《Moonology》實(shí)操指南：如何借助月亮的力量顯化愿望？

新月許愿，滿(mǎn)月清理，很高端很療愈，哎，這好像和初一十五上香，有點(diǎn)像嘛，因?yàn)槎际欠显铝林芷冢迷铝聊芰垦健?/p>

那具體怎么操作呢，具體怎么利用月亮的能量進(jìn)行顯化和療愈呢，最近看到了這本書(shū)《moonology》，很好用，實(shí)操性也很強(qiáng)，這套書(shū)沒(méi)有中文譯本，本身這個(gè)領(lǐng)域也比較細(xì)。

我肯定是全網(wǎng)第一個(gè)分享這本書(shū)的中文博主，關(guān)注我，我是個(gè)專(zhuān)門(mén)愛(ài)分享這種yaoqiao的書(shū)的博主。內(nèi)容比較多，也可以先點(diǎn)贊收藏，有空了再看。

《moonology》，我也不知道怎么翻譯，月相學(xué)？月球?qū)W？但這本書(shū)也不是研究月球，就是研究月相和顯化的關(guān)系，怎么利用月亮的能量讓我們生活更快樂(lè)更輕松。

作者是Yasmin Boland，雅斯門(mén)·博蘭德，是個(gè)德國(guó)女性靈性作家，占星師。

她就是這門(mén)學(xué)問(wèn)的創(chuàng)始人，Moonology，我甚至懷疑這個(gè)詞都是她造出來(lái)的，當(dāng)然，我也孤陋寡聞，很不全面，不值一提。

她被譽(yù)為“當(dāng)今最偉大的月球占星權(quán)威”。

月亮，隨著近年的研究，這個(gè)離我們最近的星球，反而越來(lái)越神秘，甚至引來(lái)了很多陰謀論。比如，月亮是哪里來(lái)的，月亮和地球的巖石成分相似到超出合理范圍，如果是其他星球和地球撞擊的，那應(yīng)該還有很多其他成分。

再比如，月亮好像是空心的，因?yàn)榘⒉_任務(wù)的地震儀記錄到：月球受到撞擊后振動(dòng)異常持久，就像“共鳴的鐘”。

再比如，月亮能形成完美日全食，就是大小可以完全遮住太陽(yáng)，因?yàn)樗闹睆酱蠹s是太陽(yáng)的1/400；與地球的距離也恰是太陽(yáng)的1/400，巧吧。

再比如，月亮的潮汐鎖定，就是說(shuō)，它只有一面是朝向我們的，永遠(yuǎn)存在“月之暗面”，the dark side of the moon，pink floyd的一張專(zhuān)輯。

跑題了，反正咱就說(shuō)，因?yàn)樵铝恋倪@些神秘特點(diǎn)吧，招來(lái)了好多更神奇的說(shuō)法，當(dāng)然，你也可以說(shuō)這些是陰謀論，我感覺(jué)保不準(zhǔn)是真的，比如，有人說(shuō)月球背面有外星基地，有人說(shuō)阿波羅任務(wù)實(shí)際上發(fā)現(xiàn)了“不可公開(kāi)”的東西，還有人說(shuō)月亮可能是“人造衛(wèi)星”，是被高維智慧生命安放的。

在神秘學(xué)中呢，月亮象征女性、陰性能量、直覺(jué)、輪回、潮汐，與太陽(yáng)的陽(yáng)剛形成對(duì)照，月亮周期也與女性生理周期吻合。

占星學(xué)中，月亮代表情緒、潛意識(shí)、母性、直覺(jué)、過(guò)去的記憶，在本命盤(pán)中是非常關(guān)鍵的內(nèi)行星之一。

今天，我們來(lái)跟著作者一起探索如何與月亮的能量校準(zhǔn)，從而創(chuàng)造我們渴望的生活。主要就是兩部分，新月顯化和滿(mǎn)月清理。

第一部分是聊新月的時(shí)候，播種我們的夢(mèng)想，學(xué)習(xí)如何利用新月的能量許愿和設(shè)定意圖。

接著，第二部分，我們會(huì)轉(zhuǎn)向滿(mǎn)月清理：釋放與感恩，了解如何在滿(mǎn)月時(shí)分釋放舊有、擁抱感恩。

那么，讓我們開(kāi)始這段月相之旅吧！

第一部分：新月顯化：播種你的夢(mèng)想

經(jīng)常練習(xí)顯化的寶子們都懂，我們想要的東西，有的時(shí)候會(huì)顯化，有的時(shí)候不顯化，有的時(shí)候很快就顯化，一天內(nèi)，有的時(shí)候幾年才顯化，大家不要焦慮，目前這個(gè)階段，我們練的，就是掌握這個(gè)度。

