《閱讀寫作賦能美好人生》：從無話可寫到下筆千言：重啟寫作靈感

今天在寫完了兩篇短文章后，到要為公號寫推送時，我翻閱了最近的讀書筆記，卻毫無靈感，好像有點不知道該寫什么了。

于是，我把之前整理的新書筆記中的金句翻閱了下，因為最近的輸出都是圍繞著這本書，讀著自己寫下的那些或溫暖、或鏗鏘有力的句子，內心的共鳴竟被再度喚醒，思緒也隨之豐盈起來。

01.“每一次提筆，都是對生活的一次深度挖掘。”

這是我在寫作多年后，終于得出的體會。

以前，我要么把寫作當成任務，要么把它當做很高大上的事情。總之，離自己的生活很遠，因為那些東西也都不是為自己而寫。

直到我把讀書寫作變成了自己的職業，我寫的內容都是來自于讀書收獲的心得，或者從生活中汲取到的感悟，我發現這樣的寫作才是最滋養我的。

做個人IP，本質是“為自己打工”。

我享受這種沒有條框約束的創作自由。專注于讀書賽道，讓我得以遠離許多無謂的是非，較少被流量裹挾。

這樣的寫作或許小眾，但于我，是舒服且安心的。所以，我會繼續左手閱讀，右手寫作。

02.“沒事做的時候，可以讀書，想說話的時候，就去寫作。”

讀書寫作的這些年，“孤單”二字幾乎與我無緣。我的生活始終被“充實”填滿。

頭三年，自己獨自在家看書、寫書評、做自媒體，后來自媒體轉型知識付費，寫專欄、做訓練營、做網課，帶學員、寫文章、寫書......

事情一件接著一件，但我卻忙得開心，能量飽滿。

我想，這大概要歸功于我所做的事情本身。

讀書本來就是有助于提升能量的事，寫作則倒逼自己不斷思考和輸出，在這樣的循環里，每一天都是新的，平淡早已遠離。

所以親愛的朋友，如果你也曾感到無所適從，不妨試試：不知做什么時，翻開一本書；想要表達時，寫下心中所想。

哪怕只有十分鐘，你會發現自己其實文思不斷。

03.“不開心的時候，必須得做點什么，才能打開新局面。行動起來，才能停止精神內耗。”

以前，我還挺感性的，情緒也容易波動，而且還很難調整過來，容易擺爛。但讀書寫作的這些年，我有一個非常寶貴的收獲，那就是：收獲了自我調節的能力。

因為我明白了一個道理：誰痛苦，誰改變。

當我感覺到明顯不舒服的時候，我知道該改變了。

比如，當我缺乏繼續奮斗的動力時，我就去看看我的榜樣們都在做什么，從他們那里偷一些能量過來后，我發現自己又可以往前走了；

當我困于關系中的痛苦時，我會有意識地找本相關的書來讀，從中尋找解決問題的鑰匙；

當我實在太內耗時，我就去找一些具體的事情來做，有時是出去散步，有時是寫作，有時是為他人答疑解惑。

每一次行動后我都會發現，當不再沉湎于情緒，原來的困擾都已經影響不到我。我好像，又變得更強大了一點。

04.“一個人是由長期習慣所塑造的。經常抱怨，就是在練習抱怨；經常生氣，就是在練習生氣。我們練習什么，就會得到什么。”

今年有個話題特別火：把自己重養一遍。

這里的重養一遍自然不是生理上的，而是心理上的，是內在的一種重塑。

年幼時，或者不夠成熟的階段，我們的行為習慣往往是由養育我們的人和成長的環境所塑造的，這個階段，我們其實是沒有“主體性”的。

當我們內在成熟之后，會看到很多自己和原生家庭的諸多問題。可是，我們改變不了父母，甚至，改變自己都非易事。

但即便如此，只要你愿意，你永遠都有重塑自己的力量。

你想要成為積極的人，那就多說正面的語言；你想成為自信的人，那就努力學習，提升自己的本領；你想成為溫暖的人，那就多關懷他人.....

保持對自己言語和行為的覺察，并有意識地重新構建一套新的言行模式，不斷練習，你終究成為自己期待的樣子。

正如我在《閱讀寫作賦能美好人生》中寫過的一個觀點：能改變自己的人最厲害。

改變的初期并不那么舒服，但當你真的不斷打破自己，并重塑了一個更加美好的自己，我相信你也會喜歡這個嶄新的自己！

看，從“無話可寫”到“下筆千言”，今天的寫作體驗再次提醒我：靈感從未遠離，它只是藏在我們讀過的書、寫下的字，與認真生活的每一個瞬間里。

希望我的這段分享，能在你感到迷茫或枯竭時，為你送去一絲微光。讓我們一起，在讀寫中，遇見更遼闊的人生。

笑薇，家有6歲女寶一枚，暢銷書《左手閱讀，右手寫作》《閱讀寫作賦能美好人生》作者，當當影響力作家，高級家庭教育指導師，高級生命數字心理咨詢師，關注女性成長和家庭教育，已影響10000+書友和家庭愛上讀書寫作。