
學員對比照
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遇見人馬前的狗血契機
我覺得我的人生比較狗血,下面的一段比較吐血的劇情,不要懷疑!是發(fā)生在我身上的狗血橋段,也是我下定決心參加人馬君線上營的契機。
我和男朋友在準備結婚的階段,但是遲遲沒有下文,某一個夜黑風高的夜晚,我問了這個世紀大直男,為啥咱倆還不下一步列?這個世紀大直男問我:“你就以現(xiàn)在的這個狀態(tài)結婚嗎?你就挺著140的體重去結婚嗎?我想不到我怎么跟一個體重140的人生活一輩子。
WTF?
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秉著21世紀新時代女性的優(yōu)秀傳統(tǒng),我把這個世紀大渣男痛罵一頓,然后摔下豪言壯志:“十年前,我也是校花級別的……(此處省略一萬字)但是我不跟你分手,我要讓你知道什么叫做執(zhí)行力,什么叫做當代白富美!“在我變美之后,我要甩掉你!而不是你來控訴我!!”
然后,經(jīng)過尋尋覓覓,我遇見了人馬君線上營。
初見人馬君的煎熬
先來看一個月的成果~啦啦啦啦~~
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這一個月的時間,我可以很不負責任的說,一開始很不好熬,是真的很不好熬。因為從飲食到生活習慣都會跟之前的生活產(chǎn)生巨大的不同,你會懷疑自己自己之前過的人生那叫啥,哈哈~~
飲食:蛋白質(zhì)、碳水化合物、蔬果,每天必備的三種飲食結構。
開始連什么東西屬于哪種分類都搞不清楚,只能每天啃點簡單的食材,符合以下課件的要求。
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慢慢的看群里的小伙伴分享的餐照,唉呀媽呀,我仿佛發(fā)現(xiàn)了新大陸,開始了我的美味之旅。
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鍛煉:剛開始的運動真的是痛苦度日,剛開始最基本的運動就是跑步,一分鐘、兩分鐘、十分鐘……剛開始的運動每一分鐘都要拿出手機看一眼,覺得30分鐘的時間都是世界末日的倒計時,分分鐘都是煎熬。經(jīng)過多日之后的研究總結,我發(fā)現(xiàn)我把時間分成多少個小目標,每完成一個小目標,我就偷偷走兩步,發(fā)現(xiàn)時間過的還是很快的~
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堅持的意外收獲
首先我能堅持下來的最大動力就是本世界最大直男刺激我的話語,天天回想在耳邊,就這么刺激了我42天。
經(jīng)過一個月的自律生活,體重減少了10斤,腰圍減小了5cm,我偷偷量了一下大腿也縮減了3厘米。
從背后看我,整個人小了一個號,曾經(jīng)的短裙和短褲穿在身上松松垮垮的。最大的自豪就是曾經(jīng)嫌棄我的世紀大直男都夸我瘦了,皮膚變好了。
Top飲食:從不會吃到可以吃,到自己創(chuàng)造吃,我用了半個月的時間,我是一個經(jīng)常出差的白領狗,但是只要在公司的時候,要堅決做到,自己動手豐衣足食,出差ing就努力點輕食店鋪,這樣最好的好處就是再也不用發(fā)愁自己是不是隨時超標。
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是不是看著吃的還不錯~~~
Top運動:關于運動,人們常說養(yǎng)成一個習慣需要21天,而我是一個非常不好養(yǎng)成習慣的怪胎,但是我卻愛上了運動,每天都會跟著課件中的內(nèi)容,去健身房蹦跶一個半小時,出汗的感覺成了一種情緒的宣泄渠道。
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也會讓你徹底改變自己的審美,曾經(jīng)的熱愛的網(wǎng)紅風,已經(jīng)被我遺忘到九霄云外了。
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top督教:你永遠不會知道你會怎么愛上一個女人,比如你遇見了你的督教。
有人早晚跟你打招呼嗎?有人從早到晚你吃什么?你喝多少水?你心情有沒有不高興?你今天動彈沒動彈?你晚上睡沒睡?請問這個世界上除了你媽,還有第二個女人這么天天追著你問不?
答案是:有!督教!!!??????????
從早到晚,從吃飯到喝水,最后終結于運動,事事親自過問,讓你不會覺得自己是個被遺忘的人,你如果覺得自己存在感太弱,那我們的督教實在是太適合你了。(私聊截圖我就不發(fā)了,哈哈~)
最后的感想
減脂并不像別人想的那樣,節(jié)食,也不要覺得減脂營就會吃的很痛苦,動的很痛苦。
每一個減脂營里的小姐姐都吃的很開心,每一天都過的暢快淋漓。運動帶來的好處遠比你想象中的要多,一個沒有參與過的人是無權否認的。也永遠不要相信任何一勞永逸的減肥方法。
另外減肥是每一個女人這輩子一直在努力的事業(yè),吃了多少藥,走了多少彎路,復胖過多少次,這些沒有第二個人會知曉,但是作為一個愛自己的女人,要知道我們追逐的不是瘦為美,是身材的勻稱和凹凸有致,我們的最終目的應該是自我的健康和自信。
我們總是錯誤的在意別人的眼光,卻忽略了自己的身體,也錯誤的認為美即為瘦弱,但真正的美,是由內(nèi)而外的充盈自己。
最后希望每一個女孩子都可以是愛自己,愛世界。
我的夢想是世界和平~
? ?
無論何種原因,
如果你也深受減肥的困擾???????????????????
那么人馬君線上營就是你最佳的選擇!?????????????
?????
????????????
不來怎么知道自己瘦不了?
部分圖片來源于網(wǎng)絡
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