上海
▲家有青春期孩子，點擊上方卡片一鍵關注
10月1日晚上7點直播分享
《喚醒青春期孩子學習內動力》
歡迎大家預約直播
01
兒子今年13歲，上六年級，手機癮特別嚴重。
馬上就要小升初了，人家孩子都在拼命刷題上補習班，可他一點不著急，整天就想著玩手機。
而且一玩就是幾個小時，不吃不喝，跟個木頭人一樣。
更要命的是，他現在他對任何事都提不起興趣，腦子里除了打游戲就是刷視頻。
周末要是帶他去戶外爬山、逛公園，還沒出門他就嫌累，一百個不情愿。
就連游樂場都吸引不了他，說還不如在家待著舒服。
有時，就算最后被我們硬拽著出門，兒子也是全程臭臉，被迫營業。
唯一的目的，就是趕緊熬完這趟差事，好回家跟我交換玩手機的時間。
和同學在一起時，除了組隊打游戲能讓他來精神，別的都感覺沒意思。
白天上學還好，老師能管著他。可一放學回到家，就是我噩夢的開始。
作業能拖就拖，寫兩筆就想摸手機，說要查資料，結果一查就是半小時，回過神來早忘了要查啥了。
為了讓他把心思放回學習上，我軟硬兼施，什么招都用過了。
最開始是斗智斗勇，我藏手機，他翻箱倒柜地找。
后來就變成了硬碰硬，直接上手跟我搶。
一個13歲的半大小子，力氣大得驚人，死死攥著手機，我掰都掰不開。
有一次，我去他房間檢查作業，兒子打游戲正上頭，竟然一把我推了出去，“砰”地一聲鎖上了門。
無論我在外面怎么敲門怎么喊，他就是不開門。
氣得我立馬找來錘子，對著門鎖一頓猛砸，沖進去搶過來他的手機，直接摔個稀巴爛。
他發瘋似的跟我大吵大鬧、摔東西，把書扔得滿地都是，還指著我的鼻子沖我吼：“有病吧你！是不是想逼死我！”
看著他那副六親不認的樣子，我心都涼了。
過去那個聰明懂事的兒子，為什么變得越來越陌生，越來越暴躁？
到底怎么做，才能戒掉兒子的手機癮呢？
02
夜深人靜的時候，我開始認真反思：兒子為什么會變成現在這樣？
其實，根源還是在我們自己身上。
他上幼兒園、小學低年級那會兒，我跟老公工作都特別忙，每天回到家都很累。
為了圖省事，只要他不哭不鬧，安安靜靜的，我們就把手機或者iPad丟給他。
慢慢地，兒子習慣了從虛擬世界里尋找快樂，對現實生活中需要花時間、付出努力的事情，不再感興趣。
再加上他正值青春期，情緒腦占了上風，理智腦還沒發育成熟，做事容易沖動，情緒上頭，聽不進任何道理。
我越是說教，兒子就越煩。
他滿腦子都是“自己說了算”，我說的每一句話在他聽來都是控制。
你讓我往東，我偏要往西，以此來證明他的獨立。
所以，無論我怎么控制兒子玩手機，都只會適得其反，而且他還會把玩游戲被打斷的火氣，全都發泄到我身上，甚至動手。
結果就是，手機癮沒戒掉，我們的親子關系先崩了，兒子越來越不尊重我，家里也天天雞飛狗跳。
回想起來，之前我所有的做法，都讓我和兒子站在了對立面。
我天天盯著他、管著他，他就想盡辦法糊弄我、對抗我。
我倆天天互相拉扯、內耗，最后兩敗俱傷。
而真正聰明的做法，是要跟孩子統一戰線，目標一致：“如何合理地使用手機”，而不是“我如何管住你玩手機”。
得讓孩子覺得，家長不是他的敵人，而是支持他、和他一起并肩作戰的“自己人”。
從心理上先讓孩子放下戒備。
然后再借來一把刀，幫助孩子一起去斬斷“手機成癮”這個敵人。
但這把刀，不能是我，得先找一個“替罪羊”。我要學會“借刀殺人”。
邏輯理清晰之后，我開始了精心策劃的“套路”。
（一鍵預約直播）
03
1、大方放手，把眼光放長遠
那天晚上，兒子寫完作業又磨磨蹭蹭地想玩手機。擱以前，新一輪的戰爭又要爆發了。
但這次，我心平氣和地走過去，說：“想玩手機是吧？可以?！?/p>
兒子一臉詫愕，還以為自己聽錯了。
我接著問：“你想玩多久？”
他試探性地說：“半小時？”
我立馬擺出一副“你太小看自己了”的表情。
搖搖頭：
半小時？那哪兒夠?。∧隳莻€吃雞游戲，一局打完不得四十分鐘？ 萬一打到決賽圈，時間到了，多憋屈！不行不行，這對你不公平。
兒子愣住了，眼睛瞪得老大，不知道我葫蘆里賣的什么藥。
