流感季，筑牢流感防線！兒科專家給出全攻略

流感高發期又來勢洶洶，家有“小病號”的爸媽們尤其擔心。河南省兒童醫院呼吸科主任湯昱指出，對于本身有哮喘、先心病等基礎疾病的兒童，流感病毒威脅更大。

專家提醒，守護孩子健康需要多管齊下，從及時接種疫苗這件“防護盔甲”，到日常勤洗手、多通風這些“防身術”，再到潔凈的居家環境，每一個環節都是幫助孩子抵御流感的重要防線。

疫苗接種：核心防護手段

6月齡以上兒童均可接種流感疫苗，有基礎疾病的高危兒童更應優先接種，但需根據個人情況選擇適宜的疫苗類型（注射型屬滅活疫苗，鼻噴型屬減毒活疫苗）。為了在流感季前獲得免疫屏障，建議每年9-11月完成疫苗接種。若錯過最佳時間，整個流行季內仍可補種。若兒童因年齡或健康原因無法接種時建議家庭成員及看護者接種，可以形成間接保護。接種禁忌與注意事項：對疫苗成分過敏者禁止接種；免疫缺陷兒童需謹慎選擇疫苗類型（減毒活疫苗可能不適用）。

日常防護：阻斷病毒傳播

養成良好的個人衛生習慣，如勤洗手、咳嗽禮儀、戴口罩、通風消毒、減少聚集等；若家中有人感染流感，建議盡量隔離、佩戴口罩、單獨用餐，并對污染物（如分泌物、排泄物）進行消毒處理。

藥物預防與早期干預：48小時之內 與流感患者密切接觸的高危兒童（如未接種疫苗或免疫力低下者），經醫生評估后可使用抗流感病毒藥物進行預防。暴露后或確診流感48小時內使用抗流感病毒藥物效果最佳，需按療程服用（磷酸奧司他韋5天，瑪巴洛沙韋1次）。也可以中醫藥輔助治療（中藥香囊、中藥足浴/口服等）。

增強免疫力 基礎保障

流感季兒童應注意均衡飲食、規律作息與運動、避免交叉感染。多攝入富含維生素C、蛋白質及鋅的食物；保證充足睡眠，適度進行戶外活動；感染者康復前避免與高危兒童接觸等。

病情監測與就醫：早期識別關鍵 兒童流感有輕重之分，早期識別與預警十分重要。流感普通型以發熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等為主，重癥預警信號包括持續高熱超過3天、出現呼吸困難、精神萎靡、嘔吐腹瀉、尿量減少等癥狀，此時需立即就醫。

就醫注意事項：

輕癥可口服藥物、居家觀察，密切監測體溫及精神狀態，有加重傾向就醫時一定要做好個人防護。

其他注意事項

流感屬病毒感染，抗生素對流感病毒無效，不推薦自行使用；需慎用含阿司匹林的藥物以防誘發瑞氏綜合征；急性發熱、慢性病急性發作期需暫緩流感疫苗接種；免疫缺陷兒童需醫生評估后選擇適合的疫苗類型。

對于有呼吸道基礎疾病的兒童，預防流感需以疫苗接種為核心，結合嚴格的環境管理、藥物預防及免疫力提升等綜合措施。家長應密切觀察孩子的臨床癥狀，早發現、早干預，必要時及時就醫。完全可以通過科學的防護措施來降低感染風險及并發癥的發生概率。

鄭州兒童醫院鄭東院區呼吸科 湯昱|文