減脂10斤，42天練出馬甲線，變美的秘訣就在這里！

學員對比照

我是學員圓圓，其實在減脂營期間沒有達到自己的減脂任務目標（都是因為自己的原因，舊傷復發、家人生病以及工作調整），但是我還是很想和大家分享一下我和人馬故事。

故事要從2017年的2月講起，為什么記得這么清楚，因為那期減脂營我從134斤瘦到117斤，出營堅持健康飲食兩周又瘦到113斤，這是我青春期后最輕的體重，可這也只是原因之一，最重要的原因是113斤的我發現自己懷孕了，意外的迎來了自己的摯愛寶貝。這真的是個大大的驚喜，我是多囊患者，原本也是計劃在8月開始備孕的，但是多囊病人如果不靠外力，自然懷孕是很難的，但是我就這么輕松的中獎了，并且和我同期的一個姐姐（二胎備孕了好幾年了）也在兩個月后也中獎了，以至于我們后來都戲稱人馬營是送子營。

因為懷孕前每天健康的飲食，適量的運動，我的身體狀態很好，即使是在減脂期間懷孕，也沒有抵抗力下降，并且整個孕期沒有生過一次病， 兒子出生后也是抵抗力和大運動等都發育的很好，身高體重都是中位線以上。從那時起，我徹底的從心里深深的認同人馬的減脂理念，因為他給我帶來了健康的體魄和充滿活力的寶寶，讓我知道了什么才是真正健康的減脂。

之后也參加了減脂營， 也在督教和一起減脂的小伙伴的陪伴下， 看到了110斤，但是又是因為疫情和生病，慢慢又把自己吃成了小胖子。我自己也經常打趣到，在減脂的路上，我是理論的巨人，行動的矮子。

直到今年，我還是在胖子的路上越走越遠，一想到孩子今年就要步入小學，看著父母越來越佝僂的脊背， 捏著自己越來越圓潤的肚子，對著鏡子看到自己下垂的眼尾，感受著自己時而不時的腰腿疼痛，我終于意識到自己也到了這個上有老下有小的年紀，生活、工作、育兒的壓力再次讓我不得不正視自己每況愈下的身體，是時候改變自己了，時不等人啊。

督教聯系我入營的時候我還和老公徜徉的云貴川的美食中，從正式開始入營到最后結營，我減脂10斤，沒有達到自己的預期，在營期間的腿傷和腳傷復發，根本無法運動，家中老人生病，孩子生病，工作上新項目上馬， 總之就是我可能在一個不太合適的時候開始了減脂營，但是也有可能這些就是中年職業女性會遇到的日常， 這些可能就是會長期陪伴我左右的。

在我的半放棄和自我抱怨中，這期減脂營結束了，在結營的畢業典禮中，我看到了好多好多優秀的學員，他們真的很棒，我同時也知道了在營期間有骨折還一直堅持健康飲食和運動的小姐妹，看到了在42天美出天際的同群的小姐姐的對比照，我又燃起了繼續前進的動力。我才真的體會到了人馬君線上營存在的意義，傳播正確健康的減脂知識只是很小的一部分， 更大的是為在減脂期間崩潰、無助的我們提供積極向上的能量，不要小看這些能量，就是有了他們，我們才能健康減脂的路上越走越遠。

健康的生活習慣、干凈的飲食、適當的鍛煉以及一個越來越明媚的自己，我想這就是自己愿意選擇人馬，加入人馬的原因吧。

每次結營的問卷上，都會問以后還會選擇人馬么，我想說，誰會不選擇呢。加油自己，加油人馬。

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