當(dāng)斷難斷的婚外情，為什么分手了也會(huì)很難過(guò)

婚外情，就像一場(chǎng)偷偷借來(lái)的美夢(mèng)。無(wú)論你愛(ài)上有家室的人，還是你已有家室卻愛(ài)上別人，都是一個(gè)脫離現(xiàn)實(shí)的幻境。

因?yàn)槟阈睦飬s比誰(shuí)都清楚：這場(chǎng)夢(mèng)，終有醒來(lái)的那天。

所以，當(dāng)婚外情走向終結(jié)，不管是主動(dòng)選擇還是被迫接受，其實(shí)都是轉(zhuǎn)機(jī)的開(kāi)始。

這意味著你不再需要過(guò)著雙面生活，不必在熟悉的人面前提心吊膽，無(wú)需背負(fù)著愧疚與不安度日。

有位讀者曾告訴我，得知他們的關(guān)系必須結(jié)束的那一刻，她竟感到一種前所未有的輕松。

那段本不該開(kāi)始的感情，那份壓在心頭的情債，似乎在分手瞬間得以卸下。但輕松之后，不舍、痛苦、不甘和牽掛卻如潮水般涌來(lái)。

她說(shuō)：“愛(ài)上婚外之人，就是一場(chǎng)劫難。明明知道該結(jié)束了，卻還是無(wú)法勇敢地面對(duì)離開(kāi)的痛苦。”

想愛(ài)不能愛(ài)，想放放不下。每次思念都化作淚水，每次哭泣后又更加鄙視自己，每經(jīng)歷一次這樣的循環(huán)，內(nèi)心的愧疚就深一分。她被困在這個(gè)怪圈里，找不到出口。

如果你也正經(jīng)歷這樣的煎熬，我想對(duì)你說(shuō)：真正的出口在于我們懂得為自己選擇正確的道路。

法國(guó)作家普魯斯特曾說(shuō)：“真正的發(fā)現(xiàn)之旅不在于尋找新的風(fēng)景，而在于擁有新的眼睛。”

當(dāng)你迷失方向、痛苦不堪時(shí)，最該求助的人其實(shí)是你自己。

只有當(dāng)你與自己達(dá)成和解，明白如何慢慢走出錯(cuò)誤的感情，才能真正開(kāi)始新的生活。以下五句話，希望能在你迷茫時(shí)給你力量：

01

告別是注定的歸宿，也許是最恰當(dāng)?shù)陌才?/strong>

婚外情結(jié)束后，就像你每天路過(guò)的一片花園突然消失了。你已經(jīng)習(xí)慣了它的存在，總會(huì)不自覺(jué)地想起，甚至幻想如果還能回到從前該多好。

你可能會(huì)質(zhì)疑這個(gè)結(jié)局，找出各種理由說(shuō)服自己：也許我們還有別的可能，或許未來(lái)還會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)。

這是因?yàn)槟氵^(guò)度美化了過(guò)去，導(dǎo)致你無(wú)法接受現(xiàn)在的結(jié)局。

我?guī)湍憷硇苑治鲆幌拢?/p>

從現(xiàn)實(shí)角度看，分手是遲早的事。早些結(jié)束，對(duì)彼此的影響還能控制在可承受范圍內(nèi)，這或許是最恰當(dāng)?shù)陌才拧Ｈ衾^續(xù)糾纏，只會(huì)讓更多人受到傷害，更難全身而退。

02

即使重來(lái)，結(jié)局也不會(huì)改變，沉溺過(guò)去只是徒勞

分手后的不甘，常常讓我們?cè)谕纯鄶?shù)日后又開(kāi)始反復(fù)，甚至卑微地想挽回：什么都可以不要，只求能回到從前。

這時(shí)的你是不理智的，內(nèi)心無(wú)法接受關(guān)系的終結(jié)，導(dǎo)致你做出缺乏深思熟慮的決定。

因?yàn)榧词鼓阏一貙?duì)方，即使你們重新在一起，痛苦就會(huì)消失嗎？不會(huì)。關(guān)系中的根本矛盾和痛苦依然存在，你仍將面臨各種復(fù)雜的折磨。

