懷孕后還上班太累了？細數一下好處真不少，對胎兒發育也有幫助

霓虹懷孕后，還想繼續上班，畢竟，也沒什么不舒服的，工作也不累。但婆婆和老公，堅決不同意。

理由是：家里不缺這點錢，好好養胎才最重要！

霓虹覺得，沒辦法理解。好多女性懷孕后還繼續上班?。∫院蠛⒆拥哪谭?、早教、玩具、幼兒園，哪里都會用到錢，現在覺得夠花，以后可不一定。

婆婆的意思是，等霓虹坐完月子，恢復一下，就去上班，不差這十個月。但霓虹覺得，自己現在想先上班，等生完寶寶，具體情況再看。

倆人就這樣僵住了，老公也不爭氣，一句話也不說。

后來，霓虹打電話給親媽，當天下午媽媽就趕到了，跟婆婆和老公進行了長達3小時的溝通后，最后決定按照霓虹的方式來。先上班，感覺不舒服再辭職，如果能堅持，就到生產前一個月再休息，產后還有產檢，等結束后，自己決定，要不要去上班。

霓虹抱著媽媽哭了，感謝對她的支持。霓虹說，這看起來是小事情，但自己卻覺得，好像得不到肯定，內心很窩火。還好有媽媽，不然她整個孕期，都可能不舒服。

回想我當初懷大寶和二寶，都是堅持上班的。當時還需要對著電腦工作，感覺也沒多累，主要是跟同事一起相處，狀態保持得不錯。

后來，懷二寶6個月的時候，經常感覺累，才提前休假在家了。結果，一日三餐，吃不下多少，醫生說，要多活動，營養不夠，寶寶的發育也跟不上。

說真的，我是支持，懷孕后上班的。只要不是特別累的工作，其實可以堅持一下。有3個好處，還挺明顯的。

第一個好處：不容易胡思亂想

澳大利亞墨爾本皇家婦女醫院一直建議經評估后，身體健康狀況良好的孕婦，適合繼續上班。

因為專家們通過研究發現，相比于在家養胎的孕婦，上班期間忙于工作，分散注意力后，可有效減少過于空閑導致的“無效幻想”。

在家養胎，基本上就是看電視、刷手機，家務活兒不多，也不太想出去，很容易胡思亂想。

有孕媽在后臺留言說，自己在家養胎，會擔心胎兒發育異常、對分娩疼痛的恐懼，甚至擔心丈夫在孕期出軌，情緒一直不太好，晚上睡不著，白天狀態不好，還經常跟老公吵架。

第二個好處，運動量足夠

上下班通勤、辦公室內走動，都會增加運動量。

孕媽擁有一定的運動量，才能促進腸胃蠕動，緩解孕期便秘。而且，還能增強免疫力、體力等。

如果只是在家待著，窩在沙發上、床上，基本上沒啥運動量，很容易便秘，抵抗力也差一些。

記得我當時懷二寶在家養胎的那段時間，開塞露就用了好幾瓶，真痛苦啊！

好處三：有社保、有產假

根據《女職工勞動保護規定》，用人單位不能降低孕婦的薪酬，也不能安排超出正常工作時間。

也就是說，懷孕后可以繼續通過工作獲得正常薪資，為家里繼續增加一份經濟來源。

文章開頭的霓虹，也是有社保的，她覺得，自己這樣有一份收入，而且還有產假，到時候生孩子也能報銷。一旦辭職了，這些待遇都沒了，挺可惜的。

的確，咱們都是普通家庭，有社保、產假的加持，能減輕不少經濟壓力的。我想，應該有相當一部分女性，在懷孕后繼續選擇上班，就是出于這個原因。

上班雖然有諸多好處，但對孕媽來說，還是有些事情要注意的。畢竟，孕期和平時不同，有很多需要關注的。

首先，遠離不良環境。

懷孕后，如果待在充滿二手煙的工作環境，會對孕媽和胎兒產生嚴重負面影響。因為煙草中含有數百種有害物質、7000多種化學物質及近70種致癌物質等，對孕婦與胎兒的傷害，也可想而知。

如果辦公室有人抽煙，可以提醒一下，或者跟領導協商，調整一下所在的環境。

Tips：盡量遠離大型打印機、微波爐等輻射較大的電子產品。

其次，注意休息。

上班就要把工作盡量做好，有時候可能連續幾個小時，一直保持一種坐姿，或者忙得忘了吃飯，這對孕媽和胎兒來說，都不是好事情。

所以，孕媽們要多注意休息，包括午休、晚上早些入睡等。

值得注意的是，在辦公室休息時，盡可能保持躺著，避免趴桌子，以免壓迫子宮，也不利于孕媽的頸椎。

最后，膳食安全。

因為每天要通勤，吃飯除了公司的普通員工餐，就是點外賣，這倆對孕媽都不算特別友好。

有條件的，可以自己帶飯，中午這頓尤其需要好好吃。家人幫忙準備一些可口的飯菜、水果、蔬菜，營養更全面一些。

枕邊育兒寄語：

回想我自己懷寶寶的時候，感覺好像是昨天。但轉身一看身邊的小孩，已經快跟我一樣高了。那段孕期的過往，好像也沒多少艱辛可言了，更多是喜悅。所以，如果你是正在上班的孕媽，我希望你也這樣暢想一下，若干年后，你和娃比身高的場景，想到這些，好像一切都沒那么難熬了。祝愿每位孕媽，都能順利和寶寶見面哦！

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