按照Rouwen Huang的說(shuō)法，覺(jué)知世代，大約是2020-2032，當(dāng)然，在每個(gè)人身上也會(huì)略有區(qū)別，隨著覺(jué)知世代的結(jié)束，就是二零三幾年那個(gè)時(shí)候，全世界的所有人，都會(huì)意識(shí)到顯化的重要性，認(rèn)識(shí)到靈性時(shí)代和工業(yè)時(shí)代的不同，其實(shí)這個(gè)邏輯上也很好理解哈，農(nóng)業(yè)時(shí)代要有什么都得自己生產(chǎn)，工業(yè)時(shí)代要有什么都得自己工作，交換，但是智能時(shí)代，機(jī)器人會(huì)完成大部分代工，雖然我們現(xiàn)在還不知道，到時(shí)候應(yīng)該怎么實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，但是目前粗略的看來(lái)，應(yīng)該是靠想，你也可以說(shuō)，是靠創(chuàng)意。

那么，顯化就是這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的一項(xiàng)技能，可以先練習(xí)起來(lái)，既不會(huì)多花我們什么時(shí)間，也不怎么費(fèi)勁，只要有這個(gè)意識(shí)就好。

我想有停車(chē)車(chē)位，應(yīng)該什么時(shí)候許愿，我想收到一個(gè)禮物，應(yīng)該什么時(shí)候許愿，這些都是可以先積累的經(jīng)驗(yàn)。

我目前已經(jīng)知道的是，對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，如果我有問(wèn)題，當(dāng)時(shí)想不出答案，但是我又很想知道，基本上兩天內(nèi)，我會(huì)得到。有時(shí)候是在書(shū)上，有時(shí)候是在廣告牌上，有時(shí)候是在視頻里，有時(shí)候是朋友打電話，途徑不一定，但是基本上很快，一兩天就能得到答案。

在顯化的過(guò)程中，充分利用月亮的能量，也是一種訓(xùn)練方法，我們也可以試試，多試試，就能盡快的找到適合自己的方法。

在《moonoloy》的體系中，月亮被視為一個(gè)奇妙的宇宙計(jì)時(shí)器。要利用月亮作為工具來(lái)創(chuàng)造想要的生活，只需要簡(jiǎn)單的了解月亮周期并掌握顯化的基本原則。

月亮周期呢，就是月亮每個(gè)月都從細(xì)細(xì)彎彎的月牙一般的新月，慢慢變成圓盤(pán)一樣的滿(mǎn)月的過(guò)程。

這個(gè)咱們懂呀，因?yàn)樵蹅兊霓r(nóng)歷，就是陰陽(yáng)歷，每個(gè)月初一就是月牙，十五就是月圓嘛，咱們很小就知道。

老人上香，也是初一上香祈愿，求心想事成，十五上香還愿，放生，和新月顯化，滿(mǎn)月釋放，是差不多一個(gè)意思。

只不過(guò)呢，因?yàn)樵铝林芷谑?9.53天，哎，它不是個(gè)整數(shù)，所以每個(gè)月的新月呢，可能是咱農(nóng)歷的初一，也可能是初二，滿(mǎn)月呢，有時(shí)候是十五，有時(shí)候是十六十七，如果想嚴(yán)格的按照月亮周期走呢，可以在網(wǎng)站上查每個(gè)月的具體時(shí)間，或者直接看我整理的這份，2025和2026年的新月滿(mǎn)月時(shí)間表。

咱們來(lái)接著說(shuō)新月顯化。

新月顯化的核心秘密在于你要思考你想要什么，而不是你不想要什么。

新月代表著一種全新的開(kāi)始、巨大的潛力和一張空白的畫(huà)布。這是一個(gè)需要我們渴望、計(jì)劃并投入時(shí)間去創(chuàng)造的時(shí)刻。

成功顯化的關(guān)鍵點(diǎn)：

1.假裝你已經(jīng)做到了：換句話說(shuō)，假裝你的夢(mèng)想已經(jīng)實(shí)現(xiàn)。感受愿望實(shí)現(xiàn)的喜悅。沉浸在這種感覺(jué)中。

2.專(zhuān)注于你想要的，而不是你不想要的：這是一條黃金法則。

寫(xiě)下或畫(huà)出你想要的，忘記你不要的。

當(dāng)你非常清楚自己想要什么時(shí)，在宇宙的協(xié)同幫助下，實(shí)現(xiàn)它就會(huì)變得容易得多。每月新月許愿的目的，就是讓我們非常、非常清楚自己想要什么。就像購(gòu)物清單能幫助我們購(gòu)物一樣，寫(xiě)下“我們想要什么”的愿望清單也能幫助我們顯化。

不要再籠統(tǒng)的說(shuō)，我要錢(qián)了，這種許愿沒(méi)用啊，咱不是想要擺一桌子百元大鈔，大眼瞪小眼看著，咱是有地方要用錢(qián)，那么，用到哪里，那才是咱們真正想要的。

