牛！2周從0-1000粉接廣，廣西小鎮女孩的自媒體逆襲路！

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11月15日和16日晚19:30

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11月15日和16日晚19:30

@L叔

大家好，我是曉鹿。很高興接受L叔的邀請來分享。

目前坐標是在廣州，我老家是屬于廣西南寧的。

我自己是家里面第一個考上大學的，也算是一個小鎮做題家。

我從農村考上了還不錯的本科，大學學的是四大天坑的專業之一，生物制藥方向。

畢業后我就來到了廣州，第一份工作做的是化妝品廠的化妝品研發。

我之前也有想過學醫，但是成績考不上，所以后來在職的時候我就報班考了營養師。

在疫情期間，我也轉行到了大健康行業，我比較幸運，來到了湯某某健，算是行業頭部的一個公司。

之后的工作一直在健康行業，已經大概做了六七年的營養師了。

我目前的主業是做服務和帶教公司里的經銷商，去教他們專業知識和技能，幫助他們更好的去服務我們公司的減脂和調養類的客戶。

因為以前的主業都比較忙，所以我的副業也是這兩個月才開始認真做的。

這個是我的讀書養生賬號：鹿鹿不熬夜。

從開始做號到現在，有一個多月的時間，到今天已經有兩千多的粉絲了。

我也開始接上了廣告，發布了第一條廣子，目前整個賬號的狀態算是走上了正軌，進入了一個正循環。

我今年剛剛30歲，三十而立的年紀是一個很好的階段，目前未婚未育，所以我也想在這個關鍵的人生階段有個新的突破。

所以我今年打算好好發力，把小紅書做起來，相當于給自己的人生增加一個新的支點，希望能夠讓我有更多的可能性。

01

為什么會打定主意下定決心做小紅書？

首先我為什么想做小紅書？

第一個出發點是我想做副業，增加收入。

因為我一直不想給別人打工，希望能夠靠副業先增加收入。

如果說收入很可觀的情況下，我就可以把它變成主業。

那么我做小紅書博主的話，就可以不受時間地點的束縛，能夠以相對自由的賺錢方式，去給自己的生活做支撐。

這種狀態是我比較向往的，因為能夠把方向盤掌握在自己手上，給自己打工。

這是第一個角度，做副業的一個角度賺錢。

第二，是看中了小紅書這個平臺的潛力。

小紅書這個平臺它是以女性客戶為主的，而且是一個種草屬性比較強的平臺，小紅書平臺的客戶非常優質，消費力高。

我的上一份工作，也就是在大健康的行業，公司主要是做減脂方向的，有涉及產品也有服務客戶。

平時我們公司也會去各大平臺，比如說淘寶、抖音、小紅書，包括視頻號，都有去推投流推廣，然后拓客引流。

另外也有去找小紅書博主做一些合作種草和引流。

所以對于小紅書平臺能夠變現，我是非?？隙ǖ摹?/strong>

另外，我在那家公司有帶營養師團隊的經歷，作為管理者，團隊服務的這些客戶來源，包括客戶質量，我是比較清楚的。

我們在服務的過程中，能夠很明顯的感受到像小紅書平臺的客戶，他們的購買力會比較強，而且他們的認知會更高。

相對于像抖音平臺這種比較泛娛樂化的人群角度來說，小紅書的客戶會更優質，而且需求性比較明確。

像我們公司的產品，它的客單價基本是一兩千、兩三千，相對來說是比較高的。

所以說能消費得起這類產品的客戶，消費力是很不錯的，基本上都是以一線的女性群體為主，也和小紅書這個平臺的用戶畫像很契合。

第三，是我結合了過往的經歷。

兩三年前，我自己也有想開始做小紅書，注冊了一個號。

但是沒有認真做，基本上就隨便發一發圖文，和寫朋友圈一樣。

雖然賬號只有一百多粉，我也接到了幾個小紅書鋪量的品牌廣告。

L叔在課程里有說過，

很多品牌和廣告主投廣告的時候，不是只會投頭部的，像是腰部，或者像我這種尾部的小博主，小白博主，他們投放的時候也會順勢投一些。

所以我從中看到了變現的可能性。

包括我在我的同行身上，也看到了更多的變現的可能性。

因為我本身是在營養師這個圈子，我看到很多跟我差不多同時期入行的一些同行，他們都靠小紅書賺到錢了。

因為他們入局比較早，而且他們有堅持做下來。他們現在的變現都是很可觀的，所以我很羨慕他們。

所以我也想認真的去把小紅書賬號做起來，加入到小紅書的專業博主的隊伍里去。

