道家養生智慧賦能都市健康，谷生堂舉辦企業家沙龍首度亮相上海

2025年11月2日，上海—— 一場以“本源回歸?能量復蘇”為主題的企業家身心自愈力沙龍，于上海東郊賓館圓滿落幕。本次活動由健康品牌谷生堂主辦，旨在向現代都市人群介紹歷史悠久的道家養生文化與相關實踐。

十七年初心不改，助力實現健康長壽夢想

自2008年創立以來，谷生堂始終懷抱一個質樸而宏大的愿景：助力中國成為世界上最長壽的國家，讓每一位中國人都能健康、快樂地活在當下，沙龍上，主辦方回顧了其創立十七年來在健康文化傳播領域的歷程。創始人團隊分享了融合道家傳統智慧與現代生活節奏的身心調理理念，內容涉及傳統呼吸方法、靜坐等體驗環節。十七年間，在創始人大曾老師的引領下，谷生堂已成功幫助更多的人們走出身體困境，改善健康與打造良好的精神狀態，積累了深厚的口碑與實踐經驗。

融匯古法智慧，構建身心靈健康體系

沙龍伊始，主辦方回顧了谷生堂的核心健康哲學。大曾老師及其導師團隊，歷經多年潛心研究與實踐，巧妙地將深邃的道家養生智慧與行之有效的古法鍛煉相融合，提煉出一套適合現代人生活節奏的身心調理方法。這套體系涵蓋了道家呼吸術、辟谷術、垂吊術等多個維度，旨在幫助提升個人的身心調節能力，提升自身健康，增強自身免疫力。

沙龍主持人Lisa老師現場分享：養生功法帶來的家庭蛻變

活動開始，主持人Lisa老師動情講述了她因陪伴兒子前往海南，卻意外結緣谷生堂并開啟自我療愈的經歷。“最初只是為了孩子，沒想到找到了自身問題的根源?！蓖ㄟ^系統學習練氣、辟谷與心靈療愈，不僅清理了內心積壓的負面情緒，更欣喜地見證了兒子的積極轉變：“他開始主動在清晨與我一同練功，性格變得陽光，對學習和生活的熱情重新燃起，徹底減少游戲時間、作息也逐漸規律起來，這在過去是無法想象的?！?/p>

名師引領：體驗實用功法，領悟健康核心

本次沙龍特邀谷生堂聯合創始人、資深身心靈成長導師妙麗老師進行專題分享。擁有二十年專業經驗，作為西安交通大學特聘心理專家、中科院心理咨詢師孵化導師及企業家心靈輔導專家的妙麗老師，以“身心靈健康的重要性”為題，闡述了在快節奏時代如何維護整體健康，提升生活品質。她進一步解析了道家功法中“精氣神”的內在邏輯與轉化原理，為后續的實修體驗奠定了理論基礎。

大曾老師現場示范呼吸功法

壓軸環節，谷生堂創始人大曾老師親自帶領與會者步入功法實踐。創始人分享了自己因健康問題投身養生研究的個人初心，后通過辟谷等自然療法增強健康的個人經歷，正是這份切身的感悟，促使他放棄公務員身份，創立谷生堂，投身于健康養生事業的推廣。十余年來，累計教授學員超十萬人次，致力于傳播“自然派”養生理念與文化融合。在線傳授了有助于促進腸道健康方法方法，讓嘉賓們親身體驗到道家功法的實用性與獨特魅力。

谷生堂首席功法教練谷生堂女子垂吊術教練大曾老師親傳首席大弟子新月老師（谷生堂高級功法教練谷生堂男子垂吊術教練大曾老師親傳弟子彭老師（左） 現場示范展示

首聚申城：開啟都市健康新選擇

谷生堂以其專業的教學底蘊、豐富的課程內涵及負責任的態度，再次印證了其在健康教育培訓領域的卓越口碑與深遠影響力。隨著首屆沙龍的成功舉辦，源自古老東方的養生智慧，正以其獨特的能量，在現代化國際都市中悄然復蘇，助力更多都市人回歸生命本源，以充沛的精力煥發內在活力投入生活與事業。

隨年齡增長帶來的各種疾病練到健康體魄

從一個308斤的胖子練成135斤正常人

當天，與會嘉賓普遍表示，此次活動為他們提供了一個關于健康管理的新視角，并對傳統文化有了更深入的了解，包括積極響應國家倡導的“健康體重一起行動”計劃，內練氣息，外練減肥，迅速加入到減重的行列有了更清晰的方向。期待谷生堂團隊在上海能設立常規練功基地，在公園在綠地廣場能看到谷生堂活動場景。

東郊賓館，一個負氧離子的森林園區

谷生堂團隊表示，沙龍不僅提供了區別于常規健身、瑜伽的全新健康視角，更揭示了“坐、臥、行、走皆是練功”的生活化養生哲學，希望借此機會為上海市民的健康生活提供一種源自東方道家傳統文化的新選擇，（李玉 上海報道）