如果你不確定自己想要什么，答案在于“向內(nèi)探索”。你可以向宇宙、神、你的高我、大天使和指導(dǎo)靈尋求指引，以獲得清晰的方向。反復(fù)問(wèn)自己：“我想要什么？”。堅(jiān)持下去，答案就會(huì)出現(xiàn)。而且，就像我剛才說(shuō)的，只要咱們敏感一點(diǎn)，敏銳一點(diǎn)，會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)答案有可能在我們身邊的各種地方，以各種形式出現(xiàn)，總之會(huì)給我們答案。

新月許愿黃金法則

1.盡管許下你想要的任何愿望

只要你相信你能擁有它，它就可以屬于你。

就算你想去火星，也可以，只不過(guò)很大的愿望，可能需要你有一點(diǎn)耐心，小的愿望可能馬上就能實(shí)現(xiàn)，下面第二個(gè)黃金法則正要解釋一下，從小處著手。

總之呢就是不要有限制性的想法，還沒(méi)許呢，先猶豫，琢磨這好像有點(diǎn)不切實(shí)際嘛，沒(méi)必要，保持一個(gè)開(kāi)放性的心態(tài)。

2.從小處著手

你的愿望可以盡可能地“狂野”——如果你能相信，你就能實(shí)現(xiàn)。咱如果剛?cè)腴T(mén)呢，就從小的愿望開(kāi)始，因?yàn)槲覀兊臐撘庾R(shí)還沒(méi)被我們打造成什么都敢信，先從小處著手，鞏固幾次之后，面對(duì)自己大的愿望，自己就不會(huì)在等待的過(guò)程中失去信心。

作者舉了兩個(gè)實(shí)際的例子，作者說(shuō)，在她的新月許愿工作坊中，有時(shí)會(huì)有人在沒(méi)有工作的情況下寫(xiě)下“我希望擁有一所房子”或“我希望中彩票”。

對(duì)于第一個(gè)例子，作者的建議會(huì)是：“先許愿找到一份工作，這樣你就能賺到錢(qián)買(mǎi)房子?！?/p>

對(duì)于第二個(gè)例子，作者會(huì)說(shuō)：“你當(dāng)然可以許愿中彩票，但我相信你內(nèi)心深處會(huì)懷疑這會(huì)發(fā)生，因?yàn)槟阒莱晒Φ膸茁史浅５??！睋Q句話說(shuō)，找到工作的幾率要高得多。當(dāng)然，也可以同時(shí)許愿找到工作和中彩票！

實(shí)現(xiàn)某個(gè)特定夢(mèng)想需要時(shí)間，從一無(wú)所有到擁有一輛嶄新的奔馳，這中間有許多實(shí)際步驟需要完成，你不能直接跳過(guò)它們。我們?cè)S愿是在顯化——這是魔法——但除非我們天賦異稟，否則我們無(wú)法簡(jiǎn)單地凌駕于物理定律之上。我們也會(huì)受限于我們認(rèn)為可能發(fā)生的事情。

這里我插一句，前兩天看老高分享的那本書(shū)，《reality transurfing》，里面提到了不能一蹴而就的原因，大概意思就是我們活在一個(gè)所有可能性的疊加態(tài)里，你一選擇，所有可能性就會(huì)塌縮成一個(gè)現(xiàn)實(shí)，就是量子力學(xué)的那個(gè)基本原理，那么，你選擇a還是b還是c，是有不同可能性的，這個(gè)不同，就是由每個(gè)人已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的事情，或者說(shuō)已經(jīng)具有的靈魂屬性，造就的。本來(lái)你是個(gè)向東走著的人，你現(xiàn)在許愿要向西，但是在一千萬(wàn)個(gè)選擇里，可能性高的只有3個(gè)，一個(gè)是向東，一個(gè)是東偏北3度，一個(gè)是東偏南3度，為啥直接向西這個(gè)選項(xiàng)可能性低到接近0呢，這就是咱們說(shuō)的頻率匹配，之前的所有造就了現(xiàn)在的你，現(xiàn)在你的頻率，就是這三個(gè)選項(xiàng)選中率更高的原因，但是即使你只能轉(zhuǎn)3度，次數(shù)多了，也能逐漸轉(zhuǎn)到西邊去，只不過(guò)花點(diǎn)時(shí)間罷了，所以從道理上說(shuō)，即使現(xiàn)在你許愿上火星，也是可以實(shí)現(xiàn)的，但是中間還需要一些步驟。

接著說(shuō)新月許愿的事兒。

當(dāng)你開(kāi)始通過(guò)新月許愿來(lái)顯化時(shí)，你可能會(huì)吸引到一些“差一點(diǎn)點(diǎn)”的跡象，它們不應(yīng)被忽視。例如，你許愿擁有一輛閃亮的新奔馳，第二天，一張奔馳的宣傳冊(cè)就寄到了你的郵箱。是的，這是一個(gè)信號(hào)。這意味著你正越來(lái)越接近你的夢(mèng)想。或者朋友請(qǐng)你幫他們“照看”他們的奔馳，因?yàn)樗麄內(nèi)ザ燃倭?。你又更近了一步。在這段旅程中，耐心和信心是絕對(duì)必要的。