所以你要明白，即使回到過(guò)去，即使重新在一起，痛苦不會(huì)減少，可能還會(huì)更加糾結(jié)、更加難過(guò)。所以，懷念沒(méi)有意義，幻想重來(lái)更是徒勞。

03

你配得上更完整的愛(ài)，不該為無(wú)果之情虛度光陰

婚外情的結(jié)束確實(shí)令人痛苦。雖然這不是光明正大的感情，但投入其中的情感卻是真實(shí)的，因此面對(duì)它的結(jié)束，難免會(huì)感到難以承受。

因?yàn)檫@份痛苦，你日漸憔悴，以淚洗面，食不知味，無(wú)心工作……你覺(jué)得生活失去了色彩。但你要知道，這些沉溺無(wú)助于緩解痛苦，反而會(huì)讓未來(lái)的日子更加難過(guò)。

英國(guó)詩(shī)人奧登說(shuō)過(guò)：“痛苦不會(huì)憑空消失，但可以被新的生活所取代。”你為沒(méi)有結(jié)果的感情多痛苦一天，就多浪費(fèi)一天創(chuàng)造美好的機(jī)會(huì)。

不合適的人的離開(kāi)，往往是好事的開(kāi)始。從此，你會(huì)慢慢明白什么是真正的愛(ài)情。

所以，請(qǐng)告訴自己：你值得更好的生活，不應(yīng)為已經(jīng)失去且無(wú)意義的情感透支自己。

04

時(shí)間是良藥，沒(méi)有什么是過(guò)不去的

婚外情分手往往是個(gè)反復(fù)的過(guò)程：這一刻清醒，下一刻又陷入混亂；這一刻與自己達(dá)成共識(shí)，下一刻又推翻所有決定，重陷痛苦。

你覺(jué)得自己很悲慘，付出了真心卻因這段不該存在的感情影響了自己的生活和家庭。你充滿負(fù)罪感，覺(jué)得未來(lái)一片黑暗。

這時(shí)，請(qǐng)記得對(duì)自己說(shuō)：“時(shí)間是良藥，沒(méi)有什么是過(guò)不去的。”

人生很長(zhǎng)，犯錯(cuò)是人之常情。最重要的是知錯(cuò)能改，用心面對(duì)當(dāng)下，給自己一些時(shí)間：

先適應(yīng)，再調(diào)整，然后重新開(kāi)始，讓痛苦被新生活取代，讓這段痛苦的時(shí)光成為過(guò)去。

05

你的幸福，比什么都重要

經(jīng)歷過(guò)一段煎熬后，你會(huì)慢慢明白，分手是對(duì)的，錯(cuò)誤的愛(ài)本不該開(kāi)始，也不該留戀。

但心里仍會(huì)隱隱作痛：想知道他是否真的愛(ài)過(guò)你，他現(xiàn)在是否會(huì)想起你，他是否曾感到愧疚，或者你會(huì)怨恨他利用你、欺騙你、傷害你，憤怒于他的無(wú)情……

也許你也承認(rèn)，彼此相忘于江湖是最好的結(jié)局，不再幻想，不再聯(lián)系，不再有任何瓜葛。

這時(shí)的你已平靜許多，但偶爾仍有波動(dòng)。

請(qǐng)告訴自己，你的幸福勝過(guò)一切。感情、某個(gè)人、那些必須放下的過(guò)往，都在為未來(lái)的幸福讓路。

美國(guó)作家海倫·凱勒有句名言：“雖然世界充滿痛苦，但也充滿了克服痛苦的故事。”

人的終極目標(biāo)是追求自己的幸福，所以旅途中的所有經(jīng)歷，都不及最終你過(guò)得好、過(guò)得幸福來(lái)得重要。

為了自己的幸福，要學(xué)會(huì)斷絕、舍棄、離開(kāi)。

總之，在這個(gè)世上，沒(méi)有放不下的人，只有不想放下的人。

黎明的光總是刺破最黑暗的夜。

結(jié)束婚外情的痛苦雖然真切，但它卻是痊愈的開(kāi)始。

當(dāng)你終于放下那段不該存在的感情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你真正值得擁有的是一段完整、真實(shí)、可以沐浴在陽(yáng)光下的愛(ài)情。