廣東
2025.7.18 GOODNOON
1V1付費情感咨詢
請加仔哥個人微信：Lyneo_Mu
粉絲咨詢：
仔哥，我從小就比較內斂和自卑的一個人。
在公司，我總感覺我不如同事。
有時候跟我男朋友出去，
他的朋友們的女朋友要么漂亮，要么有錢，要么有才。
我總覺得自己是最不起眼的那個，
我總覺得周圍所有人都比我強。
所以我的行為也下意識總表現得畏畏縮縮很不自信。
甚至覺得自己好像配不上我男朋友一樣。
我就想問問，我該怎么緩解這種自卑心理呢？
|仔哥解答：
自信這東西就真的來源于你的自我認知定位。
它強調的不是讓你盲目自信，
而是懂得對自己的品行進行正面自我認可。
就像我吧，我身邊比我強的人多了去，
但我從未在任何場合感到自卑。
理由很簡單，我不偷不搶，不奸不詐，
我待人待事向來抱著善意的心態，
我不虧欠任何一個比我強或比我差的人。
所以，我無需因為他們比我帥，比我高，比我有錢，
比我強的任何優點而感到自卑或不自在。
因為他們的優點，比沒有給我任何利益，
而我也不曾虧欠他們任何東西。
想要自信，首先就要學會尊重事實。
接納承認自己比周邊人不足的地方，
你才能擺脫嫉妒心，
因為自卑多半的根源都是從嫉妒里衍生出來的。
然后相信自己，我不害人，哪怕我不如別人，
但我依舊值得被愛，
至少那個選擇我的人就應該用心愛我。
否則，選擇我的目的就是為了襯托我不如別人嗎？
那這樣的人，不是我不值得被愛，而是不值得被我愛。
說到底，不管你以后多有成就，
永遠有比你強的人。
當你上了一個臺階，
自然會儼然發現那個臺階有新的強者。
就比如你現在在公司是個小透明，
可能主管在你眼里就很厲害。
可當某一天你當了主管，
你會發現上面還有經理，
經理上面還有總監總經理。
比不完，只要你做人做事能無愧于心無愧于天地，
你就應該相信自己值得被愛。
或許那個愛你的人很強或他身邊的人都很優秀，
可那又怎么樣？
如果和一個強者戀愛，我
就應該用自卑或委曲求全的代價來換取他對我的好，
那你和這個人戀愛就等于沒意義。
所以，或許社會有三六九等之分，
但感情里沒有高低貴賤之分，
喜歡就是喜歡，愛就是愛，被愛就說明我值得，
我不應該覺得自卑或配不上。
就像你男朋友身邊朋友的女朋友漂亮的漂亮，有才的有才，有錢的有錢，
那又如何？第一這些跟你無關，第二這些也不是你男朋友的。
哪怕你男朋友在他的朋友圈里是最閃耀的，
那他選擇了你，而不是選擇一個跟他任何一個朋友談的類似的女朋友當女朋友。
不正好說明你身上肯定有那些女生不如你的地方么。
自卑的人，
還有一個很重要的缺陷就是并不是你不夠好，
而是不善于發現自己身上的優點，
或過度放大自己的缺點導致的。
你想想，如果對方覺得你比他差，
你就應該表現出卑微，
那他也不是一個真心愛你的人，
他只不過是想在你身上得到成就感，
用你來襯托他的優秀。
其實就是那句老話，
誰都可以看不起你，唯獨你自己不能。
看不起你是別人的事，他們既沒獲益也沒損失，
可當你因為客觀事實不如別人而不愿意接受，
卻用看不起自己的方式來折磨自己，
那你既損失了自信，也損失了努力的動力。
· 記得關注仔我的視頻號鴨 ·
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