02

為什么選擇L叔的課程？

其實在接觸L叔的課程之前，我也有去了解過其他家的課程和服務。

總體上，感覺其他家的服務體驗下來沒有很細致，基本上是以錄播課之類的大課為主，缺乏一些陪跑跟練。

哪怕是陪跑，也是比較粗糙的，所以沒有能特別說服我去報名。

像有一些課程，它的平臺是比較大，名聲比較響亮，讓人感覺很高大上。

但是給我的感覺就是離我非常遙遠，讓我覺得沒那么落地和接地氣。

如果我去報名的話，可能就會被變成那個被忽略的小透明。

但是當我接觸到L叔的直播課的時候聽他的分享，給我的感受就是L叔團隊是真的有在帶學員去好好做賬號，有在干實事的，有實實在在地帶著學員去拿到結果。

包括課程上面展示的很多案例，都是他親自帶出來的學員拿到的結果，而不是單靠口頭去說說，去夸大的說明。

這些案例都是能去查到的，是可驗證的，所以說比較靠譜。

包括我自己做小紅書的念頭，已經是兩三年前就想做了。

但是我一直停留在空想的層面，實際上其實沒有很用心地去研究。相當于是一個放養的狀態，沒有去認真對待。

最近兩三年，看著小紅書發展得越來越好了，身邊很多人都靠小紅書去變現了，但我自己還是沒有行動。

所以我很后悔自己沒有在兩三年前就開始去做。

我想，如果我之前有這個想法就去做，并且堅持下來了，那我現在可能也是個萬粉博主了。

所以我看到同行們的內容，在我心里，我覺得他們的產出水平是我也能夠做出來的，甚至可能比他們做得更好。

但是由于我的行動一直沒有跟上，所以我心里就想，我不能再這樣拖下去了，我得馬上行動了，就是這樣的一個契機。

機緣巧合之下，有一天我看到之前報過辦公軟件課就是L叔他們當時做的一個公眾號，更新了一篇文章。

看到L叔他在直播分享自己最近的一些改變，和這幾年的一個心路歷程。

我才知道他有在做小紅書，包括他也取得了不錯的成績，關鍵是還帶著一些素人也取得了不錯的成績。

加上我看他在直播里面分享的很真誠，而且有體驗課程，我就直接報名了，畢竟價格也不貴。

記得當時好像是9.9塊4天的體驗課，我就報名了。

剛開始我也沒有抱多大的期望，就想著市面上的課程都大差不差。

想著可以多一個渠道，了解其他人是怎么通過小紅書拿到結果的，包括素人怎么靠小紅書拿到結果，我想得到一些啟發。

但是我體驗下來，就感覺到L叔團隊的老師們都很負責任，幾乎能夠超出預期地交付了這個體驗課，

讓我感受到L叔團隊的老師們跟其他的同類型課程交付是完全不一樣的。

像我這種比較缺乏自律性的人，就需要有人帶著，所以L叔的課程非常適合我。

而且我是能夠真真實實地看到，這些素人跟著老師們在實踐中拿到了結果，而不是像單純的普通的錄播課，讓你自己去摸索，自己學。

所以這個感悟是讓我非常深刻的。

知道和做到中間隔著巨大的鴻溝，有人帶著走真的很不一樣，效率會高很多。

我之前也有嘗試過做視頻剪輯。

我做一小條視頻，比如一分多鐘的視頻，雖然看著剪輯很簡單，但是自己去做的時候，往往花了兩三個小時，都不一定能夠剪出一條自己滿意的視頻。

所以再次體現了“知道和做到中間隔著非常大的鴻溝”。

加上我本身從大學的時候也有知識付費的意識了，所以我覺得就是專業的事交給專業的人做這件事是沒錯的。

另外，我是那種認準了就開干的人，如果我沒有認準的話，我可能就是處于一直猶豫的狀態。

我這個人平時自我感覺看人是比較準的。

所以對于報課，就是我聽完以后心里直覺可以，我就會去報名，不會說花很多時間去對比很多細節。

L叔讓我感覺很靠譜，不會覺得被騙，我覺得跟著他肯定能學到真本事。

包括我對他們交付也是非常有信心的。

確實從整體上看，我在體驗課，包括后面的面授課、正式課，學習下來，我都感覺他們課程的設計邏輯，包括團隊的私域運營，整個氛圍都做的很好。

我自己在上一家公司也有做過一些科普課程的錄制，也有接觸我們社群里面的一些私域運營，我也有帶過營養師團隊。

我作為一個經歷過一整個流程的管理者，我是知道這個過程需要花費的心思是非常多的，也非常的繁瑣。

對比了L叔他們這邊的交付，我能夠感受到他們很用心的去做，而不是為了忽悠學員去收錢，之后就不負責了。

所以說，這種靠譜的感覺，我是能夠深刻感受得到的。

再者就是價格上，我覺得我對于這一類的高交付的課程，這個價格我是能夠接受的。

