成長背后的力量：家庭教育如何塑造孩子的未來

我們總說“母嬰關系是一切關系的原點”，可真正讀懂這句話的人，往往要走過漫長的自我覺察之路。

今天想和你分享一位年輕媽媽的成長獨白——她曾困在“替媽媽活”的枷鎖里，又在與媽媽的和解中，找到了屬于自己的生命答案。

我們與母親的關系，就是與世界的關系，母嬰關系是一切關系的基礎。——冉冉說

因此作為一個母親，如何養育孩子以及和孩子的互動方式，以及母親自身是一個怎樣的人比你說什么更重要，言傳不如身教。

回想自己，對于母親既心疼又有些嫌棄，心疼她從小既當爹又當媽，照顧我和哥哥長大，里里外外都是她在支撐，也會把最好的一切留給我們。

心疼她，為了改善我們的生活條件，即使人到60，晚上只能睡3-4個小時，一天工作時間超過15-16個小時，即使受傷了，也不讓老爸耽誤工作回去照顧她。

嫌棄的是，她會把生活的不如意發泄到我們身上，會指望我們翻轉她的人生，會不停的抱怨，命運待她如何不公，親戚是如何對待他，也有很多對于我的否定指責打壓比較，讓我感覺很自卑，感覺自己很糟糕，對于爸爸她更是將滿心的委屈壓抑憤怒一股腦全部發泄給爸爸，每天打壓否定指責我爸，那是家常便飯，在一起時，一天能吵個5-6次，甚至有些咄咄逼人的感覺，讓人喘不過氣來。

在媽媽身上感受到了那份強勢，骨子里的不服輸，做什么都要做的最好，哪怕是干農活，她都會干到最好，但她也會無條件的接納我，相信我，不會過多的干涉我的事情，把所有的一切交給我自己來選擇，工作，婚姻，她也都是全然尊重，理解。哪怕不理解，她也知道拗不過我，最終還是妥協。

喜歡她的部分我也擁有，和她對抗的部分，也是全盤吸收。

所以以前看媽媽過得不好的時候，骨子里會認為這一切是我造成的。是自己無能，不能給她好的生活，對自己有很多負面評價。

后來我才懂：我們與母親的關系，是一場“鏡像游戲”——我們既復制她的堅韌，也內化她的攻擊；既渴望成為她，又在對抗中掙扎著“做自己”。

所以骨子里是會認為自己不值得過更好的生活，是不配的，潛意識會認為憑什么媽媽過的這么苦，我卻可以過的幸福，怎么能貪圖享樂呢。這種低價值感和不配得感如何如何會擁有幸福。

直到學習“自動自發”后，我才驚覺：

如她一樣，在兩性親密關系中，我也會指責打壓對方，對他們有著很高的期待，生氣憤怒時，更是口無遮攔，只顧發泄自己的情緒，完全不在乎對方的感受，發泄完了關系破壞了，內心也很自責，如此循環反復。

好在這一切在我學習自動自發以后，命運開始翻轉，上次回老家陪伴媽媽，媽媽就像對待嬰兒一般照顧我，陪媽媽聊聊天的過程中，會抱抱她，和她表達我內心真實的想法，更能看見她生命的了不起去滋養她，給她前所未有的認同。她雖不善言辭，但也確實能感受到那份喜悅之心溢于言表。

從此不再背負媽媽的人生，真正的活出自己，把媽媽的人生還給她，對父母最大的孝順是把自己活好，因此現在看她很辛苦很累時，不會像之前那樣同情她，現在看到是一個頑強的生命，是她在用她的經歷告訴我，什么是榜樣型的媽媽，什么又叫做：人生是用來奮斗的。我唯有佩服與祝福。

而我媽，對我也越來越放心，用她的話來說，從小到大，沒有太讓她操過心。

她雖不善言辭，卻笑得眼睛發亮。那一刻我突然明白：對父母最好的孝順，不是“替他們活”，而是“活好自己”——當你不再困在“彌補”的劇本里，她才能真正放下擔憂，安心做自己。

到現在自己也成為了一位母親，也更加懂得，愛滿則溢，愛孩子的同時請先愛好自己，會優先滿足自己的需求，照顧自己的感受，去好好成長自己，成為一個成長型的榜樣媽媽，當我活好自己的同時，孩子自然會過好她的人生。

我終于明白：母嬰關系的本質，不是“我教你如何活”，而是“我活成什么樣子，你就會相信什么樣子的生活值得過”。

媽媽教會我的，從來不是“如何做一個乖女兒”，而是：

• 生命的韌性，藏在“不向苦難低頭”的倔強里；

• 幸福的能力，來自“不再為別人的期待買單”的清醒；

• 愛的傳承，是“我活好了，你就有了活好的底氣”。

如果你也在和媽媽的關系里掙扎，不妨試試：

畢竟，我們與媽媽的故事，最終要寫成——“她活成了她的答案，我活成了我的可能”。

內容來源：杭州公司程曦冉提供

圖片： 程曦冉本人及家人

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