早期肺癌的第1個高危信號，太容易被忽視！一定要當心這類咳嗽

俗話說“咳不是大病，咳起來要命”。

每當換季或流感季，身邊的咳嗽聲總是此起彼伏

作為與人類“纏斗”已久的古老癥狀，咳嗽除了讓人難以忍受，還是重癥、急癥的重要提示，對于肺癌來說更是如此……

1

—The First—

4大警報提示肺部不行了

一

持續性干咳超2周

肺癌引起的持續性干咳，通常是由于腫瘤生長刺激支氣管黏膜，或導致氣道狹窄甚至阻塞所引發的反射性咳嗽。

這種咳嗽的特點是：

常為刺激性干咳，可能伴有金屬音。

常規的止咳藥物往往效果不佳。

在夜間或清晨時可能加重，因體位改變或迷走神經興奮性增高，對刺激更敏感。

如果長期吸煙者咳嗽性質發生改變（如從有痰變為干咳），或咳嗽持續超過兩周未緩解，需特別警惕。

二

痰中帶血或咯血

腫瘤組織本身血供豐富、質地脆弱，劇烈咳嗽時易導致表面血管破裂出血。早期可能僅表現為痰中帶有少量鮮紅色血絲，后期可能出血量增多。

腫瘤阻塞支氣管后，遠端分泌物滯留易合并細菌感染。炎癥會刺激黏膜血管，導致充血、水腫和滲出，從而加重出血。

需要注意的是，咯血需與牙齦出血、鼻咽部出血等相鑒別。

三

胸痛固定如針刺

當肺癌侵犯到胸膜、胸壁或肋骨時，會引起胸痛。

這種疼痛的特點包括：

常表現為持續性鈍痛或隱痛，咳嗽或深呼吸時可能加重。

疼痛部位通常較為固定，多位于病變的同側胸部。

若腫瘤侵犯肋間神經或骨骼，疼痛可能較為劇烈。

肺癌引起的胸痛需與心絞痛、胸膜炎、肋間神經痛等其他原因引起的胸痛相鑒別。

四

短期內消瘦＞10%

肺癌患者短期內體重急劇下降并伴隨乏力盜汗，癌細胞的快速增殖會大量消耗機體的能量和營養物質。

另外腫瘤組織可釋放炎癥因子，導致機體代謝亢進和食欲減退。

某些類型的肺癌（如小細胞肺癌）可能分泌異位激素，干擾正常代謝，引發盜汗、潮熱等癥狀。

上述癥狀并非肺癌特有，也可能與其他良性疾病相關。但一旦出現，尤其是持續存在、反復發作或進行性加重時，務必給予足夠重視。

對于肺癌高危人群（如40歲以上、長期吸煙、有肺癌家族史、有職業暴露史等），更應及時前往正規醫院呼吸科或胸外科就診，進行低劑量螺旋CT等檢查，以便明確診斷，及早干預。

2

—The Second—

日常傷肺的隱形殺手

1.超加工食品：傷脾胃、生痰濕

包裝零食、加工肉制品等超加工食品，中醫歸為“肥甘厚味”，易損傷脾胃，聚濕生痰。

痰濕蘊肺則阻礙氣機，久則瘀血阻滯，為腫瘤滋生創造條件。

2.二手煙/電子煙：熱毒燥邪傷肺陰

二手煙、電子煙氣溶膠含重金屬及有毒化合物，中醫視為“燥熱毒邪”。長期吸入灼傷肺絡，耗傷肺陰，導致干咳、痰中帶血，甚至誘發“肝火犯肺”（木火刑金），加速肺癌進展。

3.裝修污染：化學毒邪直損肺絡

劣質板材釋放的甲醛、苯系物，以及香薰燃燒產生的多環芳烴，中醫歸為“穢濁毒邪”。

這些毒邪從口鼻直入肺臟，損傷肺絡，導致氣滯血瘀。世界衛生組織數據證實，甲醛暴露使肺癌風險增加1.5倍！

4.廚房油煙：濕熱熏蒸釀痰瘀

煎炸爆炒時，油煙中苯并芘等物質濃度飆升，中醫認為此為“濕熱熏蒸”。

濕熱困脾則痰濕內生，上漬于肺，形成痰瘀互結。長期暴露者肺癌風險較常人高3.79倍！

3

—The Third—中醫護肺扶正氣、防惡變

1

食療固本，培土生金

脾肺同調：黨參15g、茯苓10g、陳皮5g煮水代茶（適合脾虛痰濕者）。

養陰潤肺：秋梨+杏仁燉湯，緩解干咳。

2

運動導引，調暢氣機

八段錦：重點練習“調理脾胃須單舉”“兩手托天理三焦”，促進肺氣宣降。

呼吸訓練：晨起深呼吸時輕按膻中穴（兩乳頭連線中點），寬胸理氣。

3

情志調攝，疏肝理肺

焦慮抑郁易致肝氣郁結，克伐肺金。可聽角調式音樂疏肝解郁，或按壓太沖穴（足背第一二跖骨間）平肝降逆。

4

高危人群，協同篩查

肺癌七項抗體檢測：比CT更早發現血液中腫瘤信號，聯合中醫體質辨識（如舌象脈象），精準預警。
舌象自檢：舌質淡紅苔薄白者預后較好；若干紅無苔、脈細數，需警惕氣陰兩虛的癌變風險。

肺癌雖為“第一大癌”，但中醫強調“未病先防，既病防變”。

從減少超加工食品到科學管理油煙，從八段錦鍛煉到定期抗體篩查，每一步都是對肺臟的守護。

若您有肺結節、慢性咳嗽或肺癌家族史，請務必咨詢正規醫院中醫科/呼吸科，制定個體化防癌方案——早一天干預，多一份生機。

中醫提示：上文涉及方劑需專業辨證使用，切勿自行套用。舌象脈象需由醫師綜合判斷。