北京
??【即將開啟】下午14:00，北京朝陽醫(yī)院專家團「手撕戒煙難題」干貨全放送！??https://live.volcvideo.com/3661/5153404點擊鏈接直接進入直播，精彩不容錯過！
專家團隊硬核輸出??
??? 梁立榮教授??
北京朝陽醫(yī)院循證醫(yī)學(xué)中心主任，北京市呼吸疾病研究所辦公室副主任（主持工作）
??專攻領(lǐng)域??：深耕戒煙心理干預(yù)，獨創(chuàng)“科學(xué)戒煙法”，助您??打破心癮枷鎖??。
??? 黃克武教授??
北京朝陽醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任
??硬核科普??：現(xiàn)場拆解吸煙對??肺、心、血管??的致命傷害，用臨床數(shù)據(jù)揭示“吸煙→肺癌”“吸煙→心梗”的殘酷真相。
?? 直播必看亮點??
? ??反復(fù)戒煙失敗怎么辦？??
專家揭秘“復(fù)吸陷阱”，提供??個性化戒斷方案??，破除“意志力不足”的誤區(qū)。
? ??戒煙會導(dǎo)致體重增加嗎？??
科學(xué)解析代謝機制，教您通過??飲食調(diào)節(jié)+運動管理??平穩(wěn)過渡戒斷期，告別“戒煙肥”。
? ??如何應(yīng)對煙癮發(fā)作？??
現(xiàn)場演示??5分鐘緊急脫癮法??，包括呼吸訓(xùn)練、替代行為等實用技巧，即刻緩解“心癢難耐”。
? ??戒煙后會有哪些變化？??
??12小時??：血液一氧化碳降至正常；
??3個月??：肺功能顯著改善；
??1年??：冠心病風(fēng)險降低50%！
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