3.許愿一種“感覺(jué)”

物質(zhì)財(cái)富不一定能帶來(lái)長(zhǎng)期的幸福。

你可能會(huì)因?yàn)閾碛幸徊啃率謾C(jī)而高興好幾天，但之后它很可能就變成了你習(xí)以為常的生活的一部分。

相信只要你意識(shí)到“擁有物品”并不能讓我們快樂(lè)，并不是物品讓我們自己快樂(lè)的，你就可以許愿任何你想要的，并忽略那些唱反調(diào)的人。

事實(shí)上，當(dāng)我們?cè)谠S愿，比如一部新手機(jī)時(shí)，我們真正想要的，是使用它時(shí)所帶來(lái)的感覺(jué)。對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，那可能是賺錢(qián)買(mǎi)了自己想要的東西的成就感，可能是使用手機(jī)時(shí)不卡頓的舒適感，或者是有了更多可用的功能的方便感。

總結(jié)來(lái)說(shuō)：許愿擁有一棟豪華大房子來(lái)招待親朋好友是完全可以的。只要那是你真正想要的，并且你渴望它是因?yàn)槟阆矚g那種想法，因?yàn)樗鼤?huì)讓你感到快樂(lè)。但是，如果你的動(dòng)機(jī)源于嫉妒——想要?jiǎng)e人擁有的東西——那就很難顯化了。嫉妒是不健康的，是低頻的，它會(huì)阻礙感恩之心，而感恩是我們顯化的重要基礎(chǔ)。

另外，咱們?cè)S愿時(shí)，感恩已經(jīng)擁有的東西，也會(huì)提高顯化的成功率。

4.不要許愿某個(gè)特定的人

對(duì)，就是咱們經(jīng)?？吹揭曨l上說(shuō)的，三秒顯化你的sp，事實(shí)上你耐心看看那些視頻就知道了，他們也并不是說(shuō)顯化sp其實(shí)說(shuō)提高你自己的頻率。

你無(wú)法許愿讓另一個(gè)人成為你的伴侶。你可以許愿與某個(gè)單身的人相遇，并請(qǐng)求他們注意到你，但最終，每個(gè)人都有自由意志。即使你投入足夠的能量，最多也只能顯化出與某個(gè)特定的人不期而遇，然后你必須主動(dòng)邀請(qǐng)他們出去。但對(duì)方是否答應(yīng)，仍然取決于他們自己。

許愿與某位名人在一起？除非你真的相信有可能，并且你與他們之間只有“一度分離”。否則，很可能只是浪費(fèi)時(shí)間和新月許愿的機(jī)會(huì)。

5.不要許愿改變別人

新月許愿無(wú)法神奇地把一個(gè)冷靜追求高效的人變成一個(gè)坐在村口chill聊天的人。除非對(duì)方自己想要改變，新月顯化不能干涉他人的自由意志。如果你處于一段不好的關(guān)系中，這一點(diǎn)尤其重要。與其許愿你的伴侶改變，不如許愿你擁有離開(kāi)他們的勇氣。核心觀點(diǎn)是：你無(wú)法改變別人，他們必須自己想要改變。

6.相信你配得上你的愿望

當(dāng)你開(kāi)始每月進(jìn)行新月許愿時(shí)，首先就是要讓自己相信，我配得上我的渴望。許多人成長(zhǎng)過(guò)程中可能沒(méi)有得到父母足夠的情感上的支持，成年后就會(huì)質(zhì)疑自己是否擁有享受美好事物的權(quán)利。

情感上，你相信自己值得擁有你許愿清單中那些美好的友誼和關(guān)系嗎？經(jīng)濟(jì)上，你是否認(rèn)為金錢(qián)是不好的？（如果你這樣認(rèn)為，你當(dāng)然不會(huì)吸引它）。

7.冥想

冥想是新月許愿過(guò)程中至關(guān)重要的最后一步。當(dāng)你許愿時(shí)，它們就像從你身上發(fā)出的無(wú)線電波，是你的方式讓宇宙知道你想要什么。當(dāng)你許愿后冥想時(shí)，信號(hào)會(huì)變得更加清晰，因?yàn)橼は肟梢詼p輕焦慮，讓你更快樂(lè)，甚至以非常積極的方式重塑你的大腦。

哈佛大學(xué)附屬麻省總醫(yī)院于2011年進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，冥想確實(shí)會(huì)改變大腦的形狀。研究參與者在八周內(nèi)平均每天冥想27分鐘，結(jié)果發(fā)現(xiàn)海馬體（與學(xué)習(xí)、記憶、自我意識(shí)、同情和內(nèi)省相關(guān)的大腦區(qū)域）的灰質(zhì)密度增加了。參與者還報(bào)告了壓力的減輕，這與杏仁核（大腦中調(diào)節(jié)焦慮和壓力的重要部分）灰質(zhì)密度的下降相關(guān)。

