“解壓趣行，心花綻放”心理健康月精彩回顧

解壓趣行

心花綻放

心理健康月精彩回顧

每年五月是全國大中小學心理健康月，其中5月25日心理健康日因“525”諧音“我愛我”而備受關注。近日，深圳中學梅香學校正式啟動“解壓趣行，心花綻放”主題心理健康月活動，通過系列趣味活動為師生打造一場別開生面的心靈盛宴，助力大家在輕松氛圍中悅納自我、釋放壓力。

暖場啟幕：班級活力展示

二（4）班帶來了一場別開生面的晨會班級風采展示。同學們以情景小劇場演繹生活中的溫暖片段，用細膩表演傳遞生命的美好力量，生動劇情與鮮活演繹令現場觀眾沉浸其中。悠揚旋律與真摯歌聲交織，將對生活的熱愛之情緩緩傾訴，贏得陣陣掌聲。

解壓啟航：趣味心理活動

初中團體輔導活動 ——枕頭大戰和零食大戰成為快樂源泉。5月16日，初一、初二全體學生先后投入其中，19日輪到初三年級全體學生參與。

枕頭大戰中，同學們盡情揮灑汗水，釋放學習壓力，疲憊一掃而空。師生對戰，歡笑聲震得場館回響。

零食大戰，班主任迅速化身 “護航先鋒”，科任老師也不甘示弱，體育老師用精準的 “夾擊” 手法包攬滿滿一堆零食，引得同學們尖叫歡呼。這場零食爭奪戰，搶的不只是美味，更是師生一心的珍貴情誼。

小學部的心情換花活動滿是溫馨與創意。5 月 23 日早上上學時段，校門口的生活小確幸分享展板前人頭攢動。同學們用文字寫下心情、用畫筆描繪故事，領取向日葵。老師們也紛紛參與其中，分享小確幸，為校園注入正能量。

點亮心燈：心理健康科普

心理健康知識科普通過主題班會、投放視頻圖片等形式，助力學生正確認識情緒、掌握減壓技巧。

創意綻放：心靈成長展示

心理漫畫、曼陀羅繪畫及日常心理課作業精彩亮相，為學生搭建展示平臺，彰顯青春活力與創意。

（2024級3班 曾梓茵）

（2024級5班 張依凡、李悅寧）

（2024級12班 張子衿）

（2023級5班 李玥婷、王欣怡）

（2024級5班 姜子彤）

（2024級9班 毛相倚）

（2023級1班 唐邱予）

（2023級2班 陳辰）

（2023級5班 張羅婷

2023級2班 陳辰）

（2023級6班 袁夢琪）

傳遞關愛：社工暖心行動

深圳市社聯服務中心駐校社工以“愛自己?愛他人”為核心，圍繞生命教育框架開展活動，帶領學生接納關愛自己，理解關愛他人，構建溫暖校園共同體。

心理健康月活動落幕，同學們收獲的不僅是快樂，更是心靈的成長與對心理健康重要性的深刻認知。學校將繼續秉持關注學生心理健康的理念，開展豐富活動，讓每一個孩子都能在愛與關懷中茁壯成長。