再者就是我自己不想給自己繼續拖延的借口，因為我之前也想嘗試，但是遲遲沒有行動。

這一回是真的下定決心了，想著有人帶著我，有人鞭策我，所以我就果斷的報名了。

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03

那會擔心報名后做不出成果后悔么？

說實話，不看重結果是不可能的。

但是如果問我會后悔嗎？我覺得不太會。

因為我已經看到L叔他們交付的課程非常好，如果做不成的話，基本上就是我自己的問題。

那我自己做的決定就要自己承擔，所以說，做不出來基本上只能是我自己的問題了。

我當時就想著，看到這么好的課程都不去試一試的話，我難道還要再繼續拖下去嗎？

我都已經拖了兩三年了，我不想再拖了。

至少這次我要全力以赴一次，看看我能做到什么樣的一個結果，看看自己是不是真的能夠做成這件事。

起碼讓自己不后悔，不留遺憾。

至少自己試過了。

如果自己試都不敢試一下，就打退堂鼓的話，我會看不起自己。

04

為什么選擇養生賽道？

其實選養生賽道說來話長，因為我最開始的時候，第一份工作是比較閑的，下班了就去健身房鍛煉。

當時的生活非常規律，后面接觸了更多知識，意識到健身也是三分練七分吃，飲食上面是需要比較注意的。

加上我之前大學的時候學生物選修課，也有學營養相關的課程，包括我前面也有說以前想學醫，但是沒有考上。

而且我本身是比較喜歡健康相關的內容，所以想從這一方面去做一些利他的內容和服務。

那么養生賽道就比較契合，而且養生它也是屬于大健康行業，我能夠利用我以往的知識和行業優勢，做起來會相對順手一點。

再加上這個養生賽道，它是跟健康相關的，我們前面幾年經歷了疫情之后，包括現在整個環境經濟下行的環境。

其實大家能感受到身邊人、包括自己會對身體健康更關注。

而且目前越來越多的年輕人也會有這方面的健康意識，并且是在逐步提升的，這個健康養生的大趨勢我是能看到的，而且國家政策也在傾斜。

我本身是比較利他主義的，對健康領域很看好，所以我當時才轉行去做營養師。

我自己也是希望能夠通過我的能力和專業去幫到更多人，所以養生賽道很契合我本身的職業發展和我的價值取向。

我之前其實有想過，哪怕變現沒有那么快，可能也沒有預期中那么好。

但是我心里因為這個利他的初心，也會更容易去接受這樣的結果。

所以我覺得這些內容能幫到大家，即使短時間沒有賺錢，我也不后悔去做了這件事。

因為這些知識它可以幫助到更多人，而不是說單單為了我自己賺錢。

我當時是有這樣的初心去做的。

后面看到L叔的養生圖文的跟練，我覺得比較適合先上手，先拿到一個正反饋。

當時還有一個考慮，是因為我有主業，副業沒有辦法花太多時間去做。

所以這個養生跟練有人手把手帶著，就很適合我，當前的情況可以相對快速的拿到結果。

05

養生賬號收獲了什么，拿到了什么結果？

我從九月初開始做到現在，其實起號還是非常順利的。

因為跟著L叔這邊的養生跟練計劃之后，我發的第二條筆記，就是一個千贊大爆款。

大家可以看到這條置頂的秋冬補氣養血湯，它現在已經是3000的爆款了。

我這個賬號的話，其實爆款率還是比較高，加上今天發的一條筆記，我總共是發了22條。

之前統計下來，我有五條的千贊爆款，九條的百贊爆款。

算下來爆款率大概是有達到了60%，爆款概率還是比較高的。

在跟練后期，大概在做賬號14天的時候，我都已經破千粉了，而且有三個千贊的爆款。

當時我就在跟練的群里面給老師和同學們報喜了。

后面國慶假期我回老家，讓家人幫忙實名開通了蒲公英之后，我也順利接到了第一條廣告。

廣告也發布了，數據還挺不錯的，大家也可以去我賬號看看。

06

整個做養生帳號過程中有什么卡點和經驗？

如果你在跟練的過程中，能夠每一節課都認真聽完，并且去實踐、去做作業，基本上技術上是沒有什么卡點的。

因為32老師在跟練的時候，真的講的非常細致，非常詳細，我們只要聽話照做就可以了。

32老師連做圖的配色和PPT的做圖技能都已經手把手地教我們了。

我覺得沒有什么難的，因為都已經教這么細致，如果自己還不去動手做的話，我只能說是自己太懶了，沒有用心去想把這個賬號做起來。

整體跟完跟練后，我最大的提升就是完全有信心能獨立地完成一篇質量比較高的的養生圖文筆記。

