年底準(zhǔn)備結(jié)婚，但方方面面都被剛好也結(jié)婚的閨蜜碾壓，我該如何調(diào)整自己的嫉妒心？

2025.11.11 GOODNOON

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仔哥，我和我男朋友計劃年底結(jié)婚。

目前我們正在備婚中，本來結(jié)婚挺開心的。

但是剛好我最好的兩個閨蜜，

一個國慶結(jié)完婚，一個也是準(zhǔn)備年底要結(jié)婚。

國慶結(jié)婚的閨蜜，彩禮16.8w，五金買了十幾萬，

全款買了一套100平的房子，女方家陪嫁一輛20w的車。

年底也要結(jié)婚的閨蜜，彩禮20w，五金買了20多w。

一套150平的房子，雖然是按揭，但公婆負(fù)責(zé)還，

車男方已經(jīng)有一輛寶馬X5就沒買新的。

反觀我，彩禮8.8w，

男友家里意思就說現(xiàn)在金價太高準(zhǔn)備買三金就行，

房子我們看了一套100平的，準(zhǔn)備下個月去訂，

未來公婆付首付，后面我們自己按揭還。

車子男友有一輛10w的電車，

然后他家意思就想讓我家陪嫁一輛車。

如果要說值得安慰的，

就是我男朋友在顏值上比她們男朋友都高一點。

而且我內(nèi)心也清楚，其實我男朋友對我挺好的。

他雖然不是很浪漫，但還是會偶爾給我制造點小驚喜。

不會甜言蜜語，但我不舒服會關(guān)心我。

他工作很辛苦經(jīng)常加班，收入中等，但對我很舍得。

其實我知道不該去跟別人比較。

我也知道我男朋友給我的，比上不足，但也比下有余。

但偏偏我最好的兩個閨蜜在結(jié)婚這件事上方方面面都碾壓我。

如果不是剛好差不多時間結(jié)婚，我可能不會想太多。

但現(xiàn)在我感覺差距好大，落差感不自覺油然而生。

我承認(rèn)我嫉妒了，也虛榮了。

可我控制不住內(nèi)心的失落感和對她們的羨慕。

所以我想問問，我該怎么去調(diào)整這種心態(tài)呢？

|仔哥解答：

當(dāng)自己精打細(xì)算的備婚期遇上閨蜜們的“完美婚禮”，

這種下意識比較帶來的落差感，

確實如同一根小刺扎在心里，時不時失落一下。

但你能如此坦誠地面對自己的嫉妒和虛榮，

并且積極尋求調(diào)整方法，我覺得挺了不起的。

因為你并不認(rèn)可自己嫉妒的底層邏輯，

只是想重塑自己心態(tài)，這點值得很多人學(xué)習(xí)。

那么該怎么做，你可以從這幾點出發(fā)去進(jìn)行自我調(diào)整：

第一，理解別人身上美好的欺騙性，

你只看到了閨蜜婚禮的高光帶你，

但其背后是否有隱性代價不得而知。

同時，你用物質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)衡量婚姻是對感情不公的心態(tài)。

因為物質(zhì)雖然是婚姻的基礎(chǔ)，但不是全部。

你男友的體貼、關(guān)心、舍得等隱性價值，

其實往往比彩禮數(shù)字更能構(gòu)建長期幸福感。

殊不知，你的情感賬戶或許早已比你的閨蜜們高出許多了。

第二，物質(zhì)的對標(biāo)是永遠(yuǎn)比不完的。

真正的婚姻應(yīng)該是物質(zhì)和精神都做到價值共創(chuàng)。

哪怕嫁入豪門，缺乏婚姻共創(chuàng)精神。

兩個人的心只會越走越遠(yuǎn)，

最后依舊是一地雞毛，無一例外。

這樣的婚姻，物質(zhì)條件再好也不會感到幸福。

第三，與其說調(diào)整心態(tài)，不如嘗試認(rèn)知升維。

把他的優(yōu)點記錄下來，不需要一下子想盡所有。

而是當(dāng)你在某些瞬間感受到他的好時，就記錄下來。

多想想對方的優(yōu)點和對方的好，

有助于增強(qiáng)你鞏固走進(jìn)婚姻的初衷。

同時利用危機(jī)感去和嫉妒心抗衡，

多想想，再怎么嫉妒那也是別人的，

可因為嫉妒，還沒結(jié)婚就和男朋友產(chǎn)生莫須有的隔閡。

那結(jié)果就是不僅物質(zhì)也沒，感情也會耗弱。

第四，將嫉妒帶來的焦慮轉(zhuǎn)化為建立升級感情的動力。

比如和男朋友深度溝通，

一起為接下來的婚姻生活創(chuàng)建短期計劃。

然后還可以跟他商討差異化補(bǔ)償方案，

比如到時辦完婚禮一起計劃一場蜜月旅行。

還有婚禮可以一起多想一些創(chuàng)新元素，

讓你們婚禮的儀式感更有新意和心意。

不僅能增加幸福感，還能起到反攀比的作用。

最后我想說的是，比較是偷走幸福的小偷，

它總是悄悄拿走你手中的糖果，

然后指向別人桌上更大的蛋糕。

婚姻不是一場百米賽跑，而是一場漫長的徒步旅行。

真正決定你們能走多遠(yuǎn)的，

是風(fēng)雨來臨時他為你撐傘的手勢，

是疲憊時彼此扶持的堅定，

是看遍風(fēng)景后依然相視一笑的默契。

如果婚姻只用單維度的物質(zhì)去衡量，

我身邊的好朋友沒有一個比我窮，

那恐怕我早被我老婆嫌棄千百遍了。

可當(dāng)我問她委屈嗎羨慕嗎時。

她告訴我，至少目前為止，她覺得自己從沒選錯人。

我覺得這句話比撿到千金更幸福。

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