童年創(chuàng)傷，為什么中年才爆發(fā)？

我見過很多人，包括我自己，在中年這道坎上突然就“垮”了。

不是身體上的垮，是精神上的。

像一棟看起來(lái)還很堅(jiān)固的房子，在某個(gè)平平無(wú)奇的午后，突然毫無(wú)征兆地從地基開始裂開了一道縫。

然后，所有被壓抑的、被遺忘的、以為早就過去了的童年往事，都像潮濕的、帶著霉味的地下水一樣，從那道裂縫里爭(zhēng)先恐后地涌了出來(lái)。

長(zhǎng)大了，我們以為童年走遠(yuǎn)了。

可人到中年才發(fā)現(xiàn)，它從未離去。它只是換了一種更隱蔽、更具破壞力的方式，潛伏在我們的身體里，等待一個(gè)時(shí)機(jī)卷土重來(lái)。

01

因?yàn)椋贻p時(shí)，我們“沒空”去痛。

你有沒有想過，為什么年輕的時(shí)候，我們好像都“百毒不侵”？

失戀了，喝頓大酒，睡一覺，第二天照樣去上班。工作上受了再大的委屈，罵幾句臟話，好像也就過去了。

那些童年里，父母的爭(zhēng)吵，老師的輕視，同學(xué)的孤立……好像也都被我們拋在了腦后。

是我們真的不痛嗎？不是的。

是因?yàn)槟贻p時(shí)的我們，太“忙”了。

我們的精力，像一束高度聚焦的激光，全部投射在了“生存”和“向上爬”這兩件事上。我們要考試，要升學(xué)，要找工作，要搞定第一個(gè)項(xiàng)目，要攢夠首付……

我們的人生，是一場(chǎng)接一場(chǎng)的、需要奮力去打的“外部戰(zhàn)爭(zhēng)”。

這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，耗盡了我們所有的力氣。我們根本沒有多余的能量，去處理那些內(nèi)在的、童年留下的、看起來(lái)“沒什么用”的傷口。

甚至我們會(huì)下意識(shí)地，把那份創(chuàng)傷轉(zhuǎn)化成一種向上的“燃料”。

“因?yàn)樾r(shí)候家里窮，所以我現(xiàn)在要拼命賺錢。”

“因?yàn)樾r(shí)候總被看不起，所以我現(xiàn)在要證明給所有人看。”

創(chuàng)傷，在那個(gè)階段，甚至是以一種“正面”的、激勵(lì)者的形象出現(xiàn)的。

我們根本沒空也沒膽量，回頭去看一眼，那個(gè)跟在身后的、弱小的、傷痕累累的、童年的自己。

02

因?yàn)椋心陼r(shí)，我們“打不動(dòng)”了。

人到中年，像一場(chǎng)仗，打到了中場(chǎng)休息。

該拿下的陣地，拿下了；該證明的，也差不多證明了。事業(yè)，家庭，好像都有了一個(gè)不好不壞的、穩(wěn)定的格局。

那場(chǎng)打了半輩子的“外部戰(zhàn)爭(zhēng)”，暫時(shí)鳴金收兵了。

于是我們終于有了一點(diǎn)點(diǎn)“空閑”。

也正是這份空閑，要了我們的命。

當(dāng)你的注意力不再需要高度聚焦于外部世界時(shí)，它就會(huì)本能地轉(zhuǎn)向你的內(nèi)心。

那些年輕時(shí)被我們刻意忽略、強(qiáng)行壓抑的創(chuàng)傷，開始一個(gè)個(gè)地浮出水面。

更重要的是，我們“打不動(dòng)”了。

我們的身體開始走下坡路，精力，大不如前，荷爾蒙，也漸漸褪去，那份支撐著我們，橫沖直撞了半輩子的“少年意氣”，突然就泄了。

以前能輕易扛過去的事，現(xiàn)在覺得，像天塌下來(lái)一樣。

以前覺得無(wú)所謂的委屈，現(xiàn)在會(huì)突然，在某個(gè)深夜讓你淚流滿面。

那不是你變脆弱了。

是那個(gè)被你忽略了半輩子的、內(nèi)在的小孩，他看你終于有空了，終于打不動(dòng)了，他才敢小心翼翼地走出來(lái)，對(duì)你說(shuō)：

“我好痛，你現(xiàn)在可以抱抱我了嗎？”

03

因?yàn)椋覀兂闪俗约涸?jīng)最怕的那個(gè)人。

還有一個(gè)原因，最隱秘也最扎心。

就是人到中年，我們中的很多人，都活成了自己父母的樣子。

我們用著和他們當(dāng)年一模一樣的語(yǔ)氣，去對(duì)我們的孩子說(shuō)出那些，經(jīng)深深傷害過我們的話。

“你怎么這么笨？”

“我這么辛苦，還不都是為了你？”

“你再哭，我就不要你了。”

當(dāng)這些話從我們自己嘴里說(shuō)出來(lái)的那一刻，一個(gè)可怕的“輪回”就完成了。

我們和那個(gè)曾經(jīng)傷害過我們的、童年的父母，在那一刻合為一體。

于是積壓了幾十年的憤怒、委屈和無(wú)力感，便再也無(wú)處可逃，只能向內(nèi)攻擊。

我們開始無(wú)法控制地對(duì)自己感到厭惡。

我們看著鏡子里的自己，就好像看到了那個(gè)我們?cè)?jīng)最想逃離的、最害怕的人。

這份對(duì)自己的攻擊，往往就是壓垮駱駝的最后一根稻草。它以抑郁、焦慮、各種軀體癥狀的形式爆發(fā)出來(lái)。

它在用一種自毀的方式，向你發(fā)出最后的警報(bào)：

你，不能再這樣下去了。

你必須停下來(lái)，回頭去看看，那個(gè)被你困在童年里的、可憐的孩子。

去把他從那個(gè)黑暗的、孤獨(dú)的房間里領(lǐng)出來(lái)。

然后對(duì)自己說(shuō)：“對(duì)不起，讓你等了這么多年。”

中年的這場(chǎng)“爆發(fā)”，它更像一次，遲到了幾十年的、與自己和解的“邀請(qǐng)”。

它在逼著你，去完成你人生中最重要的一次“內(nèi)在整合”。

這個(gè)過程會(huì)很痛。

痛到像是把自己，打碎了再重組。

但請(qǐng)相信，只有當(dāng)你敢于回頭去擁抱那個(gè)內(nèi)在的小孩時(shí)，你那停滯了半輩子的人生，才真正地有機(jī)會(huì)重新開始。