心梗來臨，喉嚨先知？醫(yī)生提醒：記住1個口訣，能更好保護(hù)心臟

林大媽感覺喉嚨不舒服，以為是卡了魚刺，去到醫(yī)院，一番檢查下來，醫(yī)生說喉嚨并沒有魚刺之類的。

但喉嚨實(shí)在是不舒服，家人準(zhǔn)備帶著林大媽去別的科室看看，沒想到剛走沒幾步，林大媽突然倒地，幸好隔壁的醫(yī)生聽見動靜，立馬將其送進(jìn)了搶救室，搶救回來。

之后才知道原來喉嚨不舒服并不是卡魚刺，而是心梗的預(yù)兆！心梗為什么會喉嚨痛呢？跟著小艾一探究竟吧。

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心梗為什么會喉嚨痛

根據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2021》公布的數(shù)據(jù)，目前我國的心血管疾病發(fā)病率、致死率，常年位居榜首。心血管疾病大概將近3.3億患者，冠心病將近1139萬名患者。

而且研究表明，目前15到29歲階段，30到44歲的兩個階段的人群心梗發(fā)病率逐漸增加，也就是說目前心梗的發(fā)病逐漸年輕化。

咽喉痛是一些心肌梗死患者的先兆癥狀，北京大學(xué)第三醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師徐昕曄解釋道：我們?nèi)梭w很多疼痛的信號，是由大腦處理回饋到身體的，但由于心臟傳入的神經(jīng)和很多其他的神經(jīng)是交雜的，使得信號有時候會混淆，讓大腦誤認(rèn)為疼痛的來源不是心臟，而是其他部位。

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除此之外，

不典型心梗更要警惕

心梗也分為典型的心梗和不典型的心梗兩種，典型的心梗癥狀，你可能聯(lián)想到在胸部疼痛，但是還有一種不典型的狀況。

就是在胸部以外的位置出現(xiàn)癥狀，這種非典型心梗癥狀，往往會誤導(dǎo)人們的診病方向，從而拖延治病的時間，例如以下這幾種情況：肩膀疼、牙疼、胃疼、后背或者下頜部疼痛。

除了上文所說的喉嚨痛，北京大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉健講解道還有4種非典型癥狀，表現(xiàn)為左側(cè)肩膀或左側(cè)手臂內(nèi)側(cè)疼痛的肩膀痛、表現(xiàn)為多顆牙齒甚至整個牙床疼痛的牙疼、表現(xiàn)為活動反復(fù)出現(xiàn)且持續(xù)加重的胃痛、飽脹、惡心、嘔吐等的胃痛及后背或者下頜部疼痛。

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心梗來臨前的7個信號

心梗來臨前往往會伴隨很多信號，但是一般很多人都不當(dāng)回事，最后耽誤了自己的最佳治病時間。下面介紹幾個心梗來臨前的癥狀，要是出現(xiàn)下面7個信號，一定不要輕易忽略。

1.一熱：身體發(fā)熱

心梗來臨前，一般白細(xì)胞會逐漸增多，紅細(xì)胞的數(shù)量有所減少。這時身體會出現(xiàn)炎癥，一般持續(xù)1到2天，長的維持一周。

身體這時會出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，出現(xiàn)這種異常建議去做個身體檢查，確保身體健康避免是心梗。

2.二疼：嗓子疼、胸部疼

嗓子痛有可能是心梗的一種癥狀，要是沒有感冒、噴嚏這種嗓子痛要注意了可能是心梗的一種癥狀，嗓子痛可能是心臟放射神經(jīng)疼的一種要多多注意；胸部痛也是心梗的一種典型癥狀，多為胸部中間偏左一點(diǎn)，出現(xiàn)胸悶、并且伴隨著壓迫感。

3.三多：盜汗多、惡心多、頭痛多

出汗是人體的正常現(xiàn)象，但是心梗出現(xiàn)的出汗部位不同，多在身體的脖子、頭皮、后背、手或腳心、背心等地方，要是睡覺的時候出現(xiàn)更應(yīng)該提高警惕；

心肌梗死前，心梗痛甚至?xí)绊懙侥c胃，出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心、嘔吐；睡覺的時候頭痛，可能是心臟問題，心梗前期，有時會出現(xiàn)血管痙攣，導(dǎo)致頭部疼痛的。

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如何預(yù)防心梗

當(dāng)知道心梗的癥狀的時候，還要注意學(xué)會預(yù)防，學(xué)會防范于未然。畢竟最好的治療便是預(yù)防！

1.造成心梗的因素

首先需要了解心梗誘因，導(dǎo)致心梗的因素有很多，需要引起重視，最好能做到有則改之。

吃得過飽：吃的過飽就會，使得大量的血液分布在消化道附近，將消化的食物變?yōu)檠牵斎胙哼\(yùn)輸?shù)饺恚龠M(jìn)腸胃蠕動。要是心臟的供血血管本來有問題，導(dǎo)致供血不足會形成典型的心肌梗死和心肌缺血。

大量飲酒：飲酒后會出現(xiàn)，心肌血管痙攣，心臟血管上的環(huán)形肌肉出現(xiàn)痙攣時，使得血管收縮，血管縮小，血流堵塞形成血栓，誘變?yōu)樾募」Ｋ馈?/p>

過度熬夜：熬夜會使得身體的交感神經(jīng)興奮，血管收縮，血壓迅速上升，心肌收縮壓力增加，更有甚者會出現(xiàn)心律失常。誘變?yōu)樾墓！?/p>

2.預(yù)防心梗，牢記4321口訣

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師李劍總結(jié)出一套口訣為年輕人預(yù)防心梗，既4321口訣。

做好4方面：戒煙；膳食搭配均衡以谷薯類為主，適當(dāng)搭配肉類，蔬菜，蛋白質(zhì)；保存每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動；BMI控制在25以下。

做好3監(jiān)測：定期測量血壓、血糖、血脂。

避免2個方面：不要長期處于抑郁、低落、焦慮狀態(tài)；不要競爭意識過強(qiáng)、沖動、緊張、對周圍充滿惡意。

堅(jiān)持1級預(yù)防：堅(jiān)持身體不適立即檢查，盡早就醫(yī)，出現(xiàn)問題盡早醫(yī)治。

參考資料： 【1】《如何識別心梗？看“1熱、2疼、3多”→》·浦東發(fā)布· 2023-07-01 【2】《嗓子疼、肩膀疼……這些心梗“非典型”表現(xiàn)你一定要知道！》·健康報·2022-04-12 【3】《年輕人心梗比老人更危險！附一套“4321”口訣防心梗》·生命時報·2022-04-27

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