孩子厭學(xué)，別忽視父母和家庭環(huán)境影響，青島心理咨詢機(jī)構(gòu)為你解讀

孩子厭學(xué)的背后，不能忽視父母關(guān)系和家庭環(huán)境的影響，青島心理咨詢機(jī)構(gòu)為你解讀

很多家長發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)上有倦怠情緒，第一反應(yīng)就是催著寫作業(yè)、報補(bǔ)習(xí)班，伴隨著對孩子“偷懶”、“不懂事”或“不學(xué)好”的消極評價。雖然往往越催，孩子越有抵觸情緒，嚴(yán)重的甚至早上磨磨蹭蹭不肯出門，提到上學(xué)就鬧情緒。其實很多時候，孩子之所以不想上學(xué)，并不是“不愛學(xué)習(xí)”，而是家庭里藏著沒被看見的關(guān)鍵因素，那就是父母關(guān)系和家庭氛圍。

青島飛米粒心理咨詢對厭學(xué)的孩子可說是比較常見了，孩子們嘴上總是會說“上學(xué)沒意思”、“作業(yè)太多很累”等等看似合理的理由，但聊到深處會發(fā)現(xiàn)，背后常藏著對家庭的擔(dān)憂。比如有的孩子說“爸媽總吵架，我在家寫作業(yè)都聽著動靜，根本靜不下心”；有的孩子覺得“我考不好爸媽就會失望，而我付出很大努力也沒有獲得他們的認(rèn)可，不如干脆不學(xué)了”。看見沒有，這些孩子不是“故意作對”，而是家庭環(huán)境帶來的壓力，讓他們沒辦法把心思放在學(xué)習(xí)上。

從心理學(xué)的“家庭系統(tǒng)理論”來看，家庭就是一個系統(tǒng)的整體，每個成員的狀態(tài)都會相互產(chǎn)生一定影響。當(dāng)父母關(guān)系緊張的時候，比如經(jīng)常吵架、打冷戰(zhàn)，或者一方長期缺席家庭生活，孩子會本能地感到不安。他們會覺得“家里不安全”，這種焦慮感會占據(jù)大量的心理空間，導(dǎo)致沒辦法集中注意力聽課、寫作業(yè)。把孩子比作一棵小樹，要是小樹根部的土壤總在晃動，那么它根本沒辦法好好扎根生長。青島飛米粒青少年心理咨詢的咨詢師說，很多厭學(xué)的孩子，其實是在用“不想上學(xué)”的方式，變相提醒父母“我已經(jīng)無法忍受家里的問題，該把問題解決了”。

還有一種常見的情況，是父母把“學(xué)習(xí)”當(dāng)成了家庭的“唯一焦點(diǎn)”。比如吃飯時總聊“這次考了多少分”，周末完全被補(bǔ)習(xí)班填滿，孩子稍微玩一會兒就被說“又在浪費(fèi)時間”。這種環(huán)境下，孩子會覺得 “只有我學(xué)習(xí)好，爸媽才會喜歡我”，學(xué)習(xí)慢慢從“自己的事”變成了“討好爸媽的事”。時間久了，一旦成績下滑，孩子就會陷入自我懷疑，覺得“我不夠好”，最后干脆用“厭學(xué)”來逃避這種壓力。青島飛米粒心理咨詢曾遇到一個孩子說過：“我寧愿被罵‘不愛學(xué)’，也不想再面對‘考不好就對不起爸媽’的感覺”。

更隱蔽的影響是“父母的負(fù)面情緒傳遞”。比如有的家長自己工作壓力大，回家就抱怨“上班真累，沒意思”，或者把對生活的不滿發(fā)泄在孩子身上，說“我這么辛苦都是為了你，你還不好好學(xué)”。孩子的情緒感知力很強(qiáng)，會把父母的負(fù)面情緒內(nèi)化成自己的感受，覺得“學(xué)習(xí)是件讓人痛苦的事”、“長大也沒什么意思”，自然就會對上學(xué)失去興趣。就像每天處在充滿負(fù)能量的環(huán)境里，大人都提不起勁，你說孩子會怎么想？

明確以上原理，家長還會“糾正” 孩子的厭學(xué)行為嗎？咱們還是先從調(diào)整家庭環(huán)境開始吧。

首先，處理好父母之間的關(guān)系。就算有矛盾，也別當(dāng)著孩子的面爭吵、冷戰(zhàn)，實在忍不住可以說“我們現(xiàn)在有點(diǎn)意見不一致，先冷靜一下，等會兒再聊”。讓孩子知道“爸媽有能力解決問題，家里是安全的”，讓他們逐步放下戒備去關(guān)注學(xué)習(xí)。

其次，別把“學(xué)習(xí)”和“愛”綁在一起。多跟孩子聊學(xué)習(xí)之外的事，比如“今天在學(xué)校有沒有好玩的事”，“你最近對什么感興趣”，讓孩子知道“不管你考多少分，爸媽都喜歡你”。青島飛米粒青少年心理咨詢的咨詢師建議，家長可以每天花10分鐘，跟孩子做“無學(xué)習(xí)交流”，只聊開心的、輕松的話題，慢慢幫孩子找回對生活的熱情。

最后，別把自己的壓力轉(zhuǎn)嫁給孩子。如果工作累了，可以跟孩子坦誠說“媽媽今天有點(diǎn)累，想休息一會兒”，而不是說“我累都是因為你”。讓孩子明白，父母的情緒是父母的事，不用他來承擔(dān)，他只需要做好自己該做的事就好。

實際上我們明白，導(dǎo)致孩子厭學(xué)背后的家庭原因概括起來簡單，往往各種情況不會有標(biāo)準(zhǔn)的答案或解決方案，尤其圍城效應(yīng)下往往無法看清并解決問題。與其陷入煩惱困境，不如借助專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)的力量，比如青島飛米粒心理咨詢、青島飛米粒青少年心理咨詢，他們有擅長和孩子溝通的專業(yè)咨詢師，能用很多專業(yè)方法、工具和方案幫孩子說出心里的委屈，也能幫家長看清和疏通家庭內(nèi)部問題。

其實這樣看孩子就像家庭里的一面“鏡子”，他們的行為問題，往往照出的是家庭的狀態(tài)。很多時候，不是孩子“出了問題”，而是家庭需要調(diào)整了。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)家里氛圍輕松了，孩子放學(xué)回家會主動分享學(xué)校的事，寫作業(yè)也不用催了？或許下次孩子不想上學(xué)時，我們可以先停下來想想：最近家里是不是太緊張了？我們有沒有給孩子太多壓力？

畢竟，讓孩子愿意上學(xué)的，從來不是嚴(yán)厲的催促和滿滿的補(bǔ)習(xí)班，而是讓他覺得“家里有溫暖，學(xué)習(xí)有樂趣”啊。