最近,有一部電視劇很火,根據(jù)路遙的中篇小說翻拍的《人生之路》,劇中的女主劉巧珍積極樂觀、充滿熱情,是一個非常有正能量的人物角色,得到了很多人的喜歡 。被打心眼里都深愛的男主高加林拋棄后,巧珍并沒有因此就自我否定,傷心難過了一段時間后,巧珍嫁給了老相識馬栓。
然而婚后一路坎坷,先是女兒被診斷患上了先天性心臟病,為了給女兒治病,兩口子千里迢迢從陜西奔波到了上海,結(jié)果不曾想,馬栓意外遭遇車禍,但即便厄運(yùn)連連,巧珍從來都沒有自暴自棄,而是在逆境中永遠(yuǎn)積極樂觀、勇敢堅強(qiáng)地生活。
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巧珍的妹妹巧玲恰恰相反,高考落榜后,她說的最多的一句話就是,"我怎么這么命苦?"或者拉著姐姐一起自怨自艾,"咱們姐妹兩實在是太命苦了......"
原本一母同胞的親姐妹,一個正能量爆棚,一個負(fù)能量滿身。結(jié)果,姐妹兩人的命運(yùn)發(fā)展也大相徑庭。
姐姐劉巧珍靠著自己的努力在上海開面館,承包食堂,辦公司,一路遇貴人,不斷升級打怪,而妹妹巧玲在落榜后,認(rèn)命嫁給了自己并不喜歡的村主任家的三兒子周三星,從此在不幸婚姻的泥潭中越陷越深,直到姐姐拼命把她從痛苦中拽出來,她的人生才開始有了一些轉(zhuǎn)機(jī)。
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可見,正能量越高的人,越容易被好運(yùn)光顧,也更容易成功。一個人越有能量,命運(yùn)一定會越來越好。
那么,怎樣高能量的人呢?答案是:學(xué)會積極暗示。
舉個例子:如果你想變得自信,你可以暗示自己,"我很自信""我才能出眾""或者,"我很能干""我做事果斷";
如果你想改善人際關(guān)系,你可以暗示自己"我很誠懇""我慷慨大方""我信守諾言"等等。
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在進(jìn)行積極暗示時,有3個小提醒:
第一,句子一定要簡單有力,不要太長,也不要模棱兩可。
比如,“我具有XX領(lǐng)域豐富的知識和經(jīng)驗積累,我一定能成為一個優(yōu)秀的知識博主”。
或者說,"我對XX領(lǐng)域興趣濃厚,我一定能成為XX領(lǐng)域的知識博主。"而不要說,"我具備某個領(lǐng)域的知識,我應(yīng)該能成為一個優(yōu)秀的知識類博主。"
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第二,暗示語要有可行性。即暗示語的選擇要考慮到是否符合自己的
實際情況,是否是通過努力就可以做到的,如果無法通過自己的努力做到,或者外部環(huán)境根本不允許的事情,就不要暗示。另外,暗示時,最好暗示自己的近期目標(biāo),先完成最近的目標(biāo),再暗示下一個目標(biāo)。
第三,調(diào)動想象,增強(qiáng)動力,并堅持21天。
自我暗示語確定后,要用想象力去配合,想象自己成功后的畫面和心情,你會更有動力,并堅持每天早晚各一次,連續(xù)21天,直到養(yǎng)成積極暗示的好習(xí)慣。
比如,你可以想象自己成為年入十萬的知識博主后的畫面,你可以去自己想去的地方旅游,吃美食,給自己送一個心怡的禮物,想象這個畫面是不是就很幸福?
總之,你的近期目標(biāo)是什么,你就可以暗示自己什么,你想在哪方面獲得成功,就在哪一方面暗示自己。
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積極的暗示會幫助我們產(chǎn)生積極的心態(tài),積極的心態(tài)有助于我們發(fā)揮潛能,助力我們成功、快樂和健康。
很多人以為能力就是能量,但其實,能力不等于能量,它雖然看不見,摸不著,卻真實存在。
一個人只有能力,但沒有能量,好運(yùn)氣不會光臨,有能量但沒能力,發(fā)展也不會好。
普通人為什么要努力提升自己的能量?
我想大概是因為,大多數(shù)人都是普通人,沒有極高的智商,也很難通過后天努力提高智商,但能量的后天可塑性卻很高,我們可以通過自身努力成為一個高能量之人,從而到達(dá)成功的彼岸。
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提高能量的意義在于,能量為我們開辟了一條成功的新途徑,它使我們可以擺脫了過去只講智商所造成的無可奈何的宿命論態(tài)度。
我們不是天才,但我們可以通過積極暗示,努力成為能量高手,修煉能量,然后把自己想要的東西吸引過來。
好了,關(guān)于如何利用積極暗示成為一個高能量的人,你學(xué)會了嗎?
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笑薇,家有女寶一枚,暢銷書《左手閱讀,右手寫作》《閱讀寫作賦能美好人生》作者,當(dāng)當(dāng)影響力作家,高級家庭教育指導(dǎo)師,高級生命數(shù)字心理咨詢師,關(guān)注女性成長和家庭教育,已影響10000+書友和家庭愛上讀書寫作。
這篇文章摘自笑薇老師的新書《閱讀寫作賦能美好人生》,喜歡可以下單購買笑薇老師的新書,憑新書參加月底即將舉辦的第二期新書共讀營
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