廣東
總有人問“化療結束是不是就沒事了？”其實不然，化療只是抗癌路上的“中途休整”。化療后的3年，是腫瘤復發轉移的高發階段，稍不注意，癌細胞就可能再次出現。今天給大家分享6句“護命口訣”，照著做能降低復發風險。
??第一，多喝溫開水，別碰奶茶、可樂和酒。每天喝1500-2000毫升溫水，能幫身體排出化療藥物殘留。
??第二，保證營養均衡，多吃雞蛋、魚蝦等優質蛋白和新鮮果蔬。烹飪選蒸、煮，避開油炸。
??第三，做適量運動，比如太極、八段錦。靠運動激活免疫力，比吃保健品更管用。
??第四，別吃腌肉、罐頭等加工食品，減輕身體負擔。
??第五，調好心態，焦慮會讓免疫力下降，家人要多給鼓勵。
??第六，5年內定期復查。剛出院時，每3個月查一次血液和CT，早發現復發跡象。
??抗癌本是場持久戰，化療后的調理比化療本身更需耐心。這6句口訣看著簡單，卻能幫大家平穩闖過危險期。
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