北京
手上的杯子總握不穩，吃飯時筷子會不受控地抖，想系鞋帶卻要費好半天勁 —— 這些肢體震顫的困擾，是否正悄悄打亂你的生活節奏？
看著別人輕松完成日常動作，自己卻要在 “手抖”“動作慢” 里反復受挫，不僅影響生活質量，心里也難免會有焦慮和無助。
其實面對這類問題，傳統中醫早有溫和調理的思路。今天就給大家分享一組經典中藥配伍，不用復雜療程，三味藥相互配合，幫你逐步改善肢體震顫，慢慢找回行動自如的狀態，重新像正常人一樣輕松吃飯、穩穩做事。更難得的是，這套調理方兼顧養護，堅持下來還能助力益壽延年，讓健康更有保障。
這組配伍里，首推天麻，它自古就是調理肢體震顫的要藥，能平肝息風、通絡止痙，就像給紊亂的神經 “撥正齒輪”，緩解手抖、肢體僵硬的問題。
搭配的黃芪則是補氣能手，中醫認為 “氣虛則推動無力”，黃芪能補元氣、強筋骨，為身體行動提供 “動力支撐”，改善因氣虛導致的動作遲緩、乏力。
最后加入的當歸，既能補血活血，又能輔助天麻通絡、黃芪補氣，讓三味藥相互配合，形成 “息風 + 補氣 + 活血” 的調理組合，既針對震顫癥狀，又兼顧身體根本。
不過要注意，中藥調理講究辨證施治，每個人的體質、震顫程度不同，具體用量和配伍可能需要調整，建議在專業中醫師指導下使用，避免盲目服用。
日常除了用藥，也可以適當做些溫和的活動，比如太極拳、八段錦，幫助舒展肢體、活絡氣血，再配合清淡飲食，少吃辛辣油膩食物，養護脾胃功能。堅持下來，不僅能逐步改善肢體震顫，讓行動更自如，
這份對身體的溫和養護，也能慢慢積累成益壽延年的底氣，幫你重新找回從容生活的狀態。
除顫祛拘湯是盛勁強大夫治眾多帕金森病患者以及手抖患者總結的經驗方劑，根據每個患者的臨床癥狀、體質進行辨證論治，無副作用的同時可以幫助患者控制、延緩疾病的發展，改善癥狀，減輕痛苦，提高生活質量！
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