千萬(wàn)別和青春期孩子較勁，父母做好這3件事，平穩(wěn)度過(guò)青春期

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當(dāng)更年期的火山，撞上青春期的海嘯，

家，這個(gè)本該溫馨的避風(fēng)港，是否正在淪為你和孩子的“戰(zhàn)場(chǎng)”？

10月2日到10月3日，為期2天1夜的《深度溝通課程——對(duì)話青春期》線下課程，在杭州圓滿(mǎn)收官。

來(lái)自全國(guó)各地的110位家長(zhǎng)和孩子匯聚現(xiàn)場(chǎng)，一同見(jiàn)證了這場(chǎng)關(guān)于“青春期對(duì)話”的心靈之旅。

課程中的每一個(gè)環(huán)節(jié)，都給了大家前所未有的觸動(dòng)和感受。

理解，在裂縫中生長(zhǎng)

@付*春——“原來(lái)我之前真的做了好多的錯(cuò)事”

“我突然覺(jué)得，原來(lái)我之前真的做了好多錯(cuò)事，特別是和孩子的沖突，是我自己沒(méi)有做好。

有一次孩子玩手機(jī)，他在我們約好的時(shí)間點(diǎn)，主動(dòng)給我，我說(shuō)寶貝謝謝你，能夠按照約定把手機(jī)給到我。

當(dāng)時(shí)，孩子竟然很詫異地看著我，他覺(jué)得媽媽怎么變了。他都有點(diǎn)不好意思，笑笑說(shuō)，他不會(huì)再像以前那樣了。”

@*燕——“我慢慢發(fā)現(xiàn)孩子所有的問(wèn)題，也許都源于我。”

“孩子他說(shuō)學(xué)校里長(zhǎng)跑好痛苦，我真的不想去跑。我說(shuō)，媽媽跟你一起去跑，等我跑下來(lái)之后，我發(fā)現(xiàn)真的很累，不像我想象的那么簡(jiǎn)單。

從那以后，我不敢再去輕易評(píng)判：你今天學(xué)習(xí)作業(yè)其實(shí)也不多，也沒(méi)那么辛苦，別人都能做，你為什么不能做？

我踏出了自己內(nèi)心的障礙，孩子認(rèn)為困難，我就站在幫助他的角度去做這件事。從那以后，所有的事情他不害怕向我傾訴。我們好像也沒(méi)有什么事情是害怕的，共同解決它就行了。”

@小宋——“它不知道，自己就是春天。”

“我很喜歡一個(gè)故事：說(shuō)春天到了，一朵花在尋找春天，它找遍了周?chē)囊磺校紱](méi)有發(fā)現(xiàn)春天的痕跡。

但是它不知道，自己就是春天的到來(lái)。我覺(jué)得我們也成了這樣的春天。”

以上，是父母和孩子的真實(shí)分享。

轉(zhuǎn)變，究竟是如何在他們心底悄然發(fā)生的？

即使你未在現(xiàn)場(chǎng)，看完這篇文章，那份感動(dòng)和治愈，也會(huì)同樣療愈你。

回歸感受：感受是靈魂的語(yǔ)言

當(dāng)你和青春期孩子陷入沖突，看到他作業(yè)拖拉、叛逆頂撞，那股無(wú)名之火瞬間涌上心頭，卻又在下一秒被深深的無(wú)力感取代時(shí)，

那一刻，你對(duì)孩子說(shuō)的第一句話，會(huì)是什么？

是“你怎么這么不聽(tīng)話！”，還是“你真是太讓我失望了！”？

然而，曉敏老師說(shuō)：感受，是靈魂的語(yǔ)言。

當(dāng)所有道理都已說(shuō)盡，所有方法都已失效，回到最真實(shí)的感受，往往能打開(kāi)一扇新的大門(mén)。

當(dāng)你不再評(píng)價(jià)孩子，而是表達(dá)自己，比如：

“你昨天突然爆發(fā)，媽媽心里真的很難過(guò)。”

