北京
很多人以為手抖是衰老的必然，但有一種常見卻易被忽視的疾病 —— 特發性震顫，正悄悄影響著更多人的生活。以下 5 個真相，幫你認清它的真面目。
真相 1：和帕金森病不是一回事
特發性震顫最易被誤認為帕金森，但兩者有明顯區別。特發性震顫多在做精細動作時發作，比如拿杯子、寫字，情緒緊張時會加重，靜止時反而減輕；而帕金森病的震顫多在靜止時出現，還伴隨肢體僵硬、動作遲緩等癥狀。
真相 2：年輕人也可能中招
雖然 40 歲以上人群發病率更高，但特發性震顫并非 “老年病”。臨床中 20 - 30 歲的患者并不少見，甚至有青少年因家族遺傳發病。若父母中有患病者，子女發病風險會增加 50%。
真相 3：不止手抖，還可能影響頭部
除了常見的手部震顫，約 30% 的患者會出現頭部不自主晃動，表現為點頭或搖頭，尤其在說話、注視他人時明顯。少數人還會伴隨聲音震顫，說話時音調不穩。
真相 4：進展緩慢，但會影響生活質量
特發性震顫通常不會致命，但其癥狀可能逐漸加重。初期可能只是輕微手抖，后期會發展到無法獨立進食、寫字，甚至影響社交，導致焦慮、自卑等心理問題。
真相 5：早發現可通過調理改善
若出現持續性手抖，尤其是在做精細動作時明顯，應及時就醫排查。中醫通過辨證調理，如補肝血、健脾胃、化痰濕等方法，可幫助減輕癥狀；同時，避免咖啡因、過度勞累，保持情緒穩定，也能減少發作頻率。
手抖不是衰老的 “標配”，及時了解、科學應對，才能避免特發性震顫偷走生活的掌控感。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
