北京
特發性震顫，這個聽起來有些陌生的名詞，卻可能悄悄影響著不少人的生活。它是一種神經系統運動障礙性疾病，核心表現為不自主的肢體震顫，尤其在做精細動作時更明顯 —— 比如握筆寫字、端杯子喝水，甚至用筷子夾菜時，手抖會像 “打擺子” 一樣難以控制。
與帕金森病不同，特發性震顫多從手部開始，逐漸波及頭部、聲音甚至下肢，且在情緒緊張、疲勞或注意力高度集中時加重，放松或休息后會有所緩解。更特別的是，少量飲酒后，部分患者的震顫癥狀會暫時減輕，這也成為它的一個典型特征。
那么，它為什么會 “找上門”？目前醫學研究發現，遺傳因素是主要推手 —— 約 60% 的患者有家族史，就像基因里藏著一個 “震顫開關”，在特定年齡段被觸發。此外，長期精神壓力大、睡眠不足、過度勞累等，也可能成為誘因，加速癥狀的出現或加重。
值得注意的是，特發性震顫進展緩慢，早期常被誤認為是 “年紀大了”“緊張了” 而被忽視。但隨著時間推移，震顫可能逐漸影響日常生活，甚至導致社交焦慮。因此，若發現自己或家人有持續手抖、頭搖等癥狀，別不當回事，及時就醫明確診斷，才能更好地應對。
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