孩子聽(tīng)到你這么說(shuō)，真的會(huì)柔軟下來(lái)，你才有機(jī)會(huì)聽(tīng)到他的心聲：“我本來(lái)想好好說(shuō)，可你那樣一說(shuō)，我心里一下就崩潰了……”

當(dāng)兩個(gè)靈魂通過(guò)感受，觸碰到真實(shí)的彼此，真正的改變才會(huì)發(fā)生。

課程中，那些精心設(shè)計(jì)的體驗(yàn)與對(duì)話環(huán)節(jié)，正是引導(dǎo)父母與孩子潛入冰山之下的潛意識(shí)，打撈那些被壓抑太久的真實(shí)感受：

或許是父母深藏心底的恐懼，或許是孩子無(wú)處安放的委屈。

對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，看見(jiàn)真實(shí)的自己，正是找回覺(jué)知的起點(diǎn)。

許多剛到場(chǎng)的，關(guān)系緊繃、表情僵硬的父母和孩子，在這時(shí)慢慢松弛了肩膀，柔軟了目光，淚水開(kāi)始在眼眶里涌動(dòng)。

敞開(kāi)傾聽(tīng)：愛(ài)意從照見(jiàn)開(kāi)始

“假如你和爸爸面對(duì)面站著的距離，就是你和他心的距離。你是愿意靠近，還是選擇倒退？”

當(dāng)曉敏老師向一位與爸爸幾乎齊肩的少年，發(fā)出靈魂叩問(wèn)時(shí)，全場(chǎng)一片寂靜，每一顆心都懸在了空中。

然而，當(dāng)男孩一步步向后倒退。所有父母的心，又被緊緊揪住。

一個(gè)無(wú)聲的問(wèn)題，在我們心中回蕩：

“如果這是我的孩子，他，是否愿意走向我？”

而現(xiàn)實(shí)中，我們和孩子的身體常常近在咫尺，心靈卻可能遠(yuǎn)在天涯。

但慶幸的是，在這個(gè)被愛(ài)與覺(jué)知守護(hù)的場(chǎng)域里，他們找到了“向前走近一步”的勇氣：

- 一名初中的孩子在課堂上講話、搗蛋被老師批評(píng)。但在一步步地引導(dǎo)和提問(wèn)中，爸爸終于看見(jiàn)，原來(lái)孩子這樣做的本意是：

“教室里太沉悶了，想讓大家笑一笑……”

- 有位媽媽總無(wú)法確認(rèn)，“我的孩子難道看不到我的付出嗎？他到底愛(ài)不愛(ài)我？”。

當(dāng)話筒遞給孩子時(shí)，孩子卻說(shuō)，媽媽帶給他的每一個(gè)細(xì)微的感動(dòng)，他全部銘記心間。

- 而另一個(gè)倔強(qiáng)的孩子，他始終不“喜歡”爸爸。甚至有一種條件反射般的抗拒，“爸爸叫我，準(zhǔn)沒(méi)好事”。

可結(jié)果呢，在父親兩次笨拙的道歉中，孩子崩潰大哭。

原來(lái)孩子并不是記仇，他只是在等待我們的一個(gè)小小的改變。

在這個(gè)安全而溫暖的場(chǎng)域里，每一次傾聽(tīng)與凝視，都在一點(diǎn)點(diǎn)松動(dòng)著經(jīng)年的心結(jié)。

父母?jìng)兓腥淮笪颍骸霸瓉?lái)，孩子遠(yuǎn)比我想象中，更愛(ài)我。”

孩子們也終于相信：“原來(lái)，爸爸媽媽遠(yuǎn)比我以為的，更愿意來(lái)懂我。”

而曉敏老師，就好像是一位溫和的“心靈擺渡人”。

在每一對(duì)沉默、僵持的父母和孩子身旁，用柔軟的輕推，深深的共情，緩緩搭起了一座橋梁，引他們走進(jìn)彼此的心靈。

現(xiàn)場(chǎng)還有熱烈的舞動(dòng)釋放情緒，有深沉的冥想內(nèi)觀自己，更有體驗(yàn)“臨在”的練習(xí)。

阻塞的生命能量被重新打通，親子之間本源的愛(ài)，也重新蘇醒了。

一元二律：放下對(duì)錯(cuò)，真相自來(lái)

