人之所以累，不是因為想太多，而是因為“我執”

人之所以累，不是因為想太多，而是因為“我執”

你是否有這樣的情況，常常在深夜的時候輾轉反側，時不時覺得心很累？面對這樣的情況，有人會說，這是因為我們想得太多。

只是真的是這樣嗎？真的是因為我們想得太多嗎。當然，不得不承認，因為我們有思想就會想很多，

可仔細想一想，真正讓我們轉輾反側、心累的，并不是因為思考，而是我們內心深處那份難以放下的執著。

確實，如果對于執著的事情能夠放下，自己也就沒有那么累了。是啊，那些自己太過在意的執念。就好像背著石頭在泥地里面行走，走的每一步都很簡單。

所以，人之所以累，不是因為想太多，而是因為“我執”。

什么是“我執”，簡單的來說就是對自己過度的執著，對事情過度的強化。就好像是打標簽一樣，必須要達成那些才能夠算是成功。

比如，有的人為了維護所謂“人設”，總是小心翼翼地偽裝，生怕被別人發現。只是這樣就很容易讓我們陷入到“非此即彼”、“非對即錯”的思維里面。

于是我們就會牢牢地被“我執”所困住。這樣的人生又怎么可能不累呢。因為我們總是為了“完美人生”殫精竭慮。

只是我們都清楚這一點，那就是人生沒有什么事情是能夠做到十全十美的。一旦我們過度追求完美，就會讓生活變成一場永無止境的執念中，讓人在“應該成為的樣子”里迷失自我。

就好像是電影《霸王別姬》里面的陳蝶衣，他將自己與戲中的“虞姬”深深的捆綁在一起。執著與戲里面的一生一世一雙人。

正如他說的那句話：“說的是一輩子，差一年、一個月、一天、一個時辰，都不算一輩子。”于是他拒絕認清戲臺之外的真實世界，接受不了師兄段小樓回歸平凡生活的選擇。

這就是他的“我執”，這也讓他在現實與夢幻中痛苦掙扎，最后以自刎這樣悲劇形式結束自己的執著。

確實，過度的執念，只能夠將一個人推向無盡的深淵，也只能夠覺得越來越累，因為這樣的執念是會耗盡我們所有心力的。

是啊，在我們生活中不也是這樣嗎？我們也常常被“我執”左右。比如過度在意別人的看法，為了別人的評價，就想著討好別人。

或者是固執的認為自己的想法是對的，聽不進去別人對的意見，總是把問題都歸結于外部原因……于是在失敗的循環中苦苦掙扎。

正如有這樣一段話說得好：“吾所以有大患，為吾有身，及吾無身，吾有何患。”翻譯過來就是我之所以有巨大的憂患，是因為我執著于自身。如果我能放下對自身的執著，那么還會有什么憂患呢？

是啊，這里的“身”，本質上就是“我”。因為有了“我”，有了對自我的執著，我們的眼、耳、鼻、舌、身、意六根，就容易被色、聲、香、味、觸、法六塵所困。

總之，就是當我們過于執著于一些事情的時候，我們總會覺得擁有的還不夠多或者是不夠好，于是就開始了自我內耗，這樣不知不覺護就因為這內耗而越陷越深。

就好像有這樣一句話說得好：“執念如繩索，放下得自在”

深以為然！對于生活中的很多事情，我們要能放下執念。當然，放下執念，并不是讓我們放棄努力與追求。

而是讓我們能夠以一種更加豁達、從容的心態去面對生活。事實也是如此，生活中的很多事情當我們不再執著于結果的時候，反而能享受過程。

正如有這樣一首偈詩寫道：“若無閑事掛心頭，便是人間好時節”。放下“我執”，不再糾結于過去，不再擔憂未來，反而會發現，生活更容易獲得滿滿的幸福。

文|明浮生

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