越做越軟 怎么辦 ？ 做愛越來越無感

▲年輕喜歡追求新鮮與刺激，習慣透過高度刺激的自慰才能找到性愛高潮（示意圖/取自免費圖庫pexels）

黃先生35歲，目前與女友交往1年多，半年前發現跟女友做愛越做越軟，而且進陰道竟然沒感覺，不管自己多么賣力抽插，興奮度就是上不來，因而影響硬度。 為此開始四處求醫，中醫西醫都看，藥物食補通通來，卻毫無起色，心理對性的焦慮與壓力日益漸增，甚至對性事越來越提不起勁，感覺自己快要得「性愛憂郁癥」，因此過來中心求診。

性史評估：原來是「呷重咸」惹的禍

從黃先生過去的性經驗來看，他年輕時很又愛玩，每天都要做愛，一天至少1-2次。 而且沒有固定性伴侶，常常換女伴，當時喜歡追求新鮮與刺激。 年輕時自認為性能力很強，俗稱「耐有凍頭」，做愛都是半小時起跳，要玩多久都可以，只是從沒想過會陷入這樣的困境，對他打擊很大...

接著聊到自慰的方式：他說現在習慣玩電動飛機杯，平均一周會玩個5-6次。 主要是聽朋友說性玩具可以鍛煉持久力，所以大多數都是靠器具解放，比較少用手了。 那自慰的時間呢？ 有時A片看的太上頭還不想太快結束，會故意走走停停，延長歡愉的快感。

聽完他的描述后，我大概知道問題出在哪了...

為何會不敏感，到底是怎么一回事？

從性學角度來看，陰莖不敏感，多數是跟自慰習慣有關，怎么說呢？

大多數人的性啟蒙都是從自己開始，自慰是認識情欲與高潮最快的途徑。

而且從自慰過程中也會逐漸養成個人喜愛高潮的方式。 就像穿衣一樣，穿著穿著就能找到自己喜歡的風格與品味。 但是很多人卻不知道自慰的方式會直接影響到日后兩人性生活質量。 尤其是喜歡走停耗時的玩鳥模式、擠壓磨床或慣用智能型飛機杯方式的男性們，一但習慣這種高度刺激，就會導致敏感度變差（性口味變重），日后進入陰道，興奮感就會產生很大的落差。 畢竟陰道內部結構無法跟人工設計的玩具相比（陰道肌肉的緊實度有限），因此抽插時就會影響到爽度，一旦爽度降低，硬度就會跟著影響。 為了避免這樣的窘境發生，首要先調整、改變的就是自慰的方式與習慣，重塑自慰的方式、時間、速度、力道與部位。 這樣才能重新找回敏感度，重拾屬于自己的性自主人生。

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業執照的性治療師! 我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL688