山東
為啥發作后會這樣？中醫講，癲癇發作多是 “肝風內動”，發作時 “虛風” 攪亂氣血：一方面耗了滋養腦袋的 “清陽之氣”，腦袋缺養就暈；另一方面讓脾胃 “濁氣” 往上涌，胃氣逆著走就惡心。這不是病情加重，只是氣血暫時失衡，調一調就好。
能緩解的穴位叫“內關穴”，屬心包經，能梳理氣血、順胃氣 —— 正好對應 “氣血亂、胃氣逆”，既幫清陽回腦袋止暈，又順濁氣止惡心。
找穴很簡單：手腕內側摸得到兩條 “筋”（掌長肌腱和橈側腕屈肌腱），從手腕橫紋往上量 “兩寸”（食指中指并攏寬），兩條筋中間就是。按下去有酸脹感，就找對了。
按法也不復雜：拇指指尖按穴位，力度以 “酸脹不疼” 為宜，按 3 秒松 1 秒慢慢揉，每次 3-5 分鐘，左右手都按。惡心得厲害就配合深呼吸（吸氣 4 秒、呼氣 6 秒），1-2 分鐘就能緩解，比吃藥快。
但要注意，內關穴是 “應急用”，不是治癲癇的根本。發作后調理也關鍵：別馬上起身，先坐 5-10 分鐘穩氣血；別吃油膩生冷，喝碗溫小米粥養脾胃；頭暈沒好透就少看手機電視，多閉目養神。
最后提醒，癲癇根本調理得找中醫辨證 —— 肝風盛平肝、氣血虛補氣血、脾胃弱健脾胃，根基穩了發作才少。要是按穴沒緩解，或難受連幾天，一定要及時看醫生，別硬扛。
這個內關穴用法簡單，平時按按能順氣養神，關鍵時刻救急，家人也能幫著按，不妨試試。
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