從小“瘦”和從小“胖”的孩子，長大有啥區(qū)別？3大差異，別大意

看到小一點(diǎn)的娃娃，我們總會(huì)忍不住夸他說：

“哎呀，白白胖胖的，帶得真好！”

可當(dāng)孩子到了2、3歲時(shí)，他漸漸褪去嬰兒肥，我們就不希望他那么胖了。

畢竟，不怎么好看。

大部分孩子，隨著慢慢長大，他體重比較合理，雖然會(huì)偏胖一點(diǎn)或偏瘦一點(diǎn)，總體還是健康。

但有些孩子，從小時(shí)候起，就比較胖，就算長大，也沒有瘦下來。甚至到了青春期，他體重更胖了。

那你知道，從小“瘦”和從小“胖”的孩子，長大有什么區(qū)別嗎？

3大差異，你可別大意了。

一：從小胖的孩子，長大很難瘦下來

有一項(xiàng)長期追蹤的研究發(fā)現(xiàn)：從小胖的孩子，長大后，88%的人會(huì)繼續(xù)肥胖。

也就是說，10個(gè)胖小孩，只有一個(gè)長大后可能會(huì)瘦下來，剩下9個(gè)會(huì)繼續(xù)肥胖。

這是因?yàn)椋中『⑸眢w里的“脂肪細(xì)胞”，跟瘦小孩不一樣。

我們可以把孩子的身體，想象成一個(gè)“玻璃瓶”。

當(dāng)孩子每天吃很多東西，尤其是高糖、高熱量、高脂的東西，那玻璃瓶里的脂肪細(xì)胞，體積就會(huì)變大。

這時(shí)候，我們會(huì)覺得：“孩子比之前胖了一點(diǎn)。”

但如果，孩子的飲食習(xí)慣不改變，繼續(xù)這樣吃，吃個(gè)好幾年。脂肪細(xì)胞體積再怎么增大，也總有個(gè)度。

怎么辦呢？

那就增加脂肪細(xì)胞數(shù)量吧。

于是，孩子變得更胖了。

你可能會(huì)說，沒關(guān)系，等他以后長大自然就瘦下來了。

真的是這樣嗎？

我們可以假設(shè)，同樣的“玻璃瓶”，瘦小孩的瓶里，裝了100個(gè)正常的脂肪細(xì)胞。

而胖小孩的玻璃瓶里，卻可能裝了200個(gè)加大版的脂肪細(xì)胞。

有什么區(qū)別？

區(qū)別可大了去了！

相比體積變大，脂肪細(xì)胞數(shù)量增多，才是最可怕的！

等他們長大，瘦小孩變胖了，他只要努努力，把玻璃瓶里100個(gè)脂肪細(xì)胞體積減一減，他就成功瘦下來了。

而胖小孩，他需要減的，是200個(gè)脂肪細(xì)胞的體積。這些脂肪細(xì)胞，還容易反彈。

這考驗(yàn)的，是巨大的毅力和自制力。

而且悲催的是，脂肪細(xì)胞數(shù)量一旦變多，就幾乎不會(huì)再自然減少了。

也就是說，如果我們?nèi)斡珊⒆訌男》逝值酱螅呛艽蟪潭壬希揪团c瘦無緣了......

所以，我們別老擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠好、零食不夠多，就一個(gè)勁地讓他吃吃吃，吃成了胖子，他將來，哭都沒地兒哭去。

二：從小胖的孩子，往往比較自卑

我們知道，肥胖會(huì)給身體帶來一系列危害，比如三高、糖尿病、心血管問題等等。

但同時(shí)，我們還會(huì)忽略那“看不見”的危害——孩子的心理問題。

我們總以為，孩子的世界很簡單，大家友好、合作，手拉手互幫互助。

但其實(shí)，孩子的世界，是比較原始、強(qiáng)者壓制弱者的世界。

那些性格比較強(qiáng)的孩子，很容易就組建團(tuán)體，尋找那些看上去“不一樣”的孩子。

偏胖的孩子，很容易被人取外號(hào)、笑話他的身材。

一次兩次還沒事，如果長期被人這樣嘲笑、欺負(fù)，就是隱形的霸凌了，很容易讓孩子形成較低的自尊。

他會(huì)對自己的外貌自卑，從而覺得“我不夠好”、“我令人討厭”這樣的負(fù)面想法。

時(shí)間久了，他還會(huì)對自己的身體感到“羞恥”，不愿意多與同學(xué)打交道，不敢參加集體活動(dòng)。

他的性格，相對別的孩子，還多一些敏感、怯弱和自卑。

三：從小胖的孩子，是安全感不夠

不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷：

明明吃得很飽，肚子也不餓，可就是想找點(diǎn)東西吃，我們還自嘲：“嘴巴寂寞。”

按理說，想吃東西，是因?yàn)樯眢w需要。那在不餓的狀態(tài)下，有些人還一個(gè)勁吃、吃到撐，這又是怎么回事呢？

心理學(xué)有一個(gè)詞，叫“假性饑餓”。

就是說，當(dāng)我們情緒出問題時(shí)，比如有壓力、緊張、害怕、孤獨(dú)時(shí)，我們自然就會(huì)向食物尋求慰藉。

那一個(gè)孩子，他生長發(fā)育只需要那么多營養(yǎng)，可他為什么還一個(gè)勁吃，吃得比別人多、吃到撐呢？

可能在他的成長環(huán)境里，他缺乏安全感，或者缺愛。

比如養(yǎng)育他的人很兇，經(jīng)常罵他、打他，他就會(huì)一直處于緊張、害怕的情緒狀態(tài)。

這些情緒，若得不到緩解，他就會(huì)用“吃東西”，來緩解這些不好的感受。

還比如，孩子爸媽不在身邊，他缺乏安全感，或者缺少大人的愛和關(guān)注，他也會(huì)用吃來尋求慰藉。

因?yàn)槭澄铮梢宰屛覀兇竽X釋放多巴胺，產(chǎn)生短暫的愉悅和滿足感。

也就是說，當(dāng)孩子情緒不好時(shí)，吃東西，能讓他暫時(shí)感覺好一點(diǎn)。

所以，即便不餓，他也要吃很多東西。

而吃很多東西，他就會(huì)變胖。一變胖，他就自卑。一自卑，他就想要吃東西。

形成惡性循環(huán)。

而且，孩子一旦小時(shí)候形成這種循環(huán)，長大就很難改。

他心情一不好，就想吃，甚至暴飲暴食，導(dǎo)致一直瘦不下來，即便瘦下來，又很容易變胖。

所以說，從小胖的孩子，他不僅僅是外在看上去胖，還可能是情緒、安全感等心理上的一些信號(hào)。

我們可別大意了！