這意味著：我們?cè)椒潘?，壓力越小，就越能顯化。

要知道僅僅每月一次或兩次，坐下來(lái)許愿，其他時(shí)間仍然過(guò)著混亂的生活是不夠的。配合上每天的冥想，每天只要一點(diǎn)點(diǎn)改變，哪怕只冥想五分鐘，也會(huì)對(duì)顯化有所幫助。

過(guò)上和諧的生活——以最美好的方式與他人共存——是實(shí)現(xiàn)我們夢(mèng)想的生活的方式。當(dāng)你開(kāi)始連接你的神性自我時(shí)，你會(huì)驚訝于奇妙的事情將開(kāi)始發(fā)生。你的神性自我與高維相連，是我們多維度存在的一部分。我們?cè)绞沁B接我們的神性自我或高我，就越能在物理世界中顯化我們的愿望。此外，冥想還能幫助你發(fā)現(xiàn)你真正想要什么，而不僅僅是隨便許個(gè)愿。

9個(gè)簡(jiǎn)單的冥想步驟

1. 關(guān)掉手機(jī)，找一個(gè)舒適安靜的地方坐下。

2. 閉上眼睛，開(kāi)始感受呼吸的起伏。

3. 傾聽(tīng)房間內(nèi)的所有聲音，然后回到你的呼吸。

4. 傾聽(tīng)房間外的任何噪音，然后回到你的呼吸。

5. 識(shí)別任何出現(xiàn)的想法，然后回到你的呼吸。

6. 在心中默念或大聲重復(fù)一個(gè)咒語(yǔ)（如“Om”，傳說(shuō)中的宇宙里出現(xiàn)的第一個(gè)聲音）。

7. 完成1-6步15分鐘后，想想你真正感激的人或事。

8. 問(wèn)自己：“我想要什么？”，看看有什么想法涌現(xiàn)。

9. 睜開(kāi)眼睛，搓搓手，把手放在臉上或心上。

8.釋放對(duì)愿望的執(zhí)著

新月許愿前最后一件需要注意的事情是：盡管明確你真正想要什么是重要的，但矛盾的是，你不應(yīng)該對(duì)你的夢(mèng)想過(guò)于執(zhí)著。因?yàn)橛钪婵赡苡幸粋€(gè)比你想象中更好的主意。你是否曾注意到，有時(shí)你極度渴望X，但Y卻發(fā)生了，而Y出乎意料地比X更好，一切都朝著最好的方向發(fā)展？這就是宇宙有了更好的主意時(shí)發(fā)生的情況！

釋放執(zhí)著當(dāng)然不是只能在新月時(shí)進(jìn)行，我們可以每天都這樣做。我們對(duì)事物和人越不執(zhí)著，我們的生活就會(huì)越順暢。當(dāng)我們對(duì)某事（或某人）著迷時(shí)，我們就會(huì)創(chuàng)造一種能量錨，將我們困住。釋放渴望就是釋放這個(gè)錨。

此外，請(qǐng)注意，極度渴望某物往往會(huì)將其推開(kāi)。當(dāng)我們渴望某人或某物時(shí)，我們潛意識(shí)里總是在肯定我們沒(méi)有它這個(gè)事實(shí)。我們?cè)绞强隙ㄟ@一點(diǎn)，我們就越是得不到！這就是吸引力法則的運(yùn)作方式。

只要我們把愿望清晰地傳達(dá)給宇宙，并完整而有力地想象事情如我們所愿地發(fā)生，那么無(wú)論最終發(fā)生什么，都將是為了我們最大的利益。這也就是顯化里我們常說(shuō)的“臣服”，臣服意味著相信最好的事情會(huì)發(fā)生。

新月許愿分步實(shí)踐

在新月過(guò)后盡快（理想情況下在8小時(shí)內(nèi)，但最長(zhǎng)不超過(guò)3天），按照以下詳細(xì)步驟進(jìn)行許愿。我那個(gè)2025，2026年的新月滿(mǎn)月表格里面是有具體時(shí)間的，幾點(diǎn)幾分，找我要那個(gè)表或者自己上網(wǎng)查，都可以。

新月許愿分步指南：

1. 感受感恩：花點(diǎn)時(shí)間感受生活中所有美好的事物。然后想想過(guò)去一個(gè)月里讓你最快樂(lè)的人和事。寫(xiě)下5-10個(gè)讓你快樂(lè)和/或感激的人或事。向清單上所有人的名字送上愛(ài)。

2. 營(yíng)造氛圍：播放一些美妙的靈性音樂(lè)。點(diǎn)燃蠟燭或熏香。通過(guò)幾次深而凈化的呼吸，讓自己平靜并專(zhuān)注。

3. 確定你的十大愿望/意圖：決定接下來(lái)四周的十大愿望和/或意圖?？梢跃唧w，也可以模糊。同時(shí)，決定你承諾為實(shí)現(xiàn)這些愿望而做些什么。