當(dāng)我們真實(shí)地覺(jué)察自己，也敞開(kāi)了關(guān)閉已久的心扉，是否就能抵達(dá)“信任”的彼岸？

也許還不夠。

我們觀察到，親子間深厚的信任，往往與接納的程度相伴相生。

然而，如何在內(nèi)心生出更多接納的力量呢？

曉敏老師分享了一個(gè)溫暖而有力的心法——“一元二律”。

它讓我們超越“好與壞”、“對(duì)與錯(cuò)”的二元對(duì)立，用整體的、發(fā)展的眼光看待孩子生命中的種種表象。

比如我們擔(dān)心孩子玩手機(jī)、學(xué)習(xí)不好沒(méi)有前途，但或許，這都只是暫時(shí)的。未來(lái)，自會(huì)有新的轉(zhuǎn)變浮現(xiàn)，成長(zhǎng)的路徑也遠(yuǎn)非眼前這一條。

生命的本質(zhì)是“無(wú)常”與變化的，此刻的“問(wèn)題”可能孕育著轉(zhuǎn)機(jī)。眼前的“優(yōu)秀”，也需要我們關(guān)注他未來(lái)的動(dòng)態(tài)變化。

當(dāng)父母開(kāi)始嘗試這種辯證、開(kāi)發(fā)的視角去看問(wèn)題，往往更容易走向?qū)Α叭魏伟l(fā)生”的理解與接納。

帶著這份覺(jué)察，父母?jìng)冮_(kāi)始回溯自己的童年，看見(jiàn)自己曾經(jīng)被養(yǎng)育的方式。

當(dāng)深埋的傷痛終于向身邊人傾訴，許多人在頓悟的淚光中，獲得了前所未有的釋放。

看見(jiàn)別人的故事，照見(jiàn)的是自己的靈魂。

療愈過(guò)往的傷痛，滋養(yǎng)的是當(dāng)下的關(guān)系。

課程在兩天一夜的共修、共處中走向尾聲。但養(yǎng)育的覺(jué)醒之路，才剛剛啟程。

即使你并未身臨現(xiàn)場(chǎng)，但這份“覺(jué)”，依然可以從此刻開(kāi)始：

其實(shí)我們孩子并不需要被改造，因?yàn)樗咀跃咦恪?/strong>他本身就是愛(ài)，是生命最鮮活的模樣。

當(dāng)我們不再用頭腦去評(píng)判，用期望去雕琢，而是以心靈去感受，以當(dāng)下去覺(jué)察時(shí)，

親子間的信任，會(huì)如一束溫柔的光，緩緩升起。

它將引領(lǐng)愛(ài)，重新流動(dòng)。

也讓每一個(gè)圓滿(mǎn)自性的生命，找回內(nèi)在的豐盛。

結(jié)語(yǔ)：

獨(dú)行者速，眾行者遠(yuǎn)。

在這里，每一個(gè)青春期家庭的故事，都好似一面明鏡，讓我們從他人的養(yǎng)育方式與突破中，照見(jiàn)自己的答案。

在彼此的真誠(chéng)與敞開(kāi)里，找到繼續(xù)前行的微光。

前路或許漫漫，但你絕不孤單。

下一期“對(duì)話青春期”，將于2026年1月起航，我們依然在這里，守護(hù)每一個(gè)渴望成長(zhǎng)的你。

敬請(qǐng)關(guān)注我們，一起見(jiàn)證更好的親子關(guān)系，在愛(ài)中圓滿(mǎn)綻放。

“對(duì)話青春期”現(xiàn)場(chǎng)花絮

如果孩子厭學(xué)、抑郁、沉迷手機(jī)

價(jià)值觀偏差、親子關(guān)系緊張…

可以添加老師，

我們會(huì)第一時(shí)間為您答疑解惑~