像以前的話，我可能會擔心一些環節我不太會。

比如說某個圖看著好像很復雜，而且具體要怎么做這些素材，要怎么找選題，要怎么去想、怎么去選，包括里面的專業知識我不太懂，我也不太懂要怎么去找這些資料。

在上課的時候，老師會教我們用AI去做圖，去做幫你做選題。

包括一些對標賬號，可以對標哪一些，包括教你做這個圖文的模板，怎么設計，每一步都教的非常詳細。

你只要跟著老師教的思路和細節去做你的賬號，基本上都能夠做起來。

大家也能看到L叔有說過，我們養生跟練的很多同學都已經過千粉了，真的就是聽話照做就可以。

我們大部分都是沒有什么基礎知識的小白跟做，從0到1做起來的。

我做賬號的時候遇到的問題、難點，我也會去跟班班聊。

大家如果報了正式課，就會有專門負責的班班和你跟進，平時的有任何問題，都可以和班班交流的。

包括比如我之前會糾結這個排版好不好，某個選題適不適合做，還有我發了之后，這個數據看著好像不太好，是不是不正常，發給班班看，都是有求必應的。

所以我覺得L叔團隊可以讓我做賬號的時候非常安心，后顧無憂，有團隊的幫助，我覺得非常有安全感。

如果非要說經驗的話，我總結下來就是以下這四點：

1、心態上：

要相信前途是光明的，道路是曲折的，但是事在人為，先做了再說。

如果不做，永遠不知道你真正遇到的困難是什么樣的。

在沒做之前，先別自己嚇自己，沒有實踐就沒有發言權。

看著好像很雞湯，但實際真的就是這樣子，你要有一個大不了先做成一坨屎，再不斷優化的這個心態就無敵了。

我也跟大家分享一個細節，我之前報的面授班，我們線下會見到很多同學，

其中有一個同學是叫Peter老師，他都已經四五十歲了，比我年紀大那么多。

他都每次課間很積極的去請教老師，他的賬號要怎么去調整，往哪些方向去做，包括他的對標要怎么找，

我都能夠看到他非常努力，后面他也跟著老師拿到了好的結果。

在我做養生跟練之前，我是了解到他有拿到好結果了，但我還沒有去行動。

所以我在想，他的門檻這么低，都已經拿到了很好的結果，我有什么努力，有什么理由不去努力呢？我有什么理由去害怕困難呢？

就算我沒有拿到很好的結果，這過程中積累的經驗也都是非常寶貴的。

后續靠著這些寶貴的經驗，哪怕再做一個號，從頭再來，你都會越做越好的，就是這樣的一個心態。

2、方法上：

其實方法上，我覺得也沒什么難。

前面說的32老師，包括課上其他老師教的都已經非常的清晰了。

我們只需要做到一點，

聽話照做，聽話照做，聽話照做，重要的事情說三遍，干就完了。

3、時間安排上：

剛開始起號的階段，大家要做好艱苦的準備，至少要努力保持一周三更。

這個階段要把旗號作為優先級。

比如說你平時會出去一些社交，喜歡看劇、刷朋友圈、刷微博B站，這些沒那么重要的事情都可以先放一放。

我們可以利用工作的時間空隙，先把我們需要做筆記的時候涉及到的比較簡單的一些事情先做了。

比如說你先選好主題之后要做哪些圖。

在中午休息時間或者說是比較空閑可以摸魚的時候，你就可以用AI指令去批量的做圖像一些比較復雜的任務，

像選題，包括說排版圖文這種復雜的，我們就選晚上的集中時間做，這樣子會比較好一點。

4、AI運用上：

其實AI的運用上，我們正式課里面老師都教的非常詳細，工具都已經給你備好了，教的都非常夠用了。

需要做的就是不斷的自己去實踐摸索，找到適合自己的高效方式，固定下來批量的生產圖片。

然后就是多做，熟能生巧。

關于卡點，最大的卡點就是我的時間問題。

我因為主業的問題，兼顧副業時間上比較少，所以我沒能堅持日更。

還有一個就是我有時候也會偷懶，日更對我難度比較大。

現在的話我也有努力去調整了。

比如說我現在會保持保持調整，早睡早起。

早上的腦子比較清醒，我會先去做一些選題類的工作。

上班的時候，午休，包括可以摸魚的時候，我就會去做圖文，

晚上去做圖片AI生圖，集中去做排版，這樣的話會比較高效。

我前面跟老師有聊過，她有建議我說：在保量的情況下，先不要太過于糾結你的筆記的質量，不要太糾結于精益求精。

你做十篇60-70分的筆記，出爆款的概率比你磨一篇99分的一個筆記出爆款的概率要高，

大概就是這樣的一個思路，所以說可以找到一個比較高效的方式。

