當(dāng)女人停止做這件事，男人反而更粘人

關(guān)鍵詞：婚姻經(jīng)營 重燃溫度

問：冷大，我和我老公結(jié)婚五年了，現(xiàn)在感覺我們倆就像住在同一個(gè)屋檐下的室友。

他是程序員，每天加班到很晚，回家就打游戲或者看手機(jī)。我們很少一起吃飯，更別說出去約會(huì)了。

我想跟他談?wù)勎覀兊母星閱栴}，他總是說工作太累，或者說都老夫老妻了沒必要搞那些形式主義。

我感覺我們的婚姻正在慢慢失去溫度，但又不知道該怎么打破這種僵局。

面對(duì)這種 "婚姻失語癥"，我還能做些什么來重新點(diǎn)燃我們之間的感情？

答：你問“我還能做些什么”，而不是“他為什么不改變”，這是非常好的。

這說明你有改變自己的意識(shí)，而不是寄期望于對(duì)方改變。

關(guān)系中有個(gè)重要的法則是：誰痛苦，誰改變；誰改變，誰受益。

一，能量平衡

從本質(zhì)來講：一段好的關(guān)系，雙方的陰陽能量是平衡、互補(bǔ)的。

陽性能量，會(huì)表現(xiàn)為一個(gè)人很善于獲得金錢、權(quán)力。比如成功的創(chuàng)業(yè)者，陽性能量就很強(qiáng)。

陰性能量，會(huì)表現(xiàn)為一個(gè)人很擅長在身體上、或者心理上照顧別人。

比如很能做飯的人，就是在身體上會(huì)照顧人；很能夸獎(jiǎng)、包容別人的人，就是在心理上很能照顧人。

你老公是程序員，每天加班到很晚，他的能量在工作中被掏空。

回家后打游戲、刷手機(jī)，是他關(guān)機(jī)回血的方式。

他應(yīng)該為家里帶來了不少的金錢，也就是為家里注入了不少的陽性能量。

這就需要你啟動(dòng)你的“陰性能量”，這樣你們之間的陰陽能量才是平衡的。

你要把關(guān)注點(diǎn)從“抱怨他為什么不陪我”轉(zhuǎn)向“我能創(chuàng)造什么樣的新互動(dòng)”。

你具體可以做哪些給他提供陰性能量呢？

1、真誠贊美：

看到他任何微小付出，比如修好了家里的網(wǎng)絡(luò)，立刻說：“老公你真厲害，一下就搞定了。”

2、表達(dá)感恩：

認(rèn)真地告訴他：“我知道你為了這個(gè)家工作很辛苦，謝謝你。”

先看見他最大的付出，他才會(huì)愿意看見你的情感需求。

3、創(chuàng)造“高能量時(shí)刻”：

程序員整天面對(duì)代碼，需要感受鮮活的生命力。

你可以主動(dòng)策劃一些活動(dòng)，把他從低能量的封閉空間，拉到高能量的環(huán)境。比如：

故地重游：不經(jīng)心地提議去你們第一次約會(huì)的地方吃飯。

自然充電：周末開車去郊外，找個(gè)地方走走，大自然是很好的療愈師。

二，尊重差異。

你渴望情感的流動(dòng)，他可能更需要理智的放空。這不是誰對(duì)誰錯(cuò)，而是需求不同。

強(qiáng)行同步只會(huì)兩敗俱傷，不如先經(jīng)營好你自己的世界。

1、自娛自樂：

把等他回家的時(shí)間，用來做讓你開心的事：報(bào)個(gè)舞蹈班、和閨蜜去探店。

當(dāng)你容光煥發(fā)地回家，你帶來的是一種愉悅的能量，而不是怨氣。

2、分享見聞：

你出去玩，給他帶一塊精致的蛋糕；看到有趣的新聞，分享給他。

這傳遞的信息是：“我的世界很有趣，我想邀請(qǐng)你進(jìn)來看看”，而不是“你快來填滿我空洞的世界”。

當(dāng)你停止抱怨，開始創(chuàng)造，你就不再是那個(gè)無助的室友，而是重新成為了這段關(guān)系的女主人（標(biāo)題出處）。

主創(chuàng)團(tuán)隊(duì) | 冷愛 方賞 茜茜 惠生 柯惠

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