所有成長，都是從“我得這樣”到“我可以選擇”的過程 | 愉見贈書

整理 | 愉見團隊

贈書 | 愉見財經

雙周周日的晚上進入本號“愉見贈書”固定板塊。在連續兩期贈出“日本失落的三十年”經濟分析類書籍后，今晚我們來個輕松一些的話題，給大家選擇了一本“個人心智成長與領導力”主題的：《主角模式》，作者樊登，機械工業出版社出版。

每個人都渴望成長，變成更好的自己，開創更好的事業，擁有更強的領導力。但主動成長的前提恐怕是先了解，是什么思維模式阻礙了我們成長。《主角模式》在開篇第一章就列舉了四樣，分別是：分不清噪聲與信號、厘不清學習的悖論、逃不過普通人悖論、避不開觸發點機制。

先說噪聲與信號。

想象我們正在聽收音機，“刺啦刺啦”的刺耳雜音和悅耳動聽的音樂同時傳來，前者是“噪聲”而后者則是“信號”。同樣，在成長道路上“噪聲”和“信號”也常常并存。

看似有規律實則無關的干擾，就是阻礙我們成長的“噪聲”；而隱藏在表象背后的因果規律，則是“信號”。

舉個例子。假設一名創業者，在經營公司的過程中對下屬嚴厲、甚至經常對團隊發脾氣。但公司業務的確高速發展，在市場上大獲成功。于是，當別人問創業者成功秘訣時，他就說，當老板一定要有威嚴，否則團隊根本不聽你的。

這就是典型的誤把創業過程的“噪聲”當“信號”。實際上，仔細分析，公司成功可能源于趕上市場風口、或是正好處于行業紅利期等原因；領導愛發脾氣和業務發展之間并沒有必然的邏輯關系。但如果領導錯誤總結了經驗，就可能致使他對市場敏銳度下降，對行業景氣度不關注，那么等真正推動他成功的風口過去，公司就會錯失調整轉型機遇期，成功不再。

看別人容易，看自己卻難。如果看到阻礙自己成長之路的“噪音”呢？《主角模式》里推薦，我們可以用批判性思維，也就是“質疑”和“驗證”，像解剖刀那樣自我反思，像科學家那樣觀察驗證，那些和自己軌跡相仿、并成長成功的人們，優勢在哪里。或者也可以用“控制變量”法，只改變其中一個變量，然后觀察結果有沒有不同。

接著說學習的悖論。

什么是學習的悖論呢？大家有沒有發現，在新媒體時代帶來的越來越嚴重的“信息繭房”里，你老是學習的東西，反而是過“冗”的，是你不那么需要的；而你真正需要學習的東西，可能是你因為不知道、而根本接觸不到的東西——甚至有時候我們都意識不到它的存在。

于是人們變得越來越故步自封，以為自己擅長的就是重要的，以為自己的價值觀就能統御一切。嗯，越自信，越片面。

所以《主角模式》建議，持續的學習恰恰是打破學習的悖論的途徑。對于自己陌生的事物，即使暫時心理抗拒，也要耐心先“啃”下去。

持續的學習不僅能讓我們源源不斷地獲取新知識，更能一點一點地擴展我們的認知邊界，讓我們不再被自己的認知所束縛，看到越來越多原本看不見的東西。

再說普通人悖論。

人們總在兩種聲音中來回拉扯：渴望變得不普通、向往成為優秀的人，又不斷地用“成功者只是少數”來撲滅內心的火苗。

不是有一句很經典的躺平話術說嘛：雖然努力不一定會成功，但是不努力的話就一定——

咳咳，會很舒服！

哎，其實有誰會真的抗拒變得更好呢，只是這種內耗、自我撕扯的心態，有時候就會構成一個隱蔽的成長陷阱，也就是書中說的：普通人悖論。

其實普通人悖論的根源是對風險的恐懼和對失敗的回避。很多人認為，成為普通人、也就是躲在“大多數”里，是最安全的選擇，因為這樣可以避免失敗的風險。但實際上，成為普通人才是人生最大的風險。

因為普通人面臨的是灰犀牛風險，也就是那些確定會發生但被忽視的風險。比如，隨著年齡的增長，健康問題、家庭負擔、職業瓶頸等會逐漸顯現。如果我們沒有足夠的能力和資源來應對這些風險，生活就會變得非常艱難。

相比之下，那些勇于追求成功的人，雖然也會面臨黑天鵝風險，即那些不可預測的突發事件，但他們的能力也在一次次危機中不斷得到鍛煉和提升，他們往往比普通人更能應對生活中的各種挑戰。

最后說觸發點機制。

我自己的讀后理解呢，所謂觸發點機制其實是跳出舒適區域、尤其是心理上舒適區域時的一種情緒抗拒或反彈。成長意味著改變，而改變往往伴隨著不適感。

比如當被他人告知“你需要成長”時，我們就會感覺到潛臺詞其實是“我現在不夠好”，這種自我認知一開始當然會讓人不舒服，甚至產生抵觸和逃避情緒。然而，成長恰恰需要人們面對這種不適感。心理強大的人能夠接受這種挑戰，而心理脆弱的人則會抗拒。

說到這里，《主角模式》開始追溯抗拒的根源，一直追溯到人們的童年經歷。這里說來就話長了，我就摘幾句吧：

“那些我們以為自己已經忘記的細節，當突然遭遇某些特定的刺激時，又可能被喚醒。比如，夫妻之間的爭吵往往不是因為大是大非的問題，而是因為一些小事觸發了彼此的觸發點。一方可能因為對方遲到半小時而感到被忽視，而另一方可能因為被催促而感到不被尊重。這些小事背后，隱藏著深層的情緒創傷。”

最后簡單說個結論吧，書中認為，向內看是解決觸發點問題的關鍵。我們需要理解自己的情緒從何而來，而不是一味地責怪他人或選擇逃避。只有當我們能夠正視自己的過去時，我們才能真正擺脫它的束縛，走向成長。

以上書摘來自《主角模式》的第一章。后面章節不止包括個人成長，也包括在企業中如何引領員工的成長，并推薦了“GROW模型”、“十倍好”等領導力工具。歡迎閱讀，也歡迎參加本期贈書活動。

下面是贈書玩法：

1，贈予今日留言收獲點贊數最多者。

2，贈予今日留言朋友中，近期分享轉發本號內容次數最多者。

3，贈予今日留言朋友中，近期留言點贊本號活躍度最高者。