在新加坡卷到脫發(fā)還長白??
染完沒倆月又冒新白發(fā),治標不治本超煩!?
新加坡gong 方堂丘保潤老爺子說:?
“發(fā)是血的尾巴,腎是發(fā)的根”?
白發(fā)多≠老了,可能是肝腎氣血在 “喊救命”!?
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?誰最容易早生白發(fā)?自查!?
?爸媽 / 家人早長白發(fā)(遺傳真的躲不開)?
?熬夜趕 due 到凌晨的打工人?
?壓力大到掉頭發(fā)的職場人?
?頓頓外賣、不吃青菜的干飯人?
?久坐不動、爬兩層樓就喘的宅家黨?
3 招養(yǎng)回黑頭發(fā)(親測有用!)?
肝腎不足:多吃黑芝麻 / 黑豆 / 桑葚(打豆?jié){超方便)?
氣血兩虛:煮紅棗桂圓粥 / 喝當歸枸杞水(女生喝超補)?
血熱上火:少熬夜 + 別吃辣!試試菊花枸杞茶?
?針灸輔助超給力!?
常扎百會、風池、三陰交?
通經(jīng)絡 + 補氣血,頭發(fā)慢慢有光澤~?
日常養(yǎng)發(fā)小提醒?
?吃:多吃黑色食物 + 綠葉菜(拒絕奶茶油炸!)?
?睡:23 點前睡!熬夜最傷肝腎和頭發(fā)?
?護:少染燙!洗發(fā)水選溫和的?
身邊同事堅持 3 個月,白發(fā)真的少了!?
你是幾歲開始長白發(fā)的?評論區(qū)聊聊~
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