像是之前我們其他優秀學員，像是三七作為嘉賓在之前也有給大家分享過的，大家也可以實踐起來，就形成自己的一個SOP，比較高效的去做。

我也有在摸索，所以說大家可以參考這一點。

再就是我自己，看著同期跟練的一些養生的同學，他們發筆記都很勤，有一些真的每天日更。

像同期從0起號的三七都已經做到萬粉了，我看著真的感覺很著急，大家都非常厲害，我覺得我不能落后了。

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07

自媒體這個過程和收獲？

1.不再有畏難情緒，充滿信心。

首先就是在自信心方面，我排除了畏難的情緒。

我對做賬號這件事情，目前是充滿信心的。

因為以前我會覺得做圖文是一件非常復雜、非常困難的事情。

包括做自媒體這個事情，也讓我覺得它是一個非常專業的、非常復雜的、很難去夠得到的、去做好的這樣一個事情。

因為它涉及到很多，比如說平臺的一些規則，包括素材怎么找、自己的賽道怎么定位，做什么？

包括找了素材之后，要怎么去排版，發了之后數據要怎么樣維護，讓它變好，這些很多涉及到的細節都要你自己去摸索。

這個過程中想想就非常內耗，沒有人帶著就感覺很沒有方向。

但是有專業的人帶著，就會感覺非常順利。

所以我覺得專業的事情交給專業的人做，這一點非常重要。

你自己摸索的話，舉個例子，可能你試了99次都不一定有一次是能拿到正反饋的。

但是你跟著專業的人做，也許你試了三次五次，就有一次可以得到非常好的結果。

有句話說踩在巨人的肩膀上，這個成功的概率也會非常大，就是這么一個道理。

所以有了一個成功的賬號之后，我現在還是比較有信心的，哪怕讓我再重新做個新號，我也有信心可以把它做起來。

2.Ai技能上的提升

第二個的話，就是AI技能上的提升。

因為參加了這個課程之后，我感覺我在AI使用的技能上是得到了非常大的提升。

我也有把學到的這些知識用在工作里面，甚至可以說是秒殺身邊的同事的程度了。

因為我在報名L叔的課之前，我對AI僅停留在有Ai軟件和平臺這樣的概念，自己沒有怎么去實踐，了解的不是很多。

但是學了L叔的課之后，我可以知道AI還可以這樣用，還可以那樣用，就是各種功能非常強大。

所以說我在這個課程不僅學到了自媒體的知識，我還學到了這個意外的收獲。

之后我把Ai用在了我的本職工作上，對我工作的效率提升有非常大的幫助。

因為我現在的工作有服務客戶，也有做一些文案的編寫，包括一些科普文，講稿的撰寫，都會需要用到AI幫我去提高。

像我只是用到老師課上教的一些很簡單的技能，相對普通人來說都已經非常厲害了。

比如說像做圖，以前我就覺得做一張圖是非常困難的，要涉及到你的設計審美，包括你的作圖的軟件技巧之類的，如果沒有專業去學過就很難。

但是現在，比如說要做一張知識卡片，我就會去借助AI幫我生圖，后續我自己再微調就可以了。

像前陣子我去做一個體重變化趨勢的圖。

以前我要在PPT上去做這樣的一張圖，要弄好久好久。

而我現在只需要給生圖軟件出一些提示詞，它就可以在幾秒鐘之內把圖做好。我只需要微調一下就可以了。

像我們公司的設計部門，他們有很多設計任務，日常我們每個部門去做圖都是要排隊好久的。

但現在簡單的一些圖，我能夠通過AI的提示詞就能自己搞定了，還是可以大大提升效率的。

同事們也覺得這樣的技能非常厲害，他們很羨慕我具備了這樣的技能。

所以像這類Ai作圖的運用，我覺得是很實用的。

除了作圖之外，我在工作上也有用到一些AI技能。

像我們服務經銷商，服務客戶的過程中，會經常用到AI去輔助，給他們講一些專業的知識。

因為我們作為專業人士，通常講出口的專業知識都是很文縐縐的。

像大家平時有接觸的一些專家，他們講的一些專業詞是不是都就感覺很干、很高大上，很難懂，是不是？

但是這樣的話太專業了，我們大部分人都是聽不懂的。

所以我們在去教客戶，教經銷商的時候，會借助AI去把它口語化的表達，更通俗易懂的表達，讓他們能夠快速的理解。

這時候AI的作用就顯得非常強大。

不用讓我們自己絞盡腦汁去想，怎么樣才能表述的讓他們客戶能夠快速的懂這個點。

比如說胰島素抵抗，我們要跟客戶解釋胰島素的作用的時候，像往常我們會比較專業的角度去講到它的一個生化過程，它怎么影響血糖，影響我們的脂肪合成，包括它是怎么影響我們體重變化的。