4. 寫(xiě)下、涂鴉或畫(huà)出愿望：現(xiàn)在，用藍(lán)筆、黑筆或彩色筆、鉛筆在紙上寫(xiě)下、涂鴉或畫(huà)出你的十大愿望。你投入的能量越多，效果可能越好。

5. 可視化并感受：接下來(lái)，逐一閱讀你的愿望。然后——這是關(guān)鍵一步——可視化每個(gè)愿望都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)。用你的想象力去真實(shí)地“看見(jiàn)”它。然后嘗試想象當(dāng)愿望實(shí)現(xiàn)時(shí)，你會(huì)有怎樣的感受。保持住這些感受：它們才是創(chuàng)造魔法的關(guān)鍵。想象你將感受到的喜悅。在你的想象中看見(jiàn)它發(fā)生——真實(shí)地看見(jiàn)它。在你的身體中感受結(jié)果——感受你的愿望實(shí)現(xiàn)時(shí)的感覺(jué)。感覺(jué)好嗎？

6. 創(chuàng)建肯定語(yǔ)：想出一個(gè)支持你愿望的肯定語(yǔ)，并寫(xiě)下來(lái)。例如，如果你渴望愛(ài)情，可以寫(xiě)“我戀愛(ài)了！”。如果你想換工作，可以寫(xiě)“我愛(ài)我的新工作！”?；ㄒ恍r(shí)間來(lái)寫(xiě)下你的肯定語(yǔ)。

7. 評(píng)估實(shí)現(xiàn)可能性：查看清單上的每個(gè)愿望，并根據(jù)其實(shí)現(xiàn)的可能性，給它打一個(gè)1到100的分?jǐn)?shù)。對(duì)自己誠(chéng)實(shí)。你給每個(gè)夢(mèng)想/愿望的百分比，基本上就是它顯化的可能性。如果你的愿望得分低于50%，那么你需要更努力地提升你的信念。

8. 規(guī)劃行動(dòng)：接下來(lái)，逐一審視每個(gè)愿望，并思考你打算如何實(shí)現(xiàn)它。例如，如果你的愿望是找到一份新工作，第一步可能是四處打聽(tīng)或查看招聘網(wǎng)站?；蛘?，如果你想找到一個(gè)伴侶，你要向周?chē)酸尫胚@個(gè)消息，讓他們幫忙介紹。反正呢，顯化不是空想，要寫(xiě)下你打算如何實(shí)現(xiàn)每個(gè)愿望。

9. 冥想：最后，冥想15分鐘。將你的夢(mèng)想釋放給宇宙。

10. 釋放執(zhí)著：你可以自己創(chuàng)造一些結(jié)束冥想的固定話術(shù)，比如，請(qǐng)給我一個(gè)對(duì)所有人都好的實(shí)現(xiàn)路徑，之類(lèi)的，釋放對(duì)愿望的執(zhí)著。或者直接說(shuō)：“在恩典中，以完美的方式，這個(gè)或更好的事物現(xiàn)在就顯化給我?！?以一種快樂(lè)而自信的姿態(tài)說(shuō)出它——感受它正在發(fā)生，或者至少?gòu)?qiáng)烈地期待它！

11. 付諸行動(dòng)：帶著你已經(jīng)向宇宙表達(dá)了愿望的信念，繼續(xù)度過(guò)這一周。盡你所能去實(shí)現(xiàn)它們。

12. 每月回顧：在下一次新月時(shí)，查看你上個(gè)月的愿望清單。閱讀它，看看有哪些已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，然后感謝宇宙。如果有一些愿望顯然沒(méi)有接近實(shí)現(xiàn)，考慮重新審視它們。

在整個(gè)過(guò)程中，要保持專(zhuān)注，專(zhuān)注，專(zhuān)注！

如果你真的渴望某樣?xùn)|西，那么承諾每天或每天兩次進(jìn)行至少68秒的完整可視化并感受擁有它，你一定會(huì)開(kāi)始創(chuàng)造它。一個(gè)非常有效的方法是在你寫(xiě)日記的時(shí)候，重復(fù)寫(xiě)下你的肯定語(yǔ)。

第二部分：滿(mǎn)月清理：釋放與感恩

滿(mǎn)月呢被視為每月月亮周期的“高潮”。能量不斷積聚，直到滿(mǎn)月爆發(fā)。

滿(mǎn)月時(shí)分，我們會(huì)感到一種狂熱，隨后是一種宇宙般的喘息，當(dāng)然，如果你是狼人，會(huì)有更明顯的感覺(jué)。

在滿(mǎn)月期間，我們被要求處理我們的“問(wèn)題”，不得不面對(duì)我們的問(wèn)題。這就是為什么有些人似乎在滿(mǎn)月時(shí)會(huì)變得有點(diǎn)“瘋狂”。

