的與來訪鏈接的方式。在我接受的表達(dá)性藝術(shù)治療培訓(xùn)項目里，我們會先脫下治療者、學(xué)生的外衣，先以一個來訪者的身份去體驗、創(chuàng)作藝術(shù)。在這個過程中，我深深體會到創(chuàng)造藝術(shù)的過程中來訪可以充分地與身體對話，當(dāng)畫筆代替語言，填土重塑記憶，舞臺重現(xiàn)人生，在“心流”的狀態(tài)里達(dá)到身體與頭腦的平衡，用這種靈在的狀態(tài)達(dá)到治愈的目的，這正是表達(dá)性藝術(shù)治療的魅力所在。

6.您是否參與過心理學(xué)相關(guān)的公益/社會項目？這段經(jīng)歷對您有何啟發(fā)？

作為一名仍在見習(xí)期的兒童戲劇培訓(xùn)師，我曾參加過北京某醫(yī)院的青少年心理病房項目，每周作為助教和其他更資深的兒童培訓(xùn)師為這些病房里的孩子們帶來一小時的戲劇課。外界對進(jìn)入心理病房的孩子們有很多刻板印象和標(biāo)簽，在沒有進(jìn)入到這個項目之前我也有一樣的猶豫和擔(dān)心。但是當(dāng)我真的進(jìn)入到這些孩子中間，我發(fā)現(xiàn)這些孩子居然和所謂的“健康”孩子沒有任何不同，ta們非常喜歡我們的戲劇課，在課上玩得很開心，可以勇敢地主動上臺演出，也可以非常專注地觀看其他孩子的演出。這讓我想起了那句名言——“孩子往往是家里癥狀最輕的那個”。

在這個高壓的社會環(huán)境里，這些孩子被送進(jìn)醫(yī)院有著各種原因，但是我認(rèn)為作為心理行業(yè)的工作者，我們并不能改變整個社會環(huán)境，那么就盡我們所能為這些身處壓抑之中的人們送去哪怕一個小時的快樂，就能給ta們帶來深遠(yuǎn)的影響。

7.您對心理行業(yè)的未來怎么看？您會選擇繼續(xù)在心理學(xué)領(lǐng)域深耕嗎？是如何計劃打算的？

在這個人們心理普遍亞健康的時代，心理領(lǐng)域仍是一片藍(lán)海，但是我們?nèi)匀幻媾R很多機(jī)遇和挑戰(zhàn)。在未來，心理一定會從“治療疾病”走向“促進(jìn)人類繁榮”，在提升人們幸福感、維護(hù)社會和諧方面發(fā)揮重要作用。因此我有很多信心在心理學(xué)領(lǐng)域走得更遠(yuǎn)。一方面，我將繼續(xù)開展個體咨詢，并努力將表達(dá)性藝術(shù)治療的技術(shù)應(yīng)用于個體治療當(dāng)中；另一方面，我也將繼續(xù)在成人、兒童的戲劇治療、戲劇教育方面開展更多工作。我將持續(xù)在北京進(jìn)行成人戲劇工作坊的招募，未來也會希望打造更多成人系列課，長程課，以及兒童工作。

8.最后，如果用一句話總結(jié)這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷對您的人生意義，會是什么？

這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我在心理學(xué)走得更遠(yuǎn)，在這一路上導(dǎo)師、同學(xué)、工作人員都給我了我非常多的支持，我會帶著學(xué)習(xí)到的心理學(xué)知識，結(jié)合我自己的藝術(shù)技能，為更多人帶來療愈和快樂。當(dāng)言語的燭火無法照亮潛意識的深海，就讓藝術(shù)之舟載我們泅渡。

感謝安鴻南同學(xué)的分享！相信很多同學(xué)和我一樣，都想親身體驗一番表達(dá)性藝術(shù)治療的獨(dú)特魅力。心理學(xué)研究告訴我們，許多心理問題的根源往往在于情緒未被“看見”，而藝術(shù)療愈恰恰為來訪者搭建了一個以自我為中心的心靈舞臺，讓他們能夠通過身體的舞動和聲音的釋放等，盡情地表達(dá)情緒，毫無保留地宣泄內(nèi)心的壓力。這無疑是一塊神奇的“創(chuàng)可貼”，能夠溫柔地治愈那些曾被忽視的傷口。安鴻南同學(xué)能夠?qū)⑺鶎W(xué)與自己的專業(yè)熱愛深度融合無疑是一件非常幸運(yùn)的事情，我們也期待更多同學(xué)能在各自擅長的領(lǐng)域里，運(yùn)用心理學(xué)的智慧，為他人照亮前行的道路，帶來更多的溫暖與希望。

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