在這個生理生化變化的過程中，客戶和經銷商可能沒有興趣聽下去，似懂非懂。

但假如說，我們借助AI去幫助他們，用各種生動的比喻給他們舉例子，他們就可以很容易的get到那個點。

除了這些之外，我們平常溝通的時候，也可以去幫助經銷商更好的表達，教經銷商怎么樣去跟客戶溝通。

舉個例子，有時候他們遇到一些客戶的難題，會咨詢我們營養師，會涉及到一些我們沒聽說過的疾病。

那這時候，我們也可以去借助AI快速的了解到這個疾病它是一個什么樣的情況。

它涉及到的一些生理生化變化，包括說它可能對身體的一些影響。

再結合我們專業知識，就可以很快速的去判斷到，它會對客戶的身體產生怎么樣的影響，甚至會不會影響我們給出的健康調理方案的推進。

我們要怎么樣去針對客戶的目前的情況和疾病，去進行更針對化更個性化的調理。

3、技術賬號技術

這個不用展開講了，因為我覺得L叔的課程講解非常的完善和到位，大家只需要聽話照做就可以。

08

給自媒體新人的建議？

建議其實很簡單，聽話照做，就是這四個字。

別的不要想太多，真的就是這么簡單。

我總結下來就是L叔團隊真的非常好，課程也非常的詳細，交付非常好。

大家只要跟著做就行，報課就對了，真的說再多不如入手做。

我體驗下來L叔的正式課，它設計的都是環環相扣的，前面的基礎課大家可以好好學習了解。

首先要對各個平臺，包括說小紅書，做小紅書博主，它所需要的基礎認知一定要先具備。

再就是你學完了之后，可以根據所學的知識和自己的情況來進行結合。

然后最終確定自己想做的賽道和賬號的類型，你是適合做視頻還是做圖文呢？

確定下來之后，你可以再去找對標。

怎么找對標呢？

課上也有教大家，先從對標賬號模仿開始。

在更新的過程中，大家可以不斷的去復習課上和運用課上學到的內容。

如果你像我一樣，學了之后還是不知道怎么做，實在確定不下來，

直接參加你感興趣的跟練計劃，從頭到尾跟著做一遍，基本上做個賬號需要掌握的技能就都會了。

所以想好一個方向之后，你可以先用最快的速度，拿到正反饋。

像我剛才說的，跟著跟練計劃，可以用最快的速度拿到正反饋，然后再不斷的去調整。

當你有了正反饋之后，你才可以具備做其他的，自己想法的內容。

不要一開始就畏手畏腳，想一大堆，思前想后。

不要做思想上的巨人，更不要做思想上的巨人，行動上的矮子。

因為那樣的話，其實永遠都是做不成的。

如果你得到了正反饋，從正反饋里面才能夠更好的去實踐，然后進一步拿到結果。

當你一點正反饋都沒有的時候，一直在糾結內耗要不要做什么，包括怎么樣去做，

在這個過程中，一直持續的糾結內耗的話，其實也是浪費自己的時間，還不如說先動手去拿到結果。

沒有實踐，就沒有發言權。

當你真的去做了，你才知道其實并沒有你想象中的那么難。

最難的就是你邁開的第一步。

我自己的感受是這樣的。

當你真的邁開了第一步，拿到了第一個正反饋之后，你后面做什么都會更有信心，也會更順利的。

分享一個我在朋友圈看到一個大佬的一句話，

正反饋它會自我增強，讓你在信心上、執行上都不斷加碼，由此不斷帶來更好的結果。

所以我覺得這個也是我們做自媒體的邏輯，他這個邏輯做任何事其實都是通用的。

當你得到了正反饋之后，這個正反饋可以讓你在這個循環上面去更有信心，然后帶來更好的結果。

當你沒有建立起一個正反饋的時候，需要怎么做呢？