因此，滿(mǎn)月關(guān)乎“達(dá)到頂峰并釋放舊有”：釋放由困擾或任何負(fù)面事件帶來(lái)的低能量，以及你可能陷入的負(fù)面模式。釋放有毒的思想、習(xí)慣、存在方式，以及有毒的人。這是一個(gè)高潮的時(shí)刻，也是一個(gè)放手和清理門(mén)戶(hù)的時(shí)刻。

這是我們應(yīng)該釋放不想要的東西的時(shí)候：內(nèi)疚、恐懼、失望、嫉妒。滿(mǎn)月也是進(jìn)行內(nèi)在工作的強(qiáng)大時(shí)機(jī)——向內(nèi)看，療愈，改變阻礙，并放下過(guò)去。當(dāng)月亮圓滿(mǎn)時(shí)，它最明亮，可以照亮我們內(nèi)心深處通?？床灰?jiàn)的黑暗。

滿(mǎn)月還會(huì)在我們內(nèi)心制造一種拉鋸戰(zhàn)。太陽(yáng)在我們的星盤(pán)的一半，月亮則在另一半。我們能看到事物失衡的地方，并將其帶回和諧。

為什么寬恕對(duì)顯化至關(guān)重要呢？

為了通過(guò)新月顯化來(lái)實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想，我們必須釋放對(duì)任何人的任何怨恨或煩惱。這就是它的運(yùn)作方式。滿(mǎn)月也是實(shí)踐寬恕和感恩的理想時(shí)機(jī)。我們可以利用滿(mǎn)月來(lái)處理負(fù)面情緒、恐懼、煩惱、爭(zhēng)論、失望和錯(cuò)誤。

為了處理這些負(fù)面情緒并釋放隨之而來(lái)的業(yè)力，我們必須寬恕。這可能意味著寬恕我們自己或?qū)捤∷?。?tīng)起來(lái)像是完全不可能的事情，但是這么說(shuō)是有來(lái)由的。

想象一下，在你來(lái)到地球之前，在投生之前，你簽訂了多份靈魂契約。你知道你的靈魂在你的一生中需要進(jìn)化，所以你與其他的靈魂簽訂了協(xié)議，互相“做一些事情”，這些事情可能會(huì)觸動(dòng)你所有的按鈕，甚至可能讓你達(dá)到極限，但最重要的是，他們會(huì)引導(dǎo)你，他們是為了你的進(jìn)化。

所以，當(dāng)有人真正讓你煩惱，觸動(dòng)你所有的按鈕，并開(kāi)始考驗(yàn)?zāi)銜r(shí)，想象一下，那是一個(gè)與你簽有靈魂契約的人。把它看作是一種幫助你進(jìn)化的設(shè)置，而不是一種困擾。過(guò)了這一關(guān)，你就能繼續(xù)前進(jìn)。

如果我們接受我們來(lái)到這個(gè)星球是為了進(jìn)化，以便我們不再需要輪回，也許我們會(huì)更努力地解決我們面臨的問(wèn)題。那個(gè)真正讓你惱火的朋友，結(jié)果卻是你的老師。那個(gè)對(duì)你粗魯?shù)哪吧?？也是你的老師。那個(gè)在學(xué)校里對(duì)你不好，讓你感到難過(guò)的老師？你的老師。你的愛(ài)人、你的前任？你的老師。你的孩子？你的老師。

因此，每個(gè)月，在滿(mǎn)月時(shí)分，我們花點(diǎn)時(shí)間與我們的老師們“和解”。我們?cè)徦麄兯龅囊磺?，因?yàn)樗麄兣c我們簽有靈魂契約，無(wú)論他們是否知道。無(wú)論如何，大多數(shù)人都在盡力做到最好，所以最好也給他們一些肯定。

滿(mǎn)月時(shí)間

進(jìn)行滿(mǎn)月寬恕工作的最佳時(shí)間是滿(mǎn)月前一晚，而不是滿(mǎn)月后一晚。

如何寬恕他人

有時(shí)，你可能能夠?qū)捤〔⑦z忘。有時(shí)你只能寬恕，但無(wú)法遺忘。有時(shí)你可能能夠?qū)捤?，但遺忘并不明智。我們都是凡人，都會(huì)犯錯(cuò)；我們都在經(jīng)歷各自的個(gè)人戰(zhàn)斗。

另外，原諒某人所做的一切，并不意味著他們的行為就是正確的。它意味著你已經(jīng)處理了這件事，現(xiàn)在可以繼續(xù)你生活的下一階段。否則，從某種程度上說(shuō)，你過(guò)去的那個(gè)人仍然存在于你的現(xiàn)在，并繼續(xù)對(duì)你施加控制。