我拍拍他的肩膀：“這樣，媽媽今天大方點，給你一個小時！怎么樣，夠不夠？”
他結結巴巴地問：“真的假的？”
我拍著胸脯保證：
當然是真的！ 而且，我還給你加個補充條款，如果一個小時到了，你那一局還沒打完，我可以再給你延長10分鐘！
他張大嘴巴：“哇塞，這也太夠意思了吧！”
當我的提議遠遠超出兒子的心理預期時，他覺得我是理解他、尊重他的盟友，而不是敵人了。
這就為我們接下來的合作打下了基礎。
2、設置規則，巧用鬧鐘
看到兒子那么開心，我話鋒一轉：“不過，我也有個條件?！?/p>
他想都沒想就說：“你說！”
我講了自己的想法：
我得設個鬧鐘。因為玩起來容易忘時間，這對你眼睛不好。 咱們得用鬧鐘來提醒，我設三次倒計時，怎么樣？ 第一次，結束前15分鐘響一次；第二次，結束前10分鐘再響；第三次，結束前5分鐘響最后一次。 可以嗎？
“沒問題！” 他答應得那叫一個爽快。
一個鬧鐘而已，跟一個小時的游戲時間比起來，簡直不值一提。
于是，我翻箱倒柜找出了一個，很多年前買的那種最老式、最原始的機械鬧鐘。
有兩個大鈴鐺，能發出“叮鈴鈴鈴鈴——”把人魂兒都嚇飛的那種。
因為我知道，當孩子玩游戲時，精神高度集中，大腦里分泌的多巴胺，讓他處于一種極度興奮甚至“出神”的狀態，此時跟他講道理根本沒用。
不僅如此，家長沖進去打斷他，那更是往槍口上撞，孩子所有的火氣肯定一股腦全發泄出來。
所以，我得找個“替罪羊”來背鍋——鬧鐘。
3、轉移矛盾，跟孩子統一戰線
兒子高高興興地玩起了游戲。
等到還剩15分鐘的時候，老式鬧鐘“叮鈴鈴”地開始發瘋，那聲音，能把天花板給掀了。
我立馬沖過去，“啪”地一下按掉，開始了我奧斯卡級別的表演，故意大聲抱怨：
搞什么啊，這么吵！兒子，吵到你沒？別理它，繼續玩！
兒子抬頭看了我一眼，說了句“沒事”，又鉆回了游戲里。
過了5分鐘，鬧鐘又開始不要命地響。
我這次戲更足了，跑過去一邊罵一邊關：
還有完沒完了！煩死了！玩得正開心呢，瞎叫喚什么！ 你說，這鬧鐘是不是特別煩人？
兒子被吵得也確實有點煩了，點了點頭。
等到最后5分鐘，鬧鐘第三次響起來的時候，大招來了。
我一把抓起那個鬧鐘，當著他的面，“砰”地一聲就給摔了！
果然，塑料殼子當場就裂了，鈴聲也停了。
這還不夠，我又上去補了兩腳：“什么破玩意兒，讓你吵！”
這一下效果拔群，兒子的魂兒瞬間就從手機里被我給拽了出來。
他目瞪口呆地看著我，徹底懵了。
我趕緊趁熱打鐵：
你看，都怪這破鬧鐘，把咱們興致都攪了，我替你出氣了。正好時間也差不多了，手機給我吧。
他還沒回過神來，一句話也沒說，乖乖地就把手機遞給了我。
從那以后，鬧鐘就成了我們家公認的“壞蛋”，是我們的共同敵人。
每次它一響，我倆就特有默契地一起吐槽它“真煩人”。
兒子心里的火有了地方撒，就再也沒跟我急過了。
很多時候，時間一到，不用我開口，他自己就關了。
只要他做到了，我肯定第一時間就表達肯定：
可以啊兒子！說一小時就一小時，這自控力，牛！
一個月下來，我們家再也沒為手機吵過架。而且，為了多陪伴他，我們家就定了規矩：每周六為“家庭活動日”。
不管多忙，一家三口都得湊在一起，打打牌、看個電影、逛逛街什么的都行，重點是陪孩子體驗現實生活的快樂。
也是在那時，看到兒子臉上那發自內心的笑容，我才真正懂得：
遇到問題時，不能傻乎乎站在孩子的對立面，用蠻力去對抗，那樣只會把孩子越推越遠。
不如從孩子角度出發，把眼光放長遠，真正為他考慮，統一戰線，培養他為自己行為負責的能力。
說到底，比任何技巧都管用的，還是多陪伴孩子，讓他感受到現實生活的樂趣，用愛和快樂替代虛擬的刺激。
（一鍵預約直播）
點亮“在看”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！
親愛的，如果我們的文章對你有幫助，請關注我吧！這樣就不會錯過每天推送啦！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