那你就先努力去做到，先有一個正反饋去堆量，努力拼出來。

就如說像我們養生賽道剛開始起號，你第一周要先努力去日更，或者是一周三更先把它量堆出來，先去努力拼出一個爆款。

你有一個正反饋之后，你才有信心去接下來做更好的一個圖文，然后把這個賬號做起來。

我們也都是這樣子過來的。

像我剛開始做這個養生賬號的時候，其實我第一條數據不太好，但是做到第二條的時候，我記得印象深刻，因為不熟練，我那天我做到了凌晨兩三點，后面發布兩天后拿到了挺多的點贊，最后還跑成了一個近4千贊的大爆款。

當時非常開心。

其實千言萬語，就是希望大家不要害怕困難，盡量克服剛開始的一切困難，堅持去進入一個正循環，然后拿到正反饋。

像我自己，前面第一周，做圖確實很辛苦，做賬號也堅持下來了。

到后面看到數據爆了之后，真的感覺一切都值得了，也很有信心。

也跟大家分享一下，我自己的一些感受。

因為我是在營養師這個圈子，能看到很多同行其實做的都挺好的。

有萬粉博主的，包括有十幾萬粉、幾十萬粉的都有啊，他們就是早早入局了。

我自己的話其實還是太糾結內耗了。

兩三年前都意識到這個小紅書平臺很重要，要做起來，但是遲遲沒有去行動。

別人想到了就去做了，并且的話還堅持下來，拿到了很好的結果。

我自己因為沒有去行動，落后了這么多。

其實我自己也感受到，我自己的能力并不一定比別人差，但是差就差在了行動力上。

目前，我因為在意識到了這個點之后，行動力跟上了，所以我的這個養生號，目前已經步入了一個正循環，起號了。

以前我覺得圈粉是非常困難的一件事情，但現在，我在一個多月里就做到了千粉。

我覺得非常開心的一件事，就是在老師的帶領下，覺得這件事情還是很簡單的。

所以說，聽話照做，就可以拿到好的結果。

雖然我可能有部分運氣在，但是像我這種小白就是素人都能夠做起來。

說明L叔團隊對這些紅利賽道的精準預判，包括跟練過程中團隊老師們的帶教特別扎實到位。

我才能夠短時間內快速地拿到結果，所以說還是非常感謝老師們。

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11月15日和16日晚19:30

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未來的規劃？

未來的話，我希望把這個養生賬號開始穩定變現了之后，去嘗試一些自己的IP賬號。

因為我一直以來都想去做一個IP賬號，但是出于行動力，包括知識儲備不太夠，害怕失敗之類的，一直沒有做起來。

現在有了第一個正循環之后，我有信心去嘗試這樣的方向。

目前也是打算做營養健康相關的內容方向，因為我自己是營養師出身，結合這一點來做的話會比較好。

未來我是希望能將公域和私域打通起來，能在私域有一批自己的忠實粉絲，這樣的話才不會受平臺的限制。

哪怕你換了一個平臺，你的這個IP在，還是有影響力的，還是可以有重頭再來的一個底氣。

包括我自己在營養師圈子也有一些資源，在私域會比較好變現。

下個月11月中，L叔的視頻跟練我到時也會報名參加，也很期待在后續的跟練以及線下課見到大家，到時一起學習，一起進步，再給老師們報喜。

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