當(dāng)我們對(duì)某人感到心煩意亂——憤怒、苦澀或扭曲時(shí)——我們開(kāi)始封閉我們的功能。我們發(fā)出的信號(hào)更多地與我們的憤怒而不是其他任何東西同步。這些信號(hào)對(duì)我們生活的展開(kāi)有巨大的影響。記住，根據(jù)吸引力法則，同類(lèi)相吸。因此，當(dāng)我們生氣時(shí)，我們正在發(fā)出負(fù)面能量。當(dāng)我們寬恕時(shí)，我們發(fā)出更清潔、更純粹、更快樂(lè)的能量，而當(dāng)我們這樣做時(shí)，顯化我們的夢(mèng)想就容易得多。

滿(mǎn)月寬恕儀式實(shí)用指南

在滿(mǎn)月之夜，安靜地坐10分鐘左右，在心里原諒任何你懷有怨恨或不滿(mǎn)的人。如果有人讓你惱火或真正讓你不開(kāi)心，請(qǐng)求他們?cè)從愕牟涣记榫w，并向他們送去愛(ài)。然后做以下步驟：

1. 深呼吸：進(jìn)行幾次深而凈化的呼吸。在你呼吸時(shí)，釋放任何壓力、擔(dān)憂(yōu)或煩惱。

2. 識(shí)別要釋放的問(wèn)題：現(xiàn)在，思考你想要釋放的習(xí)慣、思維模式、想法或煩惱?？梢圆恢挂粋€(gè)。把它們寫(xiě)在一張紙上——寫(xiě)下你需要的一切，以“表達(dá)”它。

3. 識(shí)別讓你不快的人：接下來(lái)，想想任何讓你不開(kāi)心的人。你可以回溯到童年，任何看似傷害過(guò)你但你尚未原諒的人。把他們的名字寫(xiě)在同一張紙上，并寫(xiě)下他們做了什么。寫(xiě)下你需要的一切。你現(xiàn)在已經(jīng)創(chuàng)建了一份寬恕清單。

4. 可視化與寬恕：閉上眼睛，輪流想象每個(gè)人。看到他們?cè)诜奂t色泡泡中（粉紅色是愛(ài)的顏色）。看到他們對(duì)你微笑。在你們之間創(chuàng)造一種美好的感覺(jué)。默默地或大聲地說(shuō)：“我原諒你?！比缓笞屗麄?cè)谂菖葜酗h走。

5. 誦讀寬恕與業(yè)力釋放禱文

我手上有一份作者撰寫(xiě)的文字，附在這兒，當(dāng)然，咱們也可以自己寫(xiě)適合自己情況的。

6. 燃燒清單：站在水槽邊，或任何不會(huì)引起火災(zāi)的地方，燒掉你的寬恕清單。這個(gè)儀式將能量釋放到以太中，轉(zhuǎn)化為愛(ài)。

感恩的重要性

在進(jìn)行上述儀式并寫(xiě)下你的寬恕清單時(shí)，你正在釋放怨恨，因此需要用其他東西來(lái)取代它。感恩是取代怨恨的最好選擇。它會(huì)提升你的振動(dòng)，讓你更快樂(lè)；你的振動(dòng)越高、越清晰，兩周后新月來(lái)臨時(shí)，你就越能顯化。

進(jìn)入感恩狀態(tài)的儀式

當(dāng)你處于感恩狀態(tài)時(shí)，你可以顯化得特別好。這是因?yàn)檫@種狀態(tài)會(huì)抑制你的自我，否則自我可能會(huì)在你顯化時(shí)帶來(lái)懷疑。以下是進(jìn)行感恩儀式的方法：

1. 思考并感受感恩：花點(diǎn)時(shí)間想想至少三個(gè)人、地方、情況或事物，你為此真心感恩。感受感恩。真正在你的身體中感受它！

2. 寫(xiě)下清單：寫(xiě)下你所感恩的人/事物清單。

3. 燃燒清單：寫(xiě)完之后，燒掉你的感恩清單。你只需要在這個(gè)月的這個(gè)時(shí)候放下一切。

4. 默念咒語(yǔ)：最后，如果感覺(jué)合適，說(shuō)出句話：“我知道我被祝福，我活在這個(gè)認(rèn)知之中?！被蛘哳?lèi)似的，能表達(dá)你自己的心情的。

以上就是新月許愿滿(mǎn)月釋放的內(nèi)容，當(dāng)然，這只是入門(mén)小白必讀啦，書(shū)里還有進(jìn)階知識(shí)，比如滿(mǎn)月和新月其實(shí)是每個(gè)月發(fā)生在不同的星座，而這個(gè)星座，對(duì)應(yīng)著我們的不同宮位，也就有不同的意義，或者說(shuō)，選擇在那個(gè)相應(yīng)的方面許愿或者釋放，效果會(huì)加倍，咱們一起期盼這本書(shū)出中文版吧，就可以慢慢研究啦。

關(guān)注我，在滴答覺(jué)知頻道里，我們一起聊聊那些神秘預(yù)言，未知奇聞，靈修方法，顯化實(shí)例，一起實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由